|
لبخند بزن لحظه ها را دریاب
| ||
طرز تهیه واویشکا شمالی با مرغ دو نفره؛ آسان و سریع و خوشمزه
در این مقاله از مجله اسنپ اکسپرس، میپردازیم به آموزش طرز تهیه واویشکا شمالی با مرغ به عنوان یکی از غذاهای آسان و فوری که میتوان آن را همراه با برنج یا نان سرو نمود. نام این غذا در لیست غذاهای شمالی قرار دارد و طرفداران آن در استان گیلان و مازندران بسیارند. واویشکا با گوشت چرخ کرده با انواع طعم دهندههایی تهیه میشود که مثل اکثر غذاهای شمالی، “سیر” هم شامل آن میباشد. اگر به دنبال تنوع بخشیدن به سفره غذایی خود هستید، پیشنهاد میکنیم حتما این غذای ایرانی ساده و خوشمزه را امتحان کنید. مواد لازم در طرز تهیه واویشکا شمالی با مرغ
مراحل طرز تهیه واویشکا شمالی با مرغ
جمع بندی، طرز تهیه واویشکا شمالی با مرغ
اگر شما هم به فکر این هستید که با مرغ چی درست کنم؟ پیشنهاد میکنیم طرز تهیه واویشکا شمالی با مرغ را یاد گرفته و حتما یکبار طعم آن را امتحان کنید. این غذا جزو لیست غذا های سنتی ایرانی است و در عین حال که طعم بسیار خوبی دارد، نحوه پخت آن نیز بسیار آسان و سریع است. برای پخت این غذای شمالی باید تکههای مرغ را همراه با پیاز، سیر و ادویه جات تفت داده و سپس گوجه، فلفل سبز و فلفل دلمه را نیز به آن بیافزایید. امیدواریم از مطالعه این مقاله لذت برده باشید، در صورت تمایل میتوانید دیگر مقالات ما با موضوعمحبوبترین انواع خورشت ایرانی و غذاهای ایرانی با برنج را نیز مطالعه فرمایید. اسنپ اکسپرس، راهی آسان برای دسترسی شما، به بهترین فروشگاهها بوده و در صورت تمایل، میتوانید مواد غذایی مورد نیاز خود را به صورت آنلاین و از طریق سرویس اسنپ اکسپرس خریداری نمایید. [ یکشنبه سی ام بهمن ۱۴۰۱ ] [ 16:25 ] [ گنگِ خواب دیده ]
تو گل نرگسی من شبنم تو [ یکشنبه سی ام بهمن ۱۴۰۱ ] [ 13:47 ] [ گنگِ خواب دیده ]
رو به روی من فقط تو بودهای از همان نگاه اولین از همان زمان که آفتاب با تو آفتاب شد از همان زمان که کوه استوار آب شد از همان زمان که جستجوی عاشقانه مرا نگاه تو جواب شد
[ پنجشنبه بیست و هفتم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 8:34 ] [ گنگِ خواب دیده ]
قبل از رابطه چه میوه ای بخوریم؟قبل از رابطه چه میوه ای بخوریم؟ تغذیه و داشتن رژیم غذایی سالم یکی از بهترین روش های رسیدن به یک رابطه جنسی با کیفیت است. برخی از میوه ها و سبزیجات نه تنها به افزایش میل جنسی شما کمک می کند بلکه می تواند زمان انزال شما را نیز به تاخیر بیندازد. سیب، موز، تمشک و ... از میوه هایی است که خوردن آن قبل از رابطه توصیه می شود. ب
میوه ها منبع غذایی مهمی هستند که به وسیله آنها می توانید زندگی جنسی خود را سالم نگه دارید. مطالعات نشان می دهد که مردانی که به طور مرتب از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنند 14 درصد کمتر از دیگران دچار اختلالات نعوظ می شوند. میوه های مختلفی که ممکن است به شما در افزایش میل جنسی به طور طبیعی کمک کند به شرح زیر است: 1-قبل از رابطه چه میوه ای بخوریم؟ موزموز حاوی آنزیم های بروملین است که ممکن است به داشتن میل جنسی بالا کمک کند و همچنین به معکوس کردن اختلال نعوظ در مردان کمک می کند. آنها همچنین حاوی ویتامین های B مانند ریبوفلاوین و پتاسیم هستند که به تامین انرژی بدن کمک می کند. 2-هندوانههندوانه به هیدراته نگه داشتن بدن شما کمک می کند. همچنین به شما کمک می کند تا میل جنسی خود را افزایش دهید و نعوظ خود را نیز بهبود بخشید. هندوانه حاوی سیترولین است و اسیدهای آمینه و آرژنین آزاد می کند که سلامت عروق فرد را بهبود می بخشد. 3-قبل از رابطه چه میوه ای بخوریم؟ آووکادوآووکادو سرشار از اسید فولیک است که به متابولیسم پروتئین ها کمک می کند و انرژی مورد نیاز شما را تامین می کند. آنها همچنین حاوی ویتامین B6 هستند که به افزایش و تنظیم هورمون مردانه و پتاسیم کمک می کند. هر دوی این ترکیبات آووکادو به افزایش میل جنسی در مردان و زنان کمک می کند. 4-هلوتوت سیاه و سایر انواع توت ها سرشار از آنتوسیانین، نوعی فلاونوئید (آنتی اکسیدان) هستند. تحقیقات نشان می دهد که بین خوردن غذاهای غنی از آنتوسیانین مانند شاه توت و کاهش بروز اختلال نعوظ ارتباط وجود دارد. در حالی که این مطالعه علیت را اثبات نمی کند، اما بیشتر از این ایده حمایت می کند که خوردن غذاهایی که تولید اکسید نیتریک را افزایش می دهند ممکن است به بهبود سلامت جنسی کمک کند. هلو سرشار از ویتامین C و از جمله مواد غذایی برای بهبود کیفیت اسپرم است. همچنین افزایش تعداد اسپرم کمک می کند. آنها همچنین می توانند به کاهش مشکلات ناباروری کمک کنند 5-توت فرنگی و تمشکهم توت فرنگی و هم تمشک سرشار از روی هستند که برای رابطه جنسی و برای هر دو جنس بسیار ضروری است. زنانی که سطح مناسبی از روی در بدن خود دارند، تمایل زیادی به رابطه جنسی دارند. در مردان، روی سطح تستوسترون را کنترل می کند و همچنین به تولید اسپرم کمک می کند. سایر میوه هایی که به افزایش میل جنسی شما کمک می کنند سیب، انبه، مرکبات، انجیر و گیلاس هستند. 6-قبل از رابطه چه میوه ای بخوریم؟ سیبسیب سرشار از ترکیبی به نام کورستین است. این آنتی اکسیدان، نوعی فلاونوئید، ممکن است تعدادی از مزایای سلامتی را ارائه دهد.تا آنجا که رابطه جنسی پیش می رود، کورستین به ترویج گردش خون، درمان ED، کنترل علائم پروستاتیت کمک می کند. کورستین می تواند با موفقیت فشار خون را در دوزهای بیش از 500 میلی گرم در روز کاهش دهد. فشار خون بالا می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی شود زیرا آسیب رگ های خونی جریان خون به اندام های تناسلی را مختل می کند. این یکی از علل ED است. در زنان، فشار خون بالا می تواند منجر به کاهش میل جنسی و علاقه کمتر به رابطه جنسی شود، به خصوص اگر باعث خستگی شود. کاهش جریان خون به واژن می تواند بر واکنش بدن آنها به فعالیت جنسی تأثیر بگذارد. به طور کلی، یک رژیم غذایی غنی از فلاونوئیدها برای تقویت سلامت کلی شما و حفظ سلامت جنسی شما. غذاهای سالم و سرشار از فلاونوئیدها عبارتند از:
7-قبل از رابطه چه میوه ای بخوریم؟ چغندرچغندر سرشار از آنتیاکسیدانها و ویتامینها است که یک مکمل سالم برای هر رژیم غذایی است. آنها همچنین سرشار از نیترات های غذایی هستند، به این معنی که می توانند به افزایش کیفیت رابطه جنسی شما کمک کنند.نیترات های غذایی رگ های خونی را گسترش می دهند، فرآیندی که به اتساع عروق معروف است و جریان خون را بهبود می بخشد. این تأثیرات مفیدی بر انقباض عضلات دارد. به همین دلیل، برخی از ورزشکاران از نیترات برای افزایش عملکرد استفاده می کنند. برخی مطالعات حتی نشان میدهند که تنها یک دوز آب چغندر، یا دوزهای مصرفی آن در چند روز، میتواند عملکرد افراد را در ورزشهای متناوب و با شدت بالا، با دورههای استراحت کوتاه، بهبود بخشد. نیترات های رژیم غذایی از آب چغندر می تواند به مدیریت فشار خون کمک کند. محققان بر این باورند که این می تواند برای افراد دارای فشار خون سالم و افراد مبتلا به فشار خون مفید باشد. همین مکانیسمها، در تئوری، میتوانند به بهبود جریان خون و استقامت در طول رابطه جنسی کمک کنند و در عین حال سلامت قلب شما را به طور کلی بهبود بخشند. سایر غذاهای سرشار از نیترات عبارتند از:
8-قبل از رابطه چه میوه ای بخوریم؟ انارانار و آب انار مملو از آنتی اکسیدان های تقویت کننده گردش خون هستند. مانند فلاونول ها، آنتی اکسیدان های موجود در انار به محافظت از اکسید نیتریک در برابر تخریب در زمان استرس اکسیداتیو کمک می کند. آب انار، که سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که جریان خون را پشتیبانی می کند، می تواند به بهبود اختلال نعوظ کمک کند. آب انار پاسخ نعوظ طولانی مدت را بهبود می بخشد، بنابراین قطعاً یک لیوان آب انار ارزش امتحان کردن را دارد. 9-میوه خشک شدهمیوه خشک سرشار از پتاسیم است. پتاسیم به شل شدن عروق خونی و کاهش فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا در بین مردان شایع است و می تواند به اختلال نعوظ کمک کند. تخمین زده می شود که 50 درصد از مردان 18 سال و بالاتر فشار خون بالا دارند. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند میوه های خشک در کنار سایر عادات سبک زندگی می تواند به شما در مدیریت فشار خون کمک کند. سایر غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از:
سایر مواد غذایی مفید برای قبل از رابطهعلاوه بر میوه ها، برخی از مواد غذایی می تواند به داشتن یک رابطه جنسی با کیفیت تر کمک کند. غذاهای تقویتکننده قوای جنسی خلق و خوی شما را بالا میبرند، آنها میل جنسی، استقامت و احساس را افزایش میدهند. در ادامه برخی از بهترین مواد غذایی برای افزایش میل و توان جنسی معرفی می شود. 1-کینوآاگر به دنبال راههایی برای ماندگاری طولانیتر در اتاق خواب هستید، رول شام خود را با مقداری کینوآ عوض کنید. کینوا نه تنها یکی از معدود منابع گیاهی پروتئین کامل است، بلکه یک غذای سالم با فیبر بالا نیز هست. از آنجایی که هضم فیبر به بدن شما زمان بیشتری نیاز دارد، خوردن این غذاهای غنی از مواد مغذی سطوح انرژی طولانیتری برای بدن شما فراهم میکند تا بتوانید مسافتها را طی کنید. همچنین کینوآ برای تقویت کمر بعد از ارضا شدن مفید است. 2-گوشتخوردن گوشت یا سایر غذاهای حاوی آمینو اسیدهای خاص می تواند به بهبود زندگی جنسی شما کمک کند.غذاهای مختلف با پروتئین بالا - از جمله گوشت گاو، مرغ و گوشت خوک - حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود جریان خون کمک می کنند، مانند:
جریان خون سالم برای پاسخ جنسی در افراد با هر جنسیت بسیار مهم است. مکمل های آرژنین می تواند به درمان اختلال نعوظ خفیف تا متوسط (ED) کمک کند. البته به خاطر داشته باشید که خوردن بیش از حد گوشت قرمز می تواند برای قلب شما مضر باشد. مقداری پروتئین حیوانی (در حد اعتدال، برای جلوگیری از افزایش خطر بیماری قلبی) مصرف کنید تا به کارکرد روان همه سیستم ها در اتاق خواب کمک کند. اگر از رژیم گیاهخواری پیروی می کنید، می توانید این مواد مغذی را از غلات کامل و محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر دریافت کنید. کارنیتین و ال آرژنین آمینو اسیدهایی هستند که در غذاهای مختلف با پروتئین بالا یافت می شوند. غلات کامل و شیر به ویژه منابع خوبی از روی هستند. استفاده مناسب از گوشت قوی ترین درمان نعوظ در خانه است. 3-آجیلآجیل و دانه ها سرشار از آرژنین هستند، اسید آمینه ای که به تولید اکسید نیتریک کمک می کند.یک مطالعه کوچک روی 17 مرد مبتلا به اختلال نعوظ در مردان مسن نشان داد که خوردن 100 گرم پسته به مدت سه هفته باعث بهبود جریان خون در اندام های جنسی می شود. رژیم پسته به طور متوسط سطح کلسترول را نیز بهبود بخشید. این مهم است زیرا ارتباط بسیار قوی بین اختلال نعوظ و ابتلا به بیماری قلبی وجود دارد که احتمالاً به دلیل اختلال در جریان خون است. ارتقای سطح کلسترول سالم تنها یکی از راه های بهبود سلامت قلب شماست. 4-ماهی چربماهی های روغنی مانند سالمون مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که به دلیل خواص ضد التهابی خود شناخته شده هستند. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است بر هورمون های جنسی مانند تستوسترون نیز تأثیر بگذارند. DHA، نوعی اسید چرب، بر تولید تستوسترون در مردان دارای اضافه وزن و چاق تأثیر می گذارد. تستوسترون هورمون جنسی اصلی مردانه است و به تقویت میل جنسی (لبیدو) کمک می کند. اضافه وزن یا چاقی می تواند سطح تستوسترون شما را به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از مقاومت به انسولین و در مغز کاهش دهد. 5-سیرمصریان باستان از سیر برای تقویت قوای خود استفاده می کردند. مصرف عصاره سیر می تواند به توقف تشکیل رسوبات چربی جدید، به نام پلاک، در داخل دیواره شریان کمک کند. بله، این شامل شریان های منتهی به اندام تناسلی مردان نیز می شود. با افزودن مقداری سیر به غذاهای هفتگی خود، قلب خود را سالم و نعوظ خود را قوی نگه دارید. اما به خاطر داشته باشید که سیر بوی بوی اغواکنندهای نمیدهد – بنابراین آن را از رژیم غذایی شب قرار خود حذف کنید. 6-جو دوسراگر به دنبال طولانی شدن رابطه جنسی خود هستید بهتر است مقداری بلغور جو دوسر استفاده کنید. در حالی که به هیچ وجه جذاب ترین غذا نیست، این غلات صبحانه محبوب منبع غنی اسیدهای آمینه از هر نوع غلات است، که معمولا برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود. به علاوه، غلات کامل مانند بلغور جو دوسر نیز به کاهش سطح کلسترول کمک می کند. داشتن کلسترول بالا می تواند منجر به تصلب شرایین شود، وضعیتی که باعث انسداد و باریک شدن شریان ها می شود و جریان خون را مختل می کند. این در نهایت می تواند منجر به مشکلات قلبی شود، اما احتمالاً متوجه مشکلات زیر کمربند نیز خواهید شد. به زبان ساده هرچه سطح کلسترول شما بهتر باشد، نعوظ شما نیز بهتر خواهد بود. بنابراین، روز خود را با این دستور العمل های یک شبه جو دوسر شروع کنید. 7-صدفصدف یکی از شناخته شده ترین غذاهای مقوی است. آفرودیزیاک ها چیزهایی هستند که میل جنسی را افزایش می دهند و می توانند شامل غذاها، نوشیدنی ها و داروها باشند.یکی از دلایلی که صدفها را میتوان به عنوان یک ماده تقویتکننده جنسی در نظر گرفت، محتوای روی آن است. مطالعات نشان داده اند که روی تاثیر مثبتی بر برانگیختگی دارد. کمبود روی، اگرچه در یک رژیم غذایی معمولی آمریکایی نادر است، می تواند منجر به کاهش میل جنسی شود. اگر کمبود روی دارید، سطح تستوسترون شما می تواند ضربه بخورد. یک مطالعه نشان داد که مکمل روی در مردان دارای کمبود روی باعث افزایش سطح تستوسترون می شود.اگر طرفدار صدف نیستید، می توانید روی را از دانه کدو تنبل، مرغ و بادام هندی و سایر غذاها دریافت کنید. 8-شکلات تلخشکلات تلخ سرشار از فلاونول است که نوعی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها به مبارزه با التهاب و بهبود جریان خون کمک می کنند.فلاونول ها همچنین به بدن شما کمک می کنند تا اکسید نیتریک بیشتری بسازد که یک گشادکننده عروق بسیار مهم است. در زمان استرس، فلاونول ها می توانند از اکسید نیتریک در برابر غیر فعال شدن محافظت کنند. شکلات تلخ با درصد بالایی از مواد جامد کاکائو از نظر فلاونول غنی تر است. هر چه درصد مواد جامد کاکائو بیشتر باشد، میزان قند آن نیز کمتر است. اگر مشکلات دیابت یا قندخون دارید، مهم است که در مصرف غذاهای پر قند مانند شکلات های خاص زیاده روی نکنید. قند خون بالا می تواند به اعصاب و عروق خونی که برای سلامت جنسی مهم هستند آسیب برساند. شکلات تلخ با حداقل 70 درصد مواد جامد کاکائو نسبت به سایر انواع شکلات قند کمتری دارد. [ پنجشنبه بیست و هفتم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 8:33 ] [ گنگِ خواب دیده ]
مود سوینگ چیست؟اصطلاح "مود سوینگ" یا "mood sweing" یک مفهوم رایج است که برای توصیف احساسات با نوسانات سریع و شدید استفاده می شود. مردم اغلب نوسانات خلقی را به عنوان "ترن هوایی" از احساسات از شادی و رضایت تا عصبانیت، تحریک پذیری و حتی افسردگی توصیف می کنند. یک فرد ممکن است چیزی را تشخیص دهد که باعث تغییر در خلق و خوی او شده است، مانند یک رویداد استرس زا در محل کار. اما بروز نوسانات خلقی بدون دلیل واضح نیز غیرمعمول نیست. وقتی با نوسانات خلقی شدید دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است برای شما و اطرافیانتان سخت باشد. ممکن است احساس کنید روزهایتان در حال گذراندن یک ترن هوایی غیرقابل پیش بینی است. اینکه در مورد نوسانات خلقی خود چه کاری باید انجام دهید بستگی به علت آن دارد و اینکه آیا این تغییرات زندگی شما و اطرافیانتان را مختل می کند یا خیر. گاهی اوقات نوسانات خلقی طبیعی است و به خستگی یا ریتم بدن مربوط می شود، اما بالا و پایین رفتن شدید نیز می تواند نشانه یک بیماری روانی مانند اختلال دوقطبی یا اختلال شخصیت مرزی باشد. علل شایع مود سوینگ یا نوسانات خلقیهمه افراد گهگاهی نوسانات خلقی را تجربه می کنند، اما اگر به نظر می رسد که به طور مکرر دچار نوسانات خلقی می شوید یا آنقدر شدید هستند که زندگی روزمره شما، از جمله کار و روابط را مختل می کنند، ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد که نیاز به درمان دارد. تغییرات درونی که در طول زندگی ما اتفاق میافتد بر خلق و خوی ما تأثیر میگذارد، اما این فقط آنچه در درون اتفاق میافتد نیست که احساس ما را تعیین میکند. ما همچنین به آنچه در اطرافمان اتفاق می افتد پاسخ می دهیم. تغییرات بیرونی در زندگی و محیط های ما، مانند افزایش استرس در خانه، مدرسه یا محل کار نیز می تواند بر احساسات ما تأثیر بگذارد. همچنین درمورد عوامل استرس زا در خانه بخوانید. 1-بیماری و جراحتحتی اگر اصطلاح "نوسانات خلقی" دلالت بر یک ریشه عاطفی دارد، این تغییرات همچنین می تواند با بیماری های مزمن یا آسیب های حاد که بر مغز تأثیر می گذارد، مانند زوال عقل، ضربه مغزی یا سکته مغزی مرتبط باشد. سایر شرایط پزشکی، به ویژه شرایط عصبی همچنین می تواند باعث نوسانات خلقی شود، از جمله:
2-مود سوینگ چیست؟ | مراحل رشدکودکان نوپا و خردسال اغلب به نظر میرسند که «خوش خلقی» دارند و ممکن است وقتی یاد میگیرند احساسات خود را تنظیم کنند، عصبانی شوند. در حالی که این تغییرات به طور کلی بخشی طبیعی از رشد عاطفی است، نوسانات خلقی در کودکان نیز می تواند نشانه ای از یک اختلال روانی زمینه ای، ناتوانی یادگیری یا حتی یک بیماری جسمی باشد. به عنوان مثال، کودکان و نوجوان های مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) ممکن است تغییرات خلقی را تجربه کنند که می تواند در مدرسه و دوستی ها اختلال ایجاد کند. همانطور که بچه ها بزرگتر می شوند، نوسانات خلقی همچنان بخشی طبیعی از رشد آنها است. زمانی که آنها وارد سنین پیش از نوجوانی می شوند، نوسانات خلق و خوی عمدتاً ناشی از تغییرات هورمونی است. این تغییرات خلقی در دوران نوجوانی به اوج خود می رسد و به تدریج تا بزرگسالی تثبیت می شود. 3-آلرژی و داروهااگر آلرژی فصلی دارید، ممکن است متوجه شوید که خلق و خوی شما تحت تأثیر زمانی از سال است که تمایل به علائم دارید. عطسه مداوم، آبریزش چشم، ترشح بعد از بینی و خارش نیز می تواند منجر به خستگی شود، به خصوص اگر آلرژی شما با خواب تداخل داشته باشد. به همین ترتیب، احساس ناخوشی میتواند باعث تحریکپذیری شما شود یا مهارت تمرکز را دشوار کند، بهویژه اگر آلرژیهای شما باعث علائم دیگری مانند سردرد یا گلودرد شود. شروع یا قطع یک داروی تجویزی می تواند بر خلق و خوی فرد تأثیر بگذارد. در حالی که انتظار میرود داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی و تثبیتکنندههای خلق بر خلق و خوی فرد تأثیر بگذارند، داروهایی که به دلایل دیگر تجویز میشوند نیز ممکن است به عنوان یک عارضه جانبی باعث تغییرات خلقی شوند. حتی اگر تغییرات خلق و خوی می تواند نشانه ای از افسردگی یا یکی دیگر از بیماری های سلامت روان باشد، برخی از داروهایی که برای درمان این اختلالات استفاده می شوند می توانند باعث تغییر در خلق و خو شوند. گاهی اوقات، این تغییرات خلقی نشان می دهد که دارو انتخاب مناسبی برای درمان نیست، یا اینکه تشخیصی که به فرد داده شده ممکن است درست نباشد. به عنوان مثال، فردی که مبتلا به اختلال دوقطبی است ممکن است به اشتباه افسردگی را تشخیص دهد و برای او دارو تجویز شود. اما، برخی از داروهای ضد افسردگی ممکن است باعث ایجاد یک دوره شیدایی در فردی مبتلا به اختلال دوقطبی شود. به همین ترتیب، افرادی که استروئیدهای آنابولیک مصرف می کنند، می توانند تغییرات خلقی شدید، از جمله عصبانیت را تجربه کنند. 4-مود سوینگ چیست؟ |تغیرات هورمونیسایر علل احتمالی نوسانات خلقی ممکن است ناشی از تغییرات در سطوح هورمونی، به ویژه استروژن باشد. نوسانات هورمونی طبیعی است و به خوبی بر خلق و خوی تأثیر می گذارد، مانند تغییرات دوره ای چرخه قاعدگی. به همین دلیل، نوسانات خلقی نیز در پاسخ به علل دیگر تغییر سطح هورمون ها، مانند بارداری و یائسگی، رایج است.با این حال، خطر ابتلا به افسردگی در افراد در این زمانها نیز افزایش مییابد، بنابراین نوسانات خلقی نیز میتواند نشانهای از وضعیت سلامت روان باشد. اشکال خاصی از کنترل بارداری هورمونی، مانند قرص، ممکن است به کاهش نوسانات خلقی مرتبط با چرخه قاعدگی کمک کند، اما همچنین پیشنهاد شده است که تغییرات خلق و خوی می تواند یکی از عوارض جانبی این داروها باشد. همانطور که سایر مطالعات ارتباطی بین داروهای ضد بارداری خوراکی و تغییرات خلقی پیدا نکردند. 5-بیماری های روانیدر حالی که تغییرات خلق و خوی می تواند کاملا طبیعی باشد، ناشی از استرس ویا بخشی از مقابله با یک وضعیت سلامت جسمی باشد، نوسانات خلقی نیز می تواند نشانه ای از بیماری روانی باشد.هنگام توصیف و تشخیص اختلالات سلامت روان، به ویژه اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی، مجموعه تغییرات شدید، سریع و مکرر در خلق و خوی گاهی اوقات به عنوان "بی ثباتی عاطفی" نامیده می شود. با این حال، خلق ناپایدار منحصر به بیماری روانی نیست. همچنین در افراد مبتلا به آسیب مغزی تروماتیک، سکته مغزی و آلزایمر و همچنین سایر شرایط پزشکی دیده می شود.اگر تغییرات خلق و خوی همراه با سایر علائم و نشانه های خاص یک بیماری روانی را تجربه می کنید، با پزشک خود صحبت کنید. درک علت اصلی برای یافتن موثرترین راه برای مدیریت نوسانات خلقی ضروری است. خطرات ناشی از مود سوینگوقتی صحبت از عوامل خطر نوسانات خلقی به میان می آید، ممکن است تعدادی از عوامل نقش داشته باشند. با این حال، رژیم غذایی، خواب و سوءمصرف مواد، بزرگترین عواملی که در نوسانات خلقی نقش دارند. در اینجا نگاهی دقیق تر به چگونگی افزایش احتمال نوسانات خلقی توسط این عوامل خطر وجود دارد. 1-عادات غذایی نامناسبفردی که از یک رژیم غذایی ناکافی استفاده می کند یا به اندازه کافی غذا نمی خورد ممکن است در پاسخ به نوسانات سطح قند خون و سوءتغذیه دچار تغییرات خلقی شود. به عنوان مثال، اگر متوجه شدید که همکار بداخلاق شما بعد از صرف صبحانه و یک فنجان قهوه بهار بیشتری دارد، حال بد صبحگاهی او ممکن است ناشی از ترک کافئین یا قند خون پایین به نام هیپوگلیسمی باشد. اختلالات گوارشی که بر توانایی بدن در جذب مواد مغذی تأثیر می گذارد، مانند بیماری سلیاک و بیماری التهابی روده (IBD) نیز با نوسانات خلقی مرتبط است. این شرایط همچنین با شرایط سلامت روانی خاص، مانند افسردگی مرتبط است. همچنین درمورد تغذیه سالم بخوانید. 2-مشکلات خوابخلق و خوی افراد نیز می تواند به شدت تحت تأثیر میزان و کیفیت خواب آنها باشد. فردی که خواب کافی ندارد، به خصوص زمانی که مزمن باشد، ممکن است نوسانات شدید خلق و خو و همچنین سایر علائم روانپزشکی را تجربه کند. شاید همکار شما خیلی آدم صبحگاهی نباشد، اما خلق و خوی آنها به طور طبیعی با بیدار شدن از خواب بالا می رود و احساس آمادگی بیشتری برای روز آینده دارند. ریتم شبانه روزی بدن، که به دلیل تاثیرگذاری بر زمان خواب شناخته شده است، خلق و خوی ما را در طول روز نیز تا حد مشخصی هدایت می کند. 3-مود سوینگ چیست؟ |سوء مصرف موادافرادی که با اختلالات مصرف مواد سر و کار دارند نیز ممکن است بیشتر در معرض تغییرات شدید خلق و خو باشند، به خصوص زمانی که قادر به دریافت یا استفاده از یک ماده نباشند. آنها همچنین ممکن است در هنگام تلاش برای ترک یک دارو و تجربه ترک، نوسانات خلقی را تجربه کنند. در صورت استفاده نادرست، داروهایی که باعث تغییرات خلقی می شوند می توانند اثرات شدیدی داشته باشند. به عنوان مثال، اگر فردی، مانند یک ورزشکار، از داروهای استروئیدی سوء استفاده کند، علائم ممکن است نامنظم و حتی تهدید کننده زندگی باشند. روش های کنار آمدن با مود سوینگهنگامی که خلق و خوی شما عملکرد روزانه شما را مختل می کند، ممکن است نگرانی وجود داشته باشد، و ممکن است مفید باشد که در مورد رفتارهای اخیر خود فکر کنید. اگر علائم شما شروع به تداخل با فعالیتهای روزانه کرد، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به دنبال کمک باشید. ممکن است ندانید که علائمی را تجربه می کنید، اما می توانید از خود سؤالاتی بپرسید: آیا تغییرات فیزیکی در بدن یا رفتارم تجربه کرده ام؟ آیا اخیراً احساس کرده ام که در خلق و خوی خود گیر کرده ام؟ آیا برخورد با تجربیات من سخت تر شده است؟ مدیریت نوسانات خلقی ممکن است دشوار باشد، اما در اینجا چند قدم وجود دارد که می توانید برای کاهش آنها انجام دهید: 1-درمان پزشکیبا پزشک خود صحبت کنید. اگر مقابله با نوسانات خلقی شما سخت تر و سخت تر می شود، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که با پزشک مراقبت های اولیه خود صحبت کنید و ببینید چه توصیه هایی می کنند. برای شما کمک وجود دارد. مهم است که به پزشک خود بروید تا هر چیزی که ممکن است در حال وقوع است را رد کنید. هنگامی که جنبه فیزیکی رد شد، به دنبال درمان باشید تا به شما در مبارزه با مشکلات سلامت روان کمک کند. درمان از طریق درمان ابزار مفید دیگری برای یادگیری مهارت های مقابله ای بهتر و روش های پردازش احساساتی است که از طریق اختلالات خلقی خود تجربه می کنید. 2-حمایت اجتماعیتعامل اجتماعی با دوستان و خانواده بسیار مهم است. سعی کنید از انزوا دوری کنید و با یک فرد قابل اعتماد در تماس باشید. داشتن این ارتباطات زمانی که احتمال افسردگی یا مضطرب شدن خود را افزایش میدهد آسانتر میشود. رژیم غذایی خود را تنظیم کنید. سعی کنید زمانی را برای تنظیم گزینه های رژیم غذایی سالم تر اختصاص دهید. غذا سوخت است و خوردن غذاهای ناسالم به دفعات ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و خستگی یا سایر علائم فیزیکی را افزایش دهد. تحقیق کنید و سعی کنید جایگزین های سالمی پیدا کنید که برای شما جذاب باشد. برای دریافت مشاوره تغذیه کلیک کنید. 3-مود سوینگ چیست؟ |ورزش و خواب کافیورزش منظم داشته باشید. ورزش برای شما خوب است و مهم است که در جایی که می توانید حرکت کنید. این بدان معنا نیست که باید در باشگاه ورزش های سنگین انجام دهید، اما شاید سعی کنید هر روز پیاده روی کنید. ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید تا مطمئن شوید که برای سلامتی خود وقت می گذارید. برای خواب وقت بگذارید. داشتن خواب خوب برای سلامتی و عملکرد روزانه شما ضروری است. خواب زمانی است که بدن شما را دوباره شارژ می کند و زمانی که زیاد یا خیلی کم می خوابید به بدن خود اجازه نمی دهید آنچه را که برای عملکرد نیاز دارد دریافت کند. زمانی را در برنامه خود اختصاص دهید که به شما امکان می دهد هر شب هفت تا هشت ساعت توصیه شده بخوابید. مدیریت نوسانات خلقی شما ممکن است فرآیند دشواری باشد، اما شما تنها نیستید. وقتی متوجه علائم شدید کمک بگیرید و دیگرانی را که ممکن است برای انجام همین کار در تلاش هستند تشویق کنید [ پنجشنبه بیست و هفتم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 8:31 ] [ گنگِ خواب دیده ]
[ پنجشنبه بیست و هفتم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 8:2 ] [ گنگِ خواب دیده ]
این کتاب ها رو بخون: [ چهارشنبه بیست و ششم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 9:8 ] [ گنگِ خواب دیده ]
شش قانون برای یک زندگی موفق: [ چهارشنبه بیست و ششم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 9:7 ] [ گنگِ خواب دیده ]
هیچ رویکرد درمانی، هیچ چیز در روانشناسی [ چهارشنبه بیست و ششم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 9:5 ] [ گنگِ خواب دیده ]
… ولنتـایـن❤️❤️ فقط برای عاشقان نیست گاهی برای دوستانی است که ارزششان بالاترازعشق است.
ولنتاین مبارک
[ سه شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:12 ] [ گنگِ خواب دیده ]
تجربهی عشق، هیچگاه اشتباه نیست و هر آدمی که شما با او عشق را تجربه کردید، یکی از مهمترین، باارزشترین و دوستداشتنیترین انسانهاییست که وارد زندگیتان شده است؛ حتی اگر نتیجهی عشق، آن چیزی نیست که میخواستید، فقط بدانید، شما «عشق» را با آن فرد تجربه کردید، پس شما با قلب و تمام ناهشیارتان و تمام وجود درونیتان دوستش دارید. [ سه شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 11:17 ] [ گنگِ خواب دیده ]
25 درس مهم زندگی که باید بدونی : [ سه شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 11:13 ] [ گنگِ خواب دیده ]
با این جمله موافقی؟ هر کس به اندازهای که برای ما ارزش قائل است، باید ذهن و دلمان را اشغال کند؛ [ سه شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 11:12 ] [ گنگِ خواب دیده ]
کتابهایی برای خواندن: [ سه شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 11:11 ] [ گنگِ خواب دیده ]
چهار نون راهگشا: [ سه شنبه بیست و پنجم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 11:10 ] [ گنگِ خواب دیده ]
شهر خورشید؛ رویایی که شبیه کابوس است!
یک دنیای آرمانی چه شکلی میتواند داشته باشد؟ در یک جامعۀ ایدهآل آدمها چطور رفتار میکنند و چه قوانینی میتوانند بهترین و سعادتمندانهترین جامعۀ ممکن را بسازند؟ اینها سوالاتی است که قرنها ذهن بسیاری از فیلسوفان را به خودشان مشغول کردهاند.
افلاطون یکی از مشهورترین فیلسوفانی است که طرح خودش دربارۀ یک جامعۀ آرمانی را در رسالات «جمهوری» و «قوانین» مطرح کرد. اما در طی قرنهای بعدی فیلسوفان دیگری هم بودند که طرحهای متفاوتی برای چنین جامعهای در ذهن داشتند. توماسو کامپانلا (Tommaso Campanella) راهب، فیلسوف، منجم و شاعر ایتالیایی دورۀ رنسانس یکی از کسانی بود که طرح خودش دربارۀ جامعۀ آرمانی را در کتابی با عنوان «شهر خورشید» (The City of the Sun) مطرح کرد.
(تندیس کامپانلا در روستای استیلو در کالابریای ایتالیا) کامپانلا یکی از مدافعان گالیله در اولین محاکمۀ او بود. اما خود او هم یک بار توسط کلیسا به خاطر برخی از عقاید فلسفیاش و یک بار به اتهام توطئه علیه حاکمان اسپانیا محکوم شد و ۲۷ سال را در زندان گذراند. او کتاب «شهر خورشید» را در زندان نوشت. اما مضمون این کتاب چه بود؟ قوانین شهر خورشیدکامپانلا معتقد بود که همۀ جرم و جنایتها به دو دلیل به وجود میآیند: یکی مالکیت شخصی و دیگری خانواده. یعنی آدمها با انگیزۀ کسب ثروت و یا به خاطر خانوادهشان دست به جرم میزنند. به همین خاطر در جامعۀ آرمانی کامپانلا یا همان شهر خورشید، هیچ چیزی نمیبایست اختصاص به یک فرد داشته باشد. همۀ کالاها از نظر کامپانلا باید عمومی باشند و تشکیل خانواده به شکل سنتی آن نیز ممنوع شود. افراد این جامعه باید با هم کار کنند، با هم غذا بخورند و در اتاقهای مشترک بخوابند.
(تصویری از نسخۀ لاتینی شهر خورشید) چیزی به عنوان حق رای یا دموکراسی در شهر خورشید کامپانلا وجود نداشت. از نظر او طبقهای از کشیشان و دانشمندان باید هدایت جامعه را به دست داشته باشند. کشیش اعظم که با لقب «خورشید» شناخته میشود به همراه سه کشیش برتر دیگر که قدرت، خرد و عشق لقب دارند، بر این جامعه حکومت میکنند. البته هیچکس هم قدرت عزل آنها را ندارد بلکه آنها هستند که تمام مراتب پایینتر از خودشان را به کار میگمارند. دین این جامعه «معرفت و علم» است. یعنی هدف تک تک اعضای جامعه این است که خودشان را در مراتب عقلانی و معرفتی بالاتر ببرند. منظور کامپانلا از «علم» ترکیبی از الهیات و علم تجربی در یک معنای خاص (شبیه به علوم غریبه) بود. مثلا او میگوید که کشیشان باید علاوه بر نیایش به درگاه خداوند، حرکت ستارگان و افلاک را به خوبی رصد کنند تا از تاثیرات آنها بر زندگی انسانها کاملا آگاه باشند. آنها به این ترتیب میتوانند از وقایع گذشته و حتی آینده اطلاع پیدا کنند و بهترین زمانها برای باروری، کشت و کار و برداشت را تعیین کنند. این خلاصهای بسیار کوتاه از عقاید آرمانشهری کامپانلا بود. شاید فکر کنیم این تصویر غیرقابلقبولتر از آن است که کسی واقعا تمایلی به آن پیدا کند؛ اما واقعیت این است که اینگونه عقاید گاهی توانستهاند تعداد زیادی از آدمها را به سوی خودشان بکشانند. عقاید کامپانلا از جهت توصیه به مالکیت اشتراکی و از میان بردن خانواده، شباهتهایی با عقاید مارکس دارد و از جهت نظام خودکامهای که بر جامعه حاکم میکند نیز با بسیاری از رژیمهای دیکتاتوری قرن بیستم مثل حکومت نازی قابل مقایسه است. کامپانلا میخواست انگیزههای جرم و جنایت در جامعه را از بین ببرد اما به نظر میرسد در تصویری که ارائه میدهد، حتی انگیزههای زندگی را هم از میان برمیدارد! [ دوشنبه بیست و چهارم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:35 ] [ گنگِ خواب دیده ]
لاکچریترین عروسی ایرانمهریه ۵ میلیونسکهای عروسخانم
در سالهای اخیر هر از گاه اخباری از مراسم مجلل و پرخرج ازدواج شخصیتهای معروف در فضای مجازی دستبهدست شده، از جشن ازدواج شاهزاده انگلیسی با مدل آمریکایی گرفته تا عروسی لاکچری برخی سلبریتیهای وطنی.
بد نیست بدانید گرانترین و به اصطلاح لاکچریترین عروسی تاریخ ایران متعلق به مراسم ازدواج عصمتالدوله، دختر ناصرالدینشاه، است. هر چند ما آن روزها نبودیم تا از این عروسی شاهانه حظ و بهرهای ببریم، ولی خواندن احوال و آداب این عروسی که در اسناد و کتابهای تاریخی به وفور آمده، خالی از لطف نیست. «سیروس سعدوندیان» از زبان یکی از ندیمههای حرمسرا در کتاب «خاطرات مونسالدوله» درباره این عروسی اینطور نوشته: «عصمتالدوله ده سال بیشتر نداشت که دوستعلی خان معیرالممالک او را برای پسر ۱۰ساله خود امیر دوستمحمدخان از شاه خواستگاری کرد، پاسخ شاه مثبت بود. دوستعلی خان در ۱۲۸۳ قمری مراسم عروسی مجللی برپا کرد و هفت شبانهروز و به قولی ۱۰ شبانهروز جشن گرفت.
جشن عروسیای بینظیر که تا مدتها زبانزد مردم بود و حکایت آن برای نسلهای بعد نقل میشد. معیرالممالک میوههای باغ خود از قبیل آلبالو، گیلاس و گوجه را نُقل گرفته، مسیر عروس از خانه پدر به خانه شوهر را با فرش و از در خانه شوهر تا اندرون را با طاقه شالهای گرانبها مفروش، در هر دو طرف مسیر نوازندگانی از کشمیر و افغانستان گماشت و بر سر عروس خود مروارید و نگینهای جواهر شاباش کرد.» جالب است بدانید مهریه عروسخانم ملک حسینآباد بود که به همین مناسبت «مهرآباد» نام گرفت. عروسی در باغ فردوس برگزار شد و شاه این باغ را بابت هدیه عروسی به دخترش پیشکش کرد. در برخی اسناد آمده پدر داماد که به خاطر این وصلت از فرط شادی سر از پا نمیشناخت، علاوه بر ملک حسنآباد، ۵ میلیون سکه طلا مهریه عروسش کرد. ندیمه حرمسرا در ادامه نقل کرده: «شبی که میخواستند عروس را از قصر سلطنت به باغ داماد ببرند، از فیلخانه دولتی یک فیل بزرگ آوردند و روپوش مرواریددوزی روی فیل انداختند و حجله مرصعی نیز روی گردهاش قرار دادند. قرار شد عروس را سوار فیل کنند، اما عصمتالدوله که ۱۰ سال بیشتر نداشت، میترسید سوار فیل شود. عاقبت پدر داماد آمد مقابل ناصرالدین شاه تعظیم کرد و گفت «اگر اجازه بفرمایید اول من سوار بشوم، بعد عصمتالدوله را سوار کنند تا ترس او بریزد.» ناصرالدین شاه گفت «خیلی خوب عروسات را سوار کن...»
عروسی افسانهای به روایت خارجیها«کارلاسرنا»، جهانگرد ایتالیایی، که در دوره ناصرالدین شاه به ایران سفر کرده بود، درباره عروسی افسانهای عصمتالدوله، دختر محبوب ناصرالدینشاه، چنین مینویسد: «این شاهزادهخانم که «عصمتالدوله» نامیده میشود با پسر «دوستعلیخان معیرالممالک» که در آن زمان، شغل خزانهداری را بر عهده داشت و یکی از مردان محترم کشور و صاحب فضایل زیاد بود، ازدواج کرد. پدر داماد، چون شخصیت بسیار متمول و سخت دست و دلبازی بود، خواست افسانه جلال و شکوه مراسم ازدواج پسرش با دختر محبوب شاه را زبانزد همگان سازد و تمامی هزینه جشن عروسی را هم از جیب پر فتوت خود پرداخت.» به گفته این جهانگرد، به مناسبت این عروسی در همه جای تهران چندین جشن باشکوه برگزار شد و همه مردم تهران در این جشنها شرکت کردند: «نه تنها اشراف و ثروتمندان تهران برای حضور در جشنها دعوت شده بودند، بلکه آدمهای ندار و حتی سربازان ساخلوی تهران نیز در ضیافتهای عمومی که در محلات مختلف بر پا شده بود، به ترتیبی شرکت داشتند.» کرلاسرنا همچنین درباره مرکب عروس برای رفتن به به خانه بخت مینویسد: «بالاخره شب، بعد از غروب آفتاب، فیل سفیدی که هودج زیبایی بر پشت آن گذاشته بودند، برای بردن عروس به اتاق حجله، در مقابل درِ قصر توقف کرد. ناصرالدین شاه که میترسید فیل، چموشی کند، از دوستعلیخان خواست وی نیز کنار دست فیلبان بنشیند. تعداد کثیری به عنوان همراهان عروس به راه افتادند. تمامی بزرگان پایتخت علاقه داشتند که دختر شاه را تا خانه بخت بدرقه کنند. مسافت بین قصر تا خانه داماد، همه جا چراغانی شده بود. سربازان ساخلوی شهر، همه مسلح بودند. هر سربازی در لوله تفنگ خود، شمع روشن حمل میکرد. دیوارهای شهر با پارچههای گرانقیمت و شالهای کشمیری تزیین شده بود و از قصر تا خانه داماد، زیر پای عروس، قالیهای گرانبها گسترده بودند.» روزی که بازار نورباران شدبه گفته شاهدان، به مناسبت این جشن عروسی سراسر بازار چراغانی شد. دوستعلیخان، پیشاپیش، هزاران شمع به آنجا فرستاده بود تا سرتاسر بازار را غرق در نور کنند. هرگز مردم به یاد ندارند که اینچنین روز زیبا و اینقدر دیدنیهای خیرهکننده در تهران دیده باشند. [ دوشنبه بیست و چهارم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:27 ] [ گنگِ خواب دیده ]
نمیخواهم نگرانت کنم امّا هنوز زندهام و این روزها هربار حواسم را پرت کردهام در خیابان بوق اولین ماشین، عقبعقبم رانده است
نمیخواهم نگرانت کنم امّا این شبها هربار ناامیدی مرا به پشت بامِ خانه رسانده است با احتیاط پلهها را یکی یکی یکی پایین آمدهام با اینکه میدانستم در من دیگر چیزی برای شکستن نمانده است
این شبها روی پیشانیام جای روییدنِ شاخ میخارد و پوستم این شبها زبر و خشن شده است و تو از شکوه کرگدن شدن چه میدانی؟
و بر این سیارهء خاکی موجوداتی هستند که سرانجام فهمیدهاند بیعشق میشود زنده ماند موجودات عجیبی که بیآنکه کسی جایی نگرانشان باشد با احتیاط از خیابان عبور میکنند پلهها را دستبهنرده پایین میآیند و صبحها در پارک میدوند موجودات باشکوهی که اگر خوب به سختجانی چشمهایشان خیره شوی، میفهمی هنوز نسل دایناسورها منقرض نشده است -
نمیخواهم نگرانت کنم نمیخواهم نگرانت کنم امّا امّا نداشتنت را بلد شدهام و مثل کودکی که سرانجام فهمیده است تمام آنانچه در تاریکیست همانهاست که در روشناییست، به خیانتِ دستهای تو فکر میکنم که تمام این سالها چراغها را خاموش نگه داشته بودند. [ دوشنبه بیست و چهارم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:21 ] [ گنگِ خواب دیده ]
صد بار شدم عاشق و مردم صد بار تابوت خودم به گور بردم صد بار من غره از اینکه صد نفر گول زدم دل غافل از آنکهگول خوردم صد بار [ دوشنبه بیست و چهارم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:2 ] [ گنگِ خواب دیده ]
در محضر سه حکیم
من از محضر چهار تن فیض بردهام که هر یک از آنها برایم ارزش خاص خود را دارد. بی هیچ تردیدی، علامه طباطبایی را بیش از همه ستوده و دوست داشتهام. به او احساس ارادت و احترامی سرشار از عشق و تفاهم داشتهام. سوای احاطه وسیع او بر تمامی گسترة فرهنگ اسلامی، آن خصلت او که مرا سخت تکان داد، گشادگی و آمادگیاش برای پذیرش بود: به همه حرفی گوش میداد، کنجکاو بود و نسبت به جهانهای دیگر معرفت حساسیت و هشیاری بسیار داشت. من از محضر چهار تن فیض بردهام که هر یک از آنها برایم ارزش خاص خود را دارد. بی هیچ تردیدی، علامه طباطبایی را بیش از همه ستوده و دوست داشتهام. به او احساس ارادت و احترامی سرشار از عشق و تفاهم داشتهام. سوای احاطه وسیع او بر تمامی گسترة فرهنگ اسلامی، آن خصلت او که مرا سخت تکان داد، گشادگی و آمادگیاش برای پذیرش بود: به همه حرفی گوش میداد، کنجکاو بود و نسبت به جهانهای دیگر معرفت حساسیت و هشیاری بسیار داشت. من از محضر او بهنهایت توشه برداشتم. هیچ یک از سؤالات مرا در بارة مجموعه طیف فلسفه اسلامی بیپاسخ نمیگذاشت. با شکیبایی و حوصله و روشنی بسیار به توضیح و تشریح همه چیز میپرداخت. فرزانگیاش را جرعه جرعه به انسان منتقل میکرد؛ چنانکه در درازمدت نوعی استحاله در درون شخص به وجود میآورد. ما با او تجربهای را گذراندیم که احتمالا در جهان اسلامی یگانه است: پژوهش تطبیقی مذاهب جهان به هدایت و ارشاد مرشد و علامهای ایرانی: ترجمههای انجیل، ترجمه فارسی اوپانیشادها، سوتراهای بودایی، و تائوتهچینگ را بررسی میکردیم. استاد با چنان حالت کشف و شهودی به تفسیر متون میپرداخت که گویی خود در نوشتن این متون شرکت داشته است! هرگز در آنها تضادی با روح عرفان اسلامی نمیدید. با فلسفه هند همانقدر اخت و آمیخته بود که با جهان چینی و مسیحی.
یک بار او را به ویلایی در ساحل خزر که به دریا مشرف بود، دعوت کردم. مثل همیشه بحث فلسفه و رابطه میان «دیدن» و «دانستن» در میان بود. از نظر او، تمامی معرفت، اگر به سطح تجربهای آنی و شهودی اعتلا نمییافت، هیچ ارزش و اعتباری نداشت. من در آن ایام نوشتههای یونگ را زیاد میخواندم. و در آن زمان در کتاب «انسان و جستجوی روان» غرق بودم. استاد خواست بداند که کتاب دربارة چیست؛ در دو کلام برایش لبّ مطالب کتاب را شرح دادم. اصل مطلب این بود که در حالی که قرون وسطی روح جوهری و جهانی را موعظه میکرد، قرن نوزدهم توانست روانشناسی فارغ از روح را به وجود آورد. استاد چنان از این نکته به وجد آمد که خواست کتاب حتماً به فارسی ترجمه شود و افزود: «زیرا باید جهان را شناخت؛ ما نمیتوانیم خود را در برجهای عاجمان محصور و منزوی کنیم.»
تجربه شگفت دیگریکه با او داشتم، ملاقات دو به دویی بود که زمانی در خانهای در شمیران بین ما دست داد. قرار بود که همه اهل محفل آن شب در آنجا گرد آیند. من به آنجا رفتم، اما بقیه غایب بودند. احتمالا تاریخ جلسه را اشتباه کرده بودند. ما تنها بودیم. شب فرامیرسید و از گردسوزهایی که در طاقچهها گذاشته بودند، نور صافی میتراوید. مانند همیشه روی زمین بر مخدّه نشسته بودیم. من از استاد در بارة وضعیت اخروی و اینکه چگونه روح نماد ملکاتی است که در خود انباشته و پس از مرگ، آنها را در جهان برزخ متمثل میکند، سؤال کردم؛ ناگهان استاد که معمولا بسیار فکور و خاموش بود، از هم شکفت، از جا کنده شد و مرا نیز با خود برد. دقیقا به خاطر ندارم که از چه میگفت، اما آن فوران حالهای دمادم را که در من میدمید، خوب به یاد دارم. احساس میکردم که عروج میکنم. گویی از نردبان هستی بالا میرفتیم و فضاهای هر دم لطیفتر را بازمیگشودیم. چیزها از ما دور میشدند؛ هوای رقیق اوجها را و حالی را که تا آن زمان از وجودش بیخبر بودم، حس میکردم. سخنان استاد با حس سبکی و بیوزنی همراه بود. دیگر از زمان غافل بودم. هنگامی که به حال عادی بازآمدم، ساعتها گذشته بود. سپس سکوت مستولی شد. ارتعاشهای عجیبی مرا تسخیر کرده بود؛ رها و مجذوب در خلسه صلحی وصفناپذیر بودم. استاد از گفتن ایستاد و سپس چشمانش را به زیر انداخت. دریافتم که بایست تنهایش بگذارم. نه تنها به سؤالم پاسخ گفته بود، بلکه نفس تجربه را در من دمیده بود. این تجربه را دیگر برایم تکرار نکرد؛ اما یقین دارم که او اهل باطن و کرامات بود. در برابر مخاطبان ناآشنا دمفر میبست و با آنکه در محافل رسمیروحانیت، فیلسوفی قدر اول بود که لقب «علامه» داشت، بهویژه به روحانیون متحجر بیاعتماد بود.
عارف عاشق درباره حکیم الهی قمشهای ماجرا بهکلی به گونهای دیگر بود. او از بزرگان فلسفه و عارفی تمام بود. ما دستکم دو بار در ماه به دیدار حکیم میرفتیم. خانهاش در جنوب شهر در خیابان خراسان بود و آب و برق نداشت. استاد بیرون از چارچوب زمان و مکان میزیست و هرگز امکان نداشت که بتوانیم درسی را با او تا به آخر برسانیم. هنوز موضوعی را تمام نکرده، به سوی شعر پر میکشید. شعر ـ گاه از خودش، و گاه از عارفان بزرگ ایرانی چون عطار، سنایی، مولانا و حافظ ـ در فیضانات پرشور شاعرانه از او میتراوید. هرگز کسی را چون او سرشار از عشق و چون او شیفته سرمستیهای غنایی زبان ندیدهام. گویی عرفان برای او سرچشمه فیاضی بود که جهان را با امواج شعر آبیاری میکرد. چیز زیادی از او نمیآموختیم؛ اما در اقیانوسی از نور، از لمعان، از اشراقهای ناگهانی و احساسات جوشان شنا میکردیم و تر و تازه، شاداب و جوان، پوست انداخته و سرشار از نیرویی که لایزال مینمود، از آن به در میآمدیم.
این روحیات سخت عاطفی، از چاشنی طنزی لطیف و گاه بهراستی طعنهآلود برخوردار بود. یک بار با او به قم رفتیم. جمعاً شش نفر بودیم که در یک اتومبیل امریکایی به هم فشرده میشدیم. حکیم الهی در تمام طول راه با نقل حکایات بامزه و لطیفههای خندهدار ما را میخنداند. غروبگاه برای نماز توقف کردیم. حکیم سجاده خود را پهن کرد و دست به نمازی گذاشت که یک ساعت طول کشید. من حرکات او را که به جلو میآمد، عقب مینشست و رها میکرد، میپاییدم، به جزری میمانْد که برمیخیزد و بر خود میلرزد تا سرازیر شود و بر سواحل جوار خداوند بنالد و بموید. تصویری که از این حکیم دوستداشتنی و دلپذیر در من مانده است، تصویر پناهی امن و آرام است؛ زیرا هرگز ندیدم که سایهای از شک یا اضطراب چهره همیشه خندانش را بساید. اگر علامه طباطبایی تجسم فیلسوفی حکیم بود، حکیم قمشهای مظهر نمونه ازلی عارف عاشق و سالک طریق «بندگی عشق» بود.
فرزانگی و وارستگی معرفی فرزانهمردی چون استاد سیدجلالالدین آشتیانی که از ستونهای استوار حکمت و فلسفة کشور ماست، کار چندان آسانی نیست. مضافاً که این فرزانهمرد، دوست هم باشد. دوستی ما به آغازهای سالهای هه برمیگردد، هنگامی که تازه از خارج برگشته بودم و مشغول نوشتن رساله دکتری بودم. استاد از آن زمان مقیم مشهد بود و گهگاهی به تهران میآمد و در منزل دوستان خود اقامت میگزید و یا من برای دیدن ایشان روانه مشهد میشدم. و بدین نحو، همدیگر را مرتب میدیدیم. دوستی ما چندین جنبه داشت. ابتدا رابطه صرفاً انسانی. سیدجلال مردی بسیار مهربان و گشادهروست و اگر به کسی مهر بورزد، دوستیاش را بیدریغ ایثار میکند و در مقابل، چشمداشتی نیز ندارد. جنبة دیگر این دوستی تلمذ بود، یعنی آموختن رموز عرفان و تصوف. رسالة دکتری من کار تطبیقی بود، رابطه تفکر هندو و تصوف اسلامی، پس ناگزیر میبایست به متون اصلی و از جمله «فصوصالحکم» ابنعربی رجوع میکردم، هم لطائف زبان را درمییافتم و هم به معنای مستتر در آنان پی میبردم و نیازی به اعتراف کردن نیست که از انجام این کار کاملا عاجز بودم.
اینجا بود که دوست به کمکم شتافت. او نه فقط متن عربی را به سهولت خیرهکنندهای به فارسی روان برمیگرداند، بلکه همزمان تفسیرهای عالمانه و بسیار عمیقی بدانها میافزود و معانی را در مراتب مختلف فهم تأویل میکرد و یا به قول موسیقیدانان، در مقامهای گوناگون مینواخت. این ممارست در متون، الحق حیرتانگیز بود. در القای معانی پیچیده نیز همین تبحر را داشت. به خاطر دارم که درک مفهوم قیامت خارج از بُعد آخرالزمانیاش برای من دشوار بود؛ یعنی هر گاه این مبحث به ذهنم خطور میکرد، همراه و عجین با بار پایان زمان بود و نمیتوانستم آن را در لحظه یا در حال دریابم. استاد با حوصلة هر چه تمامتر به من فهماند که در اصل قیامت، قطع نظر از جنبة آخرالزمانی، رفع حجاب نیز هست و شاید هم این جنبة اخیر مهمترین وجه آن باشد؛ زیرا جهان دائم در قیامت است و هرگاه رفع حجاب از تعینات هستی شود و یا غبار کدورت از آئینه دل زدوده شود، انسان قائم به قیامت است.
درک لطایف حکمت فقط به این مبحث اختصاص نمییافت و انسان در حضور او از حکمت روزمره نیز بهره میبرد. در حضور استاد میشد بهراحتی از مرتبهای به مرتبة دیگر لغزید، سیر در آفاق و انفس کرد و از مسائل روز نیز غافل نماند. استاد میتوانست غامضترین مبحث فلسفی را به سهولت خارقالعادهای بیان کند و بلافاصله موضوع را عوض کند و فیالمثل، به همان سهولت به علم انساب که در آن چیرهدست است، بپردازد. این گردش بیتکلف در معانی و احوال، این گذر از رفیعترین اوج معقولات به متداولترین سطح محسوسات، به عبارت دیگر این نوسان بیسابقه در احوال و اوضاع، منحصر به فرد خود اوست. کمتر کسی را سراغ دارم که بتواند آنقدر در امور جدی باشد و در عین حال، جدیت خود را در کُنه به جد نگیرد، و در حین اشتغال در مسائل، اینچنین فارغبال، بیقید و آزاد باشد. بیگمان این از وجوه خاص استاد آشتیانی است… [ دوشنبه بیست و چهارم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 14:53 ] [ گنگِ خواب دیده ]
کتاب هایی جذاب برای آشنایی کودک و نوجوان با تاریخ برای دیدن مشخصات کامل و لینک خرید آنلاین به ادامه مطلب بروید ادامه مطلب [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:58 ] [ گنگِ خواب دیده ]
صدای پای باران که میآید دلت منطق و برهان حالیش نمیشود صدای پای باران که میآید عاقل ترین آدم ها را هم زیر بارش احساسات راهی دیار عشق میکند صدای پای باران که میآید دلت هوایی میشود که یک نفرباشد کنار همه دلتنگی هایت کنار همه دلواپسی هایت تا ته دنیا همراهت بیاید برایت چتر شود خیس شود «آرامِ جانت شود» [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:54 ] [ گنگِ خواب دیده ]
ر)
باران چقدر به تن پنجره میآید مثل بارانی تو که زار میزند به تنم کنج بیکسی اتاق و نمیدانی که چه خائن بالفطره ایست این غنیمت شب خداحافظی! بالا میروم از آستین معاشقهاش وقتی خاطره با شرشر باران شتک میزند مثل کش و قوسهای سایه بر دیوار بیهوده بو میکشم این تنپوش تهی را آنقدر باریدهام که بوی تنت پریده از درزهای نم کشیدهاش ناچارنفس میکشم در هوای پاکت خالی بهمن گوشهی جیب چپت و به خواب میروم کنج قلبی که نمیتپد چشمم را میبندم آب از حافظهی بارانی خشک میشود پنجره پا در کفش صبح میکند انگار دوباره باید به دوست داشتنت برخیزم [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:46 ] [ گنگِ خواب دیده ]
سه اصل مهم برای درمان لاغریسه اصل مهم در درمان طبیعى لاغر شدن مؤثر و حائز اهمیت است که توجه به این سه اصل خود میتواند ضامن سلامت افراد باشد. اصل اول: تمام بیمارىها معلول یک علتاند و آن تجمع مواد زائد در بدن است که طى سالهاى متمادى در بدن جمع شدهاند. این جمع شدن را مىتوان مربوط به تغذیه غلط، عدم مراقبت از سلامتى بدن و فراهم شدن موجبات خستگى اعصاب از نوع افراط و تفریط و اعتیاد دانست. باید با رعایت تدابیری فضولات و این ناهماهنگى عصبى را از بین برد. اصل دوم: اصل درمان طبیعى این است که خود بدن مىکوشد تا مواد زائد خود را تخلیه و آنچه اضافى وارد شده است، جبران کند. اصل سوم: اصل درمان طبیعى این است که چون بدن در خود قدرت بازگرداندن سلامتى را دارد، باید او را در وضعى قرار داد که این توانایى را بهتواند ظاهر کند و این همان است که مىگویند قدرت درمانى در دست طبیعت نیست بلکه در خود بیمار است و اشاره به فرمایش امام علی علیه السلام دارد که میفرمایند: “در اینجا طبیعت یعنى مواد طبیعى نه آفرینش”. راههاى کمک به این سه اصل: امساک در غذا مهمترین عامل درمان کننده است و به سادهترین راه مىتواند مواد زائد خود را از بدن خارج کند. زیرا وقتىکه غذا کمتر به بدن وارد شود، مواد اضافى انباشته شده در جسم آدمى خود وارد میدان کارزار شده و مىسوزد، یعنى خودخورى شروع مىشود. رژیم غذایى صحیح و سالم فقط رژیم غذایى سالم است که مىتواند بر درمان طبیعى یک کمکدهنده مبارز و یک پیشرو باشد. زیرا آنچه لازمه بدن است به آن مىدهد نه کم و نه زیاد، در این حالت است که سلامتى حفظ مىشود. تدابیر بهداشتى از قبیل ورزش، تنفس عمیق، مراقبت از پوست بدن، استفاده از نور خورشید و غیره مىتواند سلامتى را حفظ کند. روان درمانى با تقویت روح و روان خود عامل مهمی محسوب میشود. ماساژ، مشت و مال روى بدن، استخوانها، ماهیچهها و ورزشهاى ساده که مىتواند سلامتى را برقرار سازد. زندگى طبیعى با دارو و غذاى طبیعى است ما که مصنوعى نیستیم پس چرا دارو و غذاى مصنوعى باید وارد سیستم زندگیمان شود. رژیم غذایى طبیعى رژیم غذایى طبیعى را مىتوان از راههاى مختلفى به دست آورد: از راه خوردن میوه یا میوه درمانى. مىدانیم آنچه لازمه ادامه حیات است در میوهجات وجود دارد. چون بدن شخص روزانه و در طى زندگى مقدارى از املاح و ویتامینهاى موجود خود را از دست مىدهد، لذا لازم است این خسران جبران شود. این فقدان را از میوهدرمانى و عناصر موجود در آنکه همانا املاح و ویتامینها است و مىتوان به دست آورد. از واکنش میوهها در بدن محیط قلیایى به وجود مىآید که لازمه زندگانى طبیعى خون و گلبولهاى موجود در آن است. این عامل بزرگى در پاکسازى بدن است که از طریق میوهها ایجاد شده و ضمناً از رشد و نمو میکروبها نیز جلوگیرى میشود. کسانى که نمىتوانند از میوهجات استفاده کنند از سبزیجات خام و بخارزده مىتوانند بهره بگیرند. قلیایى بودن خون لازمه زندگى است، لذا به غذاهایى که داراى واکنش قلیایى هستند اشاره مىشود. این غذاها عبارتند از: بادام همه انواع سبزیجات به جز ذرت و عدس. از میوهها، همه میوهها به جز توت فرنگى و آلوبخارایى. در اینجا علاوه بر استفاده از میوه، از سبزیجات و سالادها هم استفاده مىتوان کرد مثلاً سالاد زیر براى اکثر بیماران قابل استفاده است، مخصوصاً براى بیماران مبتلا به دیابت: کاهو، کلم، هویج، شلغم، گوجه فرنگى، خیار، لوبیاچیتى با مقدار کافی آبغوره یا آبلیمو. این سوپ نیز مناسب بیشتر افراد بوده و همگان مىتوانند از آن استفاده کنند، جو+ گندم+ لوبیاچیتى+ مقدارى جعفرى، تره، هویج، گشنیز و یک تکه گوشت مرغ بدون چربى. باید سعى شود که قلیایى بودن خون که همانا محیط طبیعى آن است، تغییر نکند. زیرا تغییر آن به سوى اسیدى عامل رشد و نمو میکروبها را فراهم کرده مخصوصاً محیط رودهها که اسیدى شدن آن باعث رشد بیشتر ژرمهاى بیمارىزا است. بعضىها تغذیه خوب را با زیاد خوردن برابر مىدانند و باید دانست که مصرف زیاد مواد خوراکى سلامتى را مختل مىسازد. مثلا مقدار انرژى که صرف تهیه، هضم و جذب غذاهاى زیاد خورده شده، مىشود بیشتر از مقدار انرژى است که از آن غذاها حاصل مى شود. زیرا زیادى غذاى خورده شده در بدن انبار شده و به انرژى تبدیل نمىشود. پیامبر(ص) میفرمایند: آسان زیستن در کم خوردن است همچنین حضرت على ابن موسى الرضا علیه السّلام مىفرماید: کمخورى استقامت بدن را بیشتر خواهد کرد. مىدانیم که دریافت غذا یک پدیده عصبى است که به وسیله مراکز خاصى از مغز تنظیم مىشود، وقتى ذخایر غذایى بدن کم شد احساس گرسنگى و زمانى که ذخایر پر شدند احساس سیرى به آدمى دست مىدهد. اما متأسفانه برنامه غذایى بیشتر ما انسانها مربوط به عادت است نه احساس! [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:43 ] [ گنگِ خواب دیده ]
12 ماسک روشن کننده پوستاز جمله ماسکهای روشنکنندهای که میتوانید برای پوست خود استفاده کنید؛ این موارد قابلتوجه هستند: ماسک شیر و عسلیکی از بهترین ماسکهای صورت برای روشنسازی پوست، ماسک شیر و عسل است. این ماسک برای روشنسازی پوست و رفع لکهای پوستی، تیرگی و حتی کاهش چینوچروک، بینظیر عمل میکند. دقت داشته باشید که این ماسک نباید روی پوست شما بیش از اندازه خشک شود. ماسک جوش شیرینبهجای استفاده از کرم ضدلک، از ماسک جوش شیرین استفاده کنید. برای روشنکردن پوست خود، مقداری جوش شیرین را در آب مخلوط کرده و یک خمیر نرم ایجاد کنید. از این خمیر به پوست خود زده و این کار را هر روز تکرار کنید. نتیجه فوقالعاده خواهد بود. ماسک ماستپیش از استفاده ماسک ماست، حتما مقداری از آن را روی پوست داخل بازوی خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که حساسیت به ماست ندارید. در برخی موارد ماست روی پوست، باعث ایجاد خارش میشود و ازاینجهت باید مطمئن شوید که پس از استفاده آن، واکنشهای آلرژیک نداشته باشید. در صورت اطمینان از استفاده، اثرگذاری ماست در روشنسازی و نرمی پوست فوقالعاده عالی خواهد بود. ماسک آب برنجآب برنج برای روشنکردن پوست و رفع تیرگی و لکهای پوستی بینظیر عمل کرده و میتوانید هر بار پس از آبکش کردن برنج، مقداری از آن را نگه داشته و برای پوست خود استفاده کنید. البته آب برنج برای تقویت موی سر نیز بسیار عالی عمل کرده و میتوانید از آن بهعنوان ماسک موی حرفهای بهره ببرید. ماسک زیرهبرای استفاده از ماسک زیره، لازم است که دانههای ریز آن را جوشانده و بگذارید خنک شود. سپس از این ماسک روشن کننده پوست بهصورت خود بزنید و تأثیرگذاری آن را پس از یک ماه استفاده، در آینه مشاهده کنید. ماسک زغال چوب فعالزغال چوب فعال، در واقع ترکیبی از دوده زغال به همراه خاک است که برای روشنسازی پوست عالی عمل کرده و بهعلاوه منافذ پوست را پاکسازی کرده و باعث جمعشدن آنها خواهد شد. کافی است که این ماسک را با آب مخلوط کرده و بگذارید برای مدت 10 دقیقه روی پوست شما باقی بماند. ماسک خیاردر بیشتر ماسکهای هیدرودرم، از عصاره خیار استفاده شده است. خیار خاصیت عالی در روشنسازی پوست داشته و کمک میکند تا صورت شما شفافیت و درخشش خود را به دست بیاورد. با این حساب کافی است که مقداری خیار را رنده کرده و روی پوست خود بگذارید تا بهخوبی اثر روشنکننده را داشته باشد. ماسک زردچوبه و لیموزردچوبه دارای خواص ضد پیری و ضد چینوچروک پوست بوده و در ترکیب با لیمو، برای روشنسازی پوست عالی عمل میکند. اگر هر روز از ماسک زردچوبه و لیمو استفاده کنید، اثرگذاری ایدهآل آن را در کمترین زمان تجربه خواهید کرد. ماسک توتفرنگیدرصورتیکه پوست شما نسبت به توتفرنگی و دانههای آن عکسالعمل منفی نشان ندهد، استفاده از این ماسک پوستی، میتواند گزینهای عالی بوده و اثرگذاری فوقالعادهای برای روشنکردن پوست شما داشته باشد. ماسک جو دو سر یکی از حرفهایترین ماسکهای پوستی روشنکننده، ماسک جو دوسر است. این ماسک را میتوانید در محصولات کلینیکی نیز دنبال کرده و از خواص عالی آن اطلاع پیدا کنید. ماسک قهوهشاید عجیب به نظر برسد، اما ماسک قهوه، به جز آن که خاصیت لایهبرداری ملایم دارد؛ بهعنوان یک روشنکننده حرفهای کاربرد داشته و کمک میکند تا پوست شما درخشانتر از همیشه به نظر برسد. ماسک آرد نخودآرد نخود در ترکیب با آب، به شکل یک خمیر نرم درمیآید و میتوانید با استفاده از آن بهعنوان ماسک صورت، پوست خود را روشن کرده و شفافیت بیشتری به آن بدهید [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:36 ] [ گنگِ خواب دیده ]
ارشمیدس که بود؟
ارشمیدس ریاضیدان و دانشمند برجسته با اختراعات شگرف خود در دهههای پیش از میلاد، کمک بزرگی به پیشرفت علوم مختلف کرد. ارشمیدس ۲۸۷ سال پیش از میلاد در مستعره یونانی «سیراکوز» در سیسیل به دنیا آمد. او که ۲۱۲ سال پیش از میلاد دار فانی را وداع گفت، با تعدادی از اختراعاتی که امروزه مورد استفاده قرار میگیرند مانند پیچ ارشمیدس، اعتبار دارد. از ارشمیدس گاهاً به عنوان پدر ریاضیات و فیزیک یاد میشود. در این مقاله قصد داریم نگاهی به زندگی ارشمیدس بیندازیم و با فرازونشیبهای زندگی او تا حدی که سیر تاریخی اجازه دهد، آشنا شویم. ارشمیدس، به عنوان شخصیت برجسته علمی، در شهر سیراکوز در سیسیل چشم به دنیا گشود. شهر مذکور در زمان تولد ارشمیدس بخشی از منطقهای به نام «Magna Graecia» بود که در فارسی «یونان بزرگ» ترجمه میشود. این اصطلاح رومی مختص مناطقی در امتداد سواحل جنوبی است که تحت استعمار یونان بود. گفته میشود او تمام عمر خود را در سیسیل گذراند - به جز زمان کوتاهی را که در اسکندریه مشغول کسب علم و دانش بود. پدر ارشمیدس «فیدیاس» نام داشت و ستارهشناسی سرشناس در زمان خود بود. مورخان باور دارند خانواده او متمول بودند - از این جهت که میتوانستند او را برای تحصیل به مدارس عالی اسکندریه بفرستند. اسکندریه - که ارشمیدس مدتی برای تحصیل در آن اقامت داشت - در آن زمان به عنوان یک مرکز فکری و رقیب آتن در زمان سلسله «بطلمیوس» درحال توسعه بود.
پیشرفتهای نجومی ارشمیدسمورخان باور دارند کنون و اراتوستن هر دو در رشتههای ریاضیات و نجوم بر ارشمیدس تاثیر بسیار گذاشتهاند. آنها گمان میکنند ارشمیدس آثار متعددی در زمینه نجوم نوشته است که نویسندگان نسلهای بعدی به آنها اشاره کردهاند. با اینحال، به دلایل نامشخص، هیچ یک از این آثار باقی نمانده است. تنها اثر برجسته باقیمانده از ارشمیدس «Sand-Reckoner» است که در آن تلاش کرد تا عالم را اندازهگیری کند. این عنوان ناشی از تلاش وی برای تعیین تعداد دانههای شن است که جهان را پر میکند. او برای انجام این کار نیاز داشت که بداند جهان چقدر بزرگ است. گفته میشود او چنان جذب فعالیتهای فکری میشد که اغلب فراموش میکرد غذا بخورد!
کره برنزیسازوکار آنتیکیترا که همچنین به عنوان «دستگاه آنتیکیترا» نیز شناخته میشود، به نوعی به عنوان اولین کامپیوتر آنالوگ جهان شناخته میشود. این دستگاه که در سال ۱۹۰۱ در جزیره یونانی «آنتیکیترا» کشف شد، مربوط به اواخر قرن دوم/ اوایل قرن اول قبل از میلاد است. از دستگاه آنتیکیترا برای محاسبه موقعیت خورشید، ماه و سیارات استفاده میکردند.
پیچ ارشمیدساز جمله دیگر فعالیتهای ارزشمند ارشمیدس میتوان اختراع «پیچ ارشمیدس» را نام برد. این وسیله درحقیقت برای کشیدن آب از سطح پایینتر به سطح بالاتر ساخته شده است. در آن زمان از این پیچ برای برطرف کردن مشکل حذف آب از پایینترین قسمت عرشه کشتی استفاده میشود و به علت کارایی خود در چنین زمینهای، اختراعی ارزشمند به حساب میآمد. اصل ارشمیدسدر برخی کتب تاریخی آمده است که ارشمیدس در ساخت این کشتی از یک اصل هیدرواستاتیکی مهم بهره جسته است: وزن هر جسم شناور متناسب با میزان سیالی است که در اثر حضور جسم جابجا میشود. با اینحساب، ارشمیدس را «پدر علم هیدرواستاتیک» مینامند. گفته میشود ارشمیدس در تلاش برای یافتن چگونگی شناور شدن کشتی به بزرگی سیراکوزیا به این نتیجه مهم رسید. در نوشتههای ارشمیدس در مورد اجسام شناور - این دست نوشتهها هنوز نیز موجود است - هرگز به سیراکوزیا اشاره نشده است، اما او به برخی قوانین مهم که در این کشتی به کار برده شده است، اشاره میکند.از موضوعات دیگر مطرح شده توسط او، «تاج طلایی» است. براساس مشهورترین داستانهای تاریخی، هیرو دوم مقداری طلای خالص را به صنعتگران داد تا تاجی باشکوه بسازند. هنگامی که تاج به پادشاه تقدیم شد، او مشکوک شد که زرگر از فلزی ساده استفاده کرده است و تنها با مقداری از طلای داده شده ظاهر تاج را آبکاری کرده است. پیشرفتهای ریاضیاتیارشمیدس در میان تمام فعالیتهای خود، آثار ارزشمندی در ریاضیات نیز دارد که برخی از آنها هنوز نیز موجود هستند. اخیران مورخان موفق به اثبات یکی دیگر از آثار او شدهاند: «روش قضایای مکانیکی» که به زبان یونانی اصلی نوشته شده است.از آنجا که در قرون وسطی، کاغذ پوستی بسیار گران بود، دانشمندان و نویسندگان کتابهای پیشین را بازیافت میکردند و با جدا کردن، خراشیدن و شستن آنها مجددا از آن صفحات استفاده میکردند. در پشت این کتاب نیز یک اثر مذهبی مسیحی به چشم میخورد که گویا تصویر پیشین کتابی است که ارشمیدس آن را بازیافت کرد تا بتواند از کاغذ آن استفاده کند. ماشینهای جنگیاختراع اهرم اغلب به ارشمیدس نسبت داده میشود، اما مورخان عقیده دارند کاری که درواقع او انجام داد این بود که نحوه کار اهرم را توضیح داد و امکان استفاده دقیقتر از آن را فراهم کرد. در عوض او وسیلهای برای اندازهگیری فاصله اختراع کرد که به نوعی میتوان آن را «کیلومتر شمار» نامید. مطالعات او برای ساخت چنین ابزاری به بهبود استفاده از اهرم کمک کرد تا بتوان از آن برای ساخت منجنیق در دفاع از سیراکوز در برابر رومیان استفاده شود.در طول این جنگ، سیراکوز در ابتدا با روم متحد شد، اما برای حمایت از کارتاژ، موضع خود را پس از مدتی تغییر داد. روم در سال ۲۱۴ پیش از میلاد با روبرو شدن با تجهیزات جنگی که ارشمیدس برای جنگجویان کشور خود فراهم کرده بود، حسابی شوکه شد. ابزار جنگیعلاوه بر منجنیق، پنجه ارشمیدس و اشعه حرارتی نیز به شکست روم کمک کرد.
مرگبه گفته مورخان، پس از هجوم رومیان به کشور و سلطه آنان، روزی ارشمیدس در ساحل درحال انجام محاسبات بود که سربازی رومی به او نزدیک میشود. ارشمیدس که به شدت غرق تفکر بود تنها میگوید: «روی نوشتههای من قدم نگذار»، اما این آخرین سخنان او بوده است. سرباز رومی که گویا او را نشناخته است، با شمشیر سر او را از بدن جدا میکند، البته برخی مورخان عقیده دارند که سرباز رومی او را شناخت، اما برای انتقام خون چند صد سرباز رومی کشتهشده به کمک اختراعات ارشمیدس، تصمیم گرفت جان او را بگیرد. پس از مرگ ارشمیدس، او را در فضایی زیبا در گوشهای از قلعه به خاک سپردند. حدود هشت ماه بعد شهر بهطور کامل به تصرف رومیها در آمد و مشخص نیست که پس از تصرف قلعه، چه بر سر مقبره او آمد. برخی مورخان عقیده دارند که مقبره او بازسازی شد و مجسمه بزرگی از وی ساخته شد تا بر روی سنگ مزار او قرار گیرد. این اتفاق ۲۱۲ سال پیش از میلاد مسیح رخ داد و با گذشت چندین قرن هنوز ارشمیدس به عنوان یکی از بزرگترین ریاضیدانان و یا دستکم اندیشمندان بزرگ جهان شناخته میشود. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:35 ] [ گنگِ خواب دیده ]
رازگشایی ازنامههای مرموز ۵۰۰ ساله مری، ملکه اسکاتلند!
مری، ملکه اسکاتلند در سال ۱۵۸۷، و در سن ۴۴ سالگی به دلیل خیانت سربریده شد. محققان کدشکن بالاخره توانستند کدهای رمزی استفاده شده در مجموعهای از نامههای گمشده که زمانی متعلق به مری، ملکه اسکاتلند بود را بشکنند. طبق بیانیه اعلام شده، این نامهها بین سالهای ۱۵۷۸ تا ۱۵۸۴ و با استفاده از یک «سیستم رمزی پیچیده» که ترکیبی از حروف و نمادها است نوشته شده بودند. برخی از این نامهها به ملکه پیشین اسکاتلند، که با نام مری استوارت نیز شناخته میشود، نوشته شده بودند، و برخی از آنها را خود او نوشته بود. این نامهها در طول مدتی که او توسط ملکه انگلیس، یعنی دختر عمویش الیزابت اول در زندان بود نگارش شدهاند. بر اساس یک بیانیه منتشر شده، تیمی از کدشکنهای بینالمللی هنگامی که در حال جستجوی آرشیو کتابخانه ملی فرانسه در پاریس بودند، به طور تصادفی به این متون مرموز برخورد کردند. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:33 ] [ گنگِ خواب دیده ]
مسکرات و مخدرات از صفویه تا قاجاریهاز دوران باستان تا دوران معاصر، مسکرات و مخدرات به شیوههای مختلفی، از عادی گرفته تا شگفت انگیز و عجیب، بر حیات اجتماعی، سیاسی و اقتصادی ایران تأثیر گذاشته است.
بیژن مومیوند| اواخر تابستان ۹۶ و در دوره فترت بین «مهرنامه» و «سازندگی» وقتی قرار بود روزنامه رفع توقیف شدهای منتشر شود، با سردبیرش درباره صفحه «تاریخ» صحبت میکردیم که ببینیم آیا میتوانیم با هم کار کنیم یا نه. بعد از تمام شدن خوش وبش اولیه، گفت: من صفحه تاریخ متنوعی میخواهم و اینکه به تاریخ سیاسی اکتفا نشود.
با یکی از پوزخندهای همیشگی گفتم: چیزی که میگویید شاید ایده خوبی باشد، اما در حد ایده است و به نظرم فراتر از ایده نمیرود. اگر ممکن است کمی عینیتر و مشخصتر درباره چیزی که میخواهید توضیح بدهید.
خلاصه اینکه با مثال «تاریخ دخانیات» به خوبی به اختلاف نظر فحاشی که با آن سردبیر محترم داشتم، پی بردم و از آن به بعد اگر کسی برای صفحه «تاریخ» سراغم را میگرفت فوراً میگفتم: برای مدتی نمیخواهم تاریخ کار کنم. وقتی مدیر نشر نامک گفت: برای نمایشگاه کتاب امسال کتاب «تفریحات ایرانیان؛ مسکرات و مخدرات از صفویه تا قاجاریه» را منتشر میکنند اولین چیزی که به ذهنم آمد مثال «تاریخ دخانیات» جناب سردبیر معزز بود، ولی کارنامه و سابقه روشن نویسنده آن (رودی مته) که از برجستهترین ایران شناسان و صفویه پژوهان است باعث شد به جای اینکه پوزخند بزنم، مشتاق شوم کتاب زودتر به دستم برسد تا ببینم رودی مته در این حوزه چه کاری کرده است.
در ادامه عنوان میکند که علاقه اش به این موضوع در ایامی که به عنوان دستیار تحقیقاتی نیکی کدی در دانشگاه کالیفرنیای لس آنجلس کار میکرد، دوباره احیا شد و جنبهای عقلانی و فکری به خود گرفت. در سال ۱۹۹۰ نیکی کدی برای شرکت در میزگردی یک روزه درباره مواد مخدر و آرام بخش در تاریخ جهان که از سوی روی پورتر در موسسه پزشکی ولکام سازماندهی شده بود، به لندن دعوت میشود.
کدی از مته میخواهد تا کارهای مقدماتی برای مقالهای درباره مشابهتهای گسترش و پذیرش محرک هایی، چون قهوه، چای و کاکائو در اوایل عصر جدید را از دیدگاهی تطبیقی انجام دهد. وقتی مقاله آماده میشود، کدی به مته پیشنهاد میدهد به لندن برود و مقاله را به عنوان نوشته خودش ارائه دهد.
بعد از انتشار آن مقاله، تداوم علاقه و توجه مته به این موضوع باعث میشود مقالههای دیگری در ارتباط با جنبههایی از ورود و پذیرفته شدن قهوه و چای در تاریخ ایران بنویسد و نهایتاً به فکر افتاد اطلاعات و یافتههایی را که گردآوری کرده بود گسترش دهد و به صورت یک کتاب عرضه کند که ماحصل آن کتاب «تفریحات ایرانیان» میشود.
شراب که شاید خاستگاهش ایران بوده، نوشیدنی برگزیده نخبگان ایرانی در دوران پیشامدرن بود و به اعتقاد مته مصرف آن پس از ورود اسلام به ایران هم کاهش چندانی نداشت: «مصرف الکل نهتنها امری شخصی و خصوصی نمانده بلکه در مواردی قدرت و توان نظامی و کیفیت رهبری سیاسی را از بین برده است.
شکست شراب آلودهای که شاه اسماعیل در مقابل ترکهای عثمانی در چالدران در سال ۹۲۰/ ۱۵۱۴ تحمل کرد، این مورد را به روشنی اثبات میکند؛ درست مثل کوتاه شدن عمر چند نفر از فرمانرویان صفوی بر اثر اعتیاد به الکل و افراط در باده گساری.»
مته در ادامه نقش تنباکو در معادلات سیاسی و قدرت در ایران اشاره میکند و مینویسد: «تنباکو که تقریباً از همان ابتدای ورودش به کشور در قرن دهم/ شانزدهم بسیار محبوب و رایج شد، سیصد سال بعد هسته اصلی قیامی شد که انقلاب مشروطه را به راه انداخت که مسلماً پردامنهترین انقلاب در تاریخ ایران تا به امروز است.»
البته مته در این نتیجه گیری و ارتباط برقرار کردن بین نهضت تنباکو و مشروطه دچار خطا شده، چراکه نهضت تنباکو در سال ۱۳۰۹ قمری اتفاق افتاد و جنبش مشروطه در ۱۳۲۴ قمری و ربط مستقیمی بین آنها وجود ندارد. آن چه که باعث روشن شدن شعله مشروطیت شد گرانی قند در بازار تهران و به چوب بسته شدن تعدادی از بازاریان توسط علاءالدوله بود.
غنای سنت فرهنگی ایران و فقر نسبی اسناد اجتماعی ـ. اقتصادی برای هر دورهای تا قبل از عصر جدید را هم به آن اضافه کنید، کم کم میتوان فهمید که چرا محققان تأثیرات سکرآور مواد مخدر و الکل را بیشتر همچون استعارهای شاعرانه نگریسته اند.»
مته البته اذعان دارد و آگاه است که نقطه مقابل این نگاه آرمانی و ایده آلیستی، نگاه شرق شناسانه کلاسیک است که شرق را سرزمین فرمان روایان بوالهوس و جوامعی ایستا ترسیم میکند و در نهایت معتقد است اگر ناظر خارجی استنباطها و مشاهدات خود را بدون لحنی تحقیرآمیز یا موعظه گر ثبت کند، یعنی کاری که مسافران به ایران تا قبل از قرن نوزدهم اغلب انجام میدادند؛ روایت و گزارش شان میتواند سهمی از یک روایت دقیق داشته باشد: «بسیاری از مفسران خارجی نهتنها تصویری ترسناک و تیره از جامعهای که با مصرف افراطی مواد مخدر از هم پاشیده است ترسیم نکرده اند، بلکه به خاطر مشاهدات بی طرفانه و بینش اندیشمندانه از زندگی روزمره که در گزارشها و سفرنامه های شان عرضه کرده اند، شهرت دارند.
کسانی که مدتی طولانی در ایران صفوی اقامت داشتند مثل دومانس و شاردن، و ناظران دقیق و تیزبین زندگی در عصر قاجار مثل بولاک و ویلز، زیرکی و فراست را با احساس تقدیر و همدردی با آن کشور و آداب و رسومش درهم آمیختند.»
تریاک حتی رایجتر بود و برعکس شراب که فقط اغنیاء مینوشیدند، تریاک را هم ثروتمندان و هم فقرا مصرف میکردند و کاملاً با زندگی روزمره درآمیخته بود. مقدار مصرف نسبتاً معتدل مصرف کنندگان عادی و اینکه چندان مایه رسوایی اخلاقی نبود، باعث میشد ناظران معاصر توجه زیادی به آن نداشته باشند که نشان میدهد مشکل اجتماعی بسیار کمتری از مثلاً مشروبات الکلی قوی در بخشهایی از اروپایِ اوایل عصر جدید ایجاد میکرد.
ادغام کشور در عرصه جهانی تجارت و الگوهای مصرف جزء لاینفک این تحول بود. سرعت و اشتیاقی که ایرانیان در پذیرش دخانیات از خود نشان دادند، خلاقیت آنها در تبدیل قلیان به ابزاری بسیار کارآمد و از لحاظ ذوقی بسیار دلپذیر و آدابی که برای صرف آن ابداع کردند، همگی نمایان گر جامعهای بسیار بافرهنگ است که پذیرای مواد مصرفی جدید بود و آمادگی داشت که آنها را با الگوهای موجود و سلوک اجتماعی تطبیق دهد، اما درعین حال قهوه خانهها محلی برای بطالت و بی مسئولیتی مردان قلمداد میشدند و ماندگاری چنین تصوری در این واقعیت انعکاس یافته بود که اسم یکی از قهوه خانههای اصلی تهران در عصر قاجار ـ. قهوه خانه قنبر ـ. در عرف عام به معنای محل تجمع افراد تن پروری به کار میرفت که به درد هیچ کاری نمیخوردند.
مته در فصل نهم کتابش به سرنوشت قهوه و چای از اوایل قرن یازدهم/ هجدهم تا پیروزی چای در اواخر قرن دوازدهم/ نوزدهم میپردازد و در فصل دهم پدیدههایی را بررسی میکند که با پیشرفت چای همراه بود. در دهه ۱۸۸۰، قهوه خانهها بار دیگر به منظرهای رایج و عمومی در شهرها و حتی روستاهای ایران تبدیل شده بود که بهجای قهوه با چای از مشتریان پذیرایی میکردند.
لذت مصرف چای در محیطی گرم و صمیمی با سرگرمیهایی در قالب نواخته شدن موسیقی توسط نوازندگان دوره گرد، رقص و نقل اشعار و داستانهای اساطیری و حماسی همراه بود. در جریان انقلاب مشروطه، قهوه خانهها به محل گردهمایی برای شنیدن اخبار سیاسی هم تبدیل شد.
در جایی که قبلاً تابلوهایی از شاهنامه برای خوشایند شاهان طراحی شده، اکنون صحنههایی از نبرد حماسی ایرانیان برای خوشایند مردم عادی زینت بخش دیوارهای قهوه خانهها شده بود. اف. ال. بیرد در کتاب «ایران مدرن و پایتخت آن» محیط قهوه خانه در اواخر عصر قاجار را این گونه توصیف میکند: «چای خانه یک باشگاه سیاسی و اجتماعی مردمی (دموکراتیک) ایرانی است؛ محلی بسیار جالب که ما در آمریکا چیزی مشابه آن را نداریم.
چای خانه همهجا هست؛ در شهر، در روستا و حتی در کنار مسیرهای کاروان رو در بیابان. در اینجا یک کاسبکار کلافه یا مسافر خسته میتواند با نوشیدن یک فنجان چای، کشیدن سیگار یا قلیانی با آرامش و فراغ خاطر و کمی گفتگو درباره اخبار روز و شایعات با افراد هم سنخ و هم فکرش، جان تازه بگیرد و خستگی درکند.» [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:31 ] [ گنگِ خواب دیده ]
حرف که می زنی من از هراس طوفان زل می زنم به میز به زیرسیگاری به خودکار تا باد مرا نبرد به آسمان. لبخند که میزنی من ـ عین هالوها ـ زل میزنم به دست هات به ساعت مچی طلایی ات به آستین پیراهن ات تا فرو نروم در زمین. دیشب مادرم گفت: تو از دیروز فرو رفته ای در کلمهای انگار در عین در شین در قاف در نقطه ها! [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:29 ] [ گنگِ خواب دیده ]
رنج صیقل داده بود سرانگشتان تو را چون تن درختی که در گردنههای تند میگیرد دست کوهنوردانِ مردد را [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:29 ] [ گنگِ خواب دیده ]
به بدرقه ایستادم چمدانی در دست تو بود ابرهایی در قلب من [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:28 ] [ گنگِ خواب دیده ]
سرخ کن بدون روغن یکی از وسیله های است که هم با آن می توان غذای خوشمزه درست کرد و هم سالم خوری کرد. ما قبلا به شما طرز تهیه نان سیر با خمیر پینزا و نان سیر با نان تست را آموزش داده ایم. طرز تهیه یک بشقاب سبزیجات با سرخ کن بدون روغن را هم برای استفاده از سرخ کن بدون روغن آموزش دادیم و حالا می خواهیم یک پیش غذای بسیار پرطرفدار را به شما آموزش دهیم که آن هم در سرخ کن بدون روغن درست می شود. این طرز تهیه نان سیر پنیری را می توان به ۲ روش با استفاده از کره، سیر تازه و روغن زیتون درست کرد. از چه نوع نانی استفاده کنیمنان باگت فرانسوی یا ایتالیایی برای این دستور غذایی خوب است. چگونه نان را برش دهیم
نحوه برش آن بر اساس نوع نانی که استفاده می کنید و اندازه ای که برای تکه های خود می خواهید متفاوت است. ما از نان ایتالیایی استفاده کردیم و ابتدا نان را از وسط نصف کردیم. سپس یکی از نیم تکه ها را به ۴ قطعه هم اندازه برش دادیم و بعد هر کدام را از وسط نصف کردیم. با استفاده از این نصف نان، ۸ تکه نان برای درست کردن نان سیر درست شد.
نحوه مزه دار کردن نان در درست کردن نان سیر
ما دو روش مورد علاقه برای چاشنی نان داریم. یکی روش سنتی با کره، روغن زیتون و جعفری است. همچنین استفاده از چاشنی کاجون خانگی ( کاجون از جمله ادویجات های مناطق آمریکایی و اروپایی به شمارمی رود. این ادویه به دلیل اینکه از چندین مختلف تهیه می شود، به غذا طعمی متفاوت می دهد. برای خوش طمع کردن مواد غذایی مانند سبزیجات ، گوشت ، پاستا و غذاهای دریایی می توان از کاجون به مقدار مورد نیاز اضافه کرد و از ترکیب نمک، فلفل قرمز فلفل سیاه، آویشن، دانه کرفس، پودر سیر و پودر پیاز درست می شود).
طرز تهیه نان سیر با هوا
چه نوع پنیری برای نان سیر مناسب است؟
ما از موزارلا استفاده میکنیم، چون خوب کش می آید.. پنیر پارمزان هم برای نان سیر به خوبی جواب میدهد و تقریباً هر پنیری که دوست داشته باشید نیز همینطور است.
بهتر است دمای سرخ کن بدون روغن چقدر باشد؟ ما ۳۵۰ درجه را توصیه می کنیم.
زمان طبخ و مدت زمان طبخکل زمان پخت بر اساس برند/مدل سرخ کن بدون روغن که استفاده می کنید متفاوت است زیرا هر سرخ کن با سرعت های متفاوتی طبخ می کند. اینکه نان سیر خود را چگونه می پسندید نیز زمان پخت را تعیین می کند. کل زمان پخت بین ۵-۸ دقیقه خواهد بود. مثلا شاید یکی دوست دارد وسط نان سیر نرم و لبه های آن ترد و برشته باشد که برای این منظور ن ۶-۷ دقیقه نیاز به طبخ وجود خواهد داشت. نحوه نگهداری نان باقیماندهنان باقیمانده را می توان به مدت ۲ روز در بسته بندی محکم روی اپن آشپزخانه نگهداری کرد. می توانید آن را در یخچال نگهداری کنید، اما این کار باعث خشک و کهنه شدن آن می شود. زمان آماده سازی ۱۰ دقیقه مواد لازم برای درست کردن نان سیرنان سیر سنتی ۳ قاشق غذاخوری کره نرم شده بدون نمک نان سیر Cajun طرز تهیه نان سیرنحوه برش آن بر اساس نوع نانی که استفاده می کنید و اندازه ای که برای تکه های خود می خواهید متفاوت است. اگر از یک نان بزرگ و ضخیم استفاده می کنید، نان را از وسط نصف کنید. سپس نیمی از نان را به ۴ تکه به اندازه برش دهید. سپس هر یک از آن ها را به نصف برش دهید تا ۸ تکه نان داشته باشید. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:27 ] [ گنگِ خواب دیده ]
زنان در آینه تمثیل ملل
یک زندگی پیشاپیش هدررفته همه ما در وهله اول از نوع بشر هستیم و تا به حال هم بر روی یک سیاره زندگی کردهایم، با اجدادی مشترک و همنوعانی که همگی نیازمند برآوردن احتیاجات اولیه هستند: غذا، امنیت، محافظت از خود و زاد و ولدی تأمینکننده نسل. ضربالمثلها و تمثیلها جزء کوچکترین انواع ادبی به شمار میآیند؛ بازتابی از پدیدههای منحصر به فرد فرهنگی هستند و از منظر تاریخ در چهارراه فرهنگی به اشتراک گذاشته میشوند. با توجه به چشماندازها و علایق نوع بشر، ما در این مبحث تفاوتها و شباهتهای میان مردم را بررسی میکنیم؛ شباهتها و تفاوتهایی که از تفاوت فرهنگها، دین یا جنسیت ناشی میشوند. اینگونه میتوان دریافت افراد در زندگی چه چیزی را جستجو کردهاند؛ مثلا تمثیل قدیمی سومری «سرشت زن و مرد هر دو از یک خاک است» و این ضربالمثل روسی: «ما همگی از یک طریق پا به این دنیا میگذاریم»، بیانگر این موضوع است که ما در واقع یکی هستیم؛ اما تفاوتهای کوچک فیزیکی زن و مرد به پیامدهای بزرگی انجامیده است. من طی سالها به جمعآوری پانزدههزار تمثیل و نقل قول درباره زنها از سراسر قارهها پرداختهام و درباره آنها تحقیق کردهام. مردم ضربالمثلهایشان را با من در میان میگذاشتند و درباره اش بحث میکردند. مثلاً یک کارمند چینی اطلاعات زیادی درباره دست کم صد ضربالمثل چینی به من داد که همگی درباره زنها بود: «یک پسر گوژپشت بهتر از هجده دختر زیباست»، «دخترها و آب مثل هماند؛ به هر جا بفرستیشان، میروند» و «زیبایی زن ماهی را غرق میکند و غاز وحشی را از آسمان به زمین میاندازد» از آنجمله هستند. موضوعات جهانی از دیگر سرفصلهایی است که من در تحقیقات خود آن را در نظر آورده ام. همواره به مولفههایی چون زیبایی و ظرافت زنان، مراحل مختلف زندگی آنان و همچنین تنوع مفهوم عشق در مقاطع مختلف زندگی (رابطهها، بارداری، دوران بچگی، کار، استعداد کلامی، قدرت کلامی و قدرت زنان) توجه شده است. بهرغم تمامی این تفاوتها، الگوهای عمومی در سراسر جهان از یک نسل به نسل دیگر انتقال مییابد؛ به این ترتیب یک تاریخ فرهنگی بشری جذاب به وجود آمده است. ممکن است گوناگونی ضربالمثلها در یک فرهنگ، زبان، کشور یا یک مکان، در جای دیگری هم وجود داشته باشد؛ مثلاً ممکن است ضربالمثلی هم در کارائیب دیده شود و هم در غرب آفریقا در فرهنگ ماندیکا؛ یافتن چنین تشابهاتی عجیب نیست. تمثیلها به سادگی در بافتی که بازگوکننده ارتباط فرهنگی است، قرار میگیرند؛ اما گاه موارد مشابهی هم وجود دارد، بدون اینکه ارتباط فرهنگی وجود داشته باشد؛ مثلاً: «زنها مثل کفش هستند؛ آنها همیشه میتوانند جایگزین شوند» (هندی)؛ «زنها مثل اتوبوس هستند؛ اگر یکی از آنها رفت، یکی دیگر میآید» (ونزوئلا، اسپانیا)؛ «زنها به فراوانی موزهای تازهمزرعه میمانند؛ هرگز تمام نمیشوند!» این امر چگونه ممکن میشود؟ چگونه ضربالمثلهای یکدیگر را بدون هیچ سختی درک میکنیم؟ ضربالمثلها به صورت گستردهای در بدنه و جنس زندگی جاری میشوند. بسیاری از آنها از ترس مردها درباره مهار ناشدن زنها ناشی میشود. به نظر میرسد اغلب جوامع اقداماتی را در این باره انجام دادهاند و هنجارها و خط قرمزهایی را برای روابط میان زن و مرد تعریف کردهاند. همه ما با تفاوتهای جنسیتی نشانهگذاری شدهایم و از وجودشان بیخبریم. تمثیلها نشان میدهند که تفاوتهای جنسیتی چگونه شکاف بزرگی را در سراسر جهان به وجود آوردهاند؛ شکافی که دورشدن زن و مرد از یکدیگر را در پی داشته است و از طرفی نیز مانع شده است که زن و مرد بتوانند نقشهای عمومی و مسئولیتهایشان را در زندگی با یکدیگر به اشتراک بگذارند. تفاوتهای جسمانی زن و مرد به طور نسبی وجود دارد و باعث تقویت این دست تمثیلها شده است؛ تمثیلهایی در حدود سلسله مراتب رشد کردند و ذهنیتهای سختی را به وجود آوردند؛ در نهایت نیز این معنی را درانداختند که مرد و زن هر کدام تنها در نقشهایی از زندگی مشروعیت دارند؛ یعنی هر کدام که پذیرای این نقشها باشند، مطلوب اجتماعند و از سنتها پیروی کردهاند که اصطلاحاً آنها را سنتی مینامیم. در روی دیگر سکه، زنان و مردانی که رفتارهای خود را در این نسخه تعریف نکردهاند، به اصطلاح متجدد به حساب میآیند و به راحتی از نظر زنان و مردان اجتماع بیارزش خوانده میشوند. «یک نفر تخت را درست میکند و نفر دیگر روی آن میخوابد»(آلمانی)، «زن خوب بهترین تکه از اسباب و لوازم خانه است»(هلندی) و «تو میتوانی آن را در همه اتاقها استفاده کنی» معنای گفتهشده را یادآور میشوند. ضمناً این پرسش مطرح میشود که: از کدام منظر؟ «تو» کیست؟ در مثلهای بسیاری زن مقتصد غیور در همهجای دنیا تمجید میشود؛ مثلاً اعراب مغربی میگویند: «همسرانت را نگه دار؛ آنها برای تو ثروت میآورند.» یا ویتنامیها میگویند: «با همسر باهوش، مرد به ثروت میرسد». اگر یک زن با نقش اجتماعیاش مطابقت نداشته باشد، به مرور از جامعه طرد میشود. هشدارهای بیپایان درباره مجبورکردن یا فرمان دادن متوجه مردان است؛ از دیگرسو وضع قوانین برای زنها به صورت کاملاً ملموسی نشان میدهد که واضعان آن نامطمئن هستند و میترسند از اینکه قدرت فرمانروایی و بالادستبودن از آنها گرفته شود. اگر زنها همچنان تابع بودند و بر اساس مجموعه پایانناپذیر این نسخهها و محرومیتها رفتار میکردند، تمام این ضربالمثلها زائد به نظر میرسید. آیا این طور نیست؟ تمثیلها بازتاب حقیقت نیستند. متنهای بیشماری نشاندهنده سنتها هستند؛ به همان نسبت که تجددی وجود دارد که موجب پشیمانی میشود. درباره سنتها چه کسانی صحبت میکنند؟ در نوع عمومی، تمثیلهای متعدد درباره زنان آینهای جذاب در برابر افکار مردانه است که شامل علایق، ترس و عقاید قلبی آنها میشود. تمثیلها معیارهایی بسیار عالی هستند، برای اینکه ما خودمان را کشف کنیم؛ اینکه آیا به صورت فردی یا اجتماعی حاضریم عقاید قدیمی را ببلعیم و دید کاملاً متفاوتی از اجدادمان داشته باشیم؟ همگی ما خودآگاه یا ناخودآگاه از ضربالمثلها تأثیر میپذیریم. بهرغم وجود تفاوتهای محلی یا ناحیهای یا حتی با وجود پیشرفتهای تاریخی، باز هم نمیتوانیم تأثیرآنها در زندگی خود را نادیده بگیریم. «قد و قامت زنانه»، «استعداد زنانه» و «ترتیب فضای جنسیتی» سه محور بررسی تمثیلهاست. قدرت بدنی مرد و این حقیقت که زنها عامل تولد هستند، نتایج بسیار وسیعی را در تاریخ بشر به جای گذاشته است. تفاوتهای ظاهری در روابط زن و مرد نقش زیادی دارند؛ شاید به این دلیل ساده که افراد کوچکتر به دنبال افراد بزرگتر از خود میگردند. رفتارشناسان بر این باورند که افراد بزرگتر به سادگی دیگران را متأثر میکنند. بیشتر زنها و کودکان که از لحاظ ظاهری از مردان بالغ کوچکترند واز بالا به آنها نگاه میشود، در این دسته جای میگیرند. در بیشتر تمثیلها نهتنها بچهها، بلکه زنها نیز کوچک شمرده میشوند. اما به نظر میرسد زنان قد بلند در هنجارهای جنسیتی شکاف ایجاد کرده است. این عقیده که زن باید کوتاهتر از شوهرش باشد، در ضربالمثلهای متعددی به صورت کاملاً شفاف بیان شده است: «زن و خیارشور هرچه کوچکتر باشند، بهترند»(لهستانی) و «زنها و ساردین هرچه کوچکتر باشند، بهتر» (پرتغالی، برزیلی، اسپانیایی، آرژانتینی) از آنجملهاند. در بیشتر مواقع زن قدبلند پاهای بزرگی دارد و زن قدکوتاه پاهای کوتاه؛ زنان ریزنقش با پاهای کوچک به شکل معتنابهی جذابتر از آنهایی هستند که اندام بزرگتری دارند. در تمثیلها زنی که از لحاظ ظاهری بزرگتر از همسرش باشد، بر خلاف هنجار اجتماع است و از ایدهآل یک همسر دور. بر اساس تمثیلهای بسیاری کوتاهی و کوچکی مرد باعث نمیشود که او قدرت رویاروشدن با همسرش را نداشته باشد. در هر صورت مرد مسئول است. بسیاری از ضربالمثلها با شفافیت کامل بیان میکنند که سرشت مرد هرگز در زندگی کم ارزش نیست. مرد کوتاهقد میتواند بدون هیچ خطری با یک زن بزرگ ازدواج کند، بر اساس این قاعده که قویترین جنس کوچک (مرد) همیشه از بلندترین زن نیرومندتر است. مفهوم استعداد نزد زنان در ضربالمثلها ظاهر جذاب زن ترسناک به نظر میرسد. در واقع بسیاری از ضربالمثلها به سادگی بیان میکنند که زن استعداد هنری و فردی ندارد یا نباید داشته باشد. دو نگرش در اینباره وجود دارد: ضربالمثلهایی که زنان را تحقیر و ظرفیتهای آنان را تکذیب میکنند و آنهایی که علیه زنان هشدار میدهند و ترس تأثیرات مخربانه ایشان را بیان میکنند. در ضربالمثلها زن مطلوب هرگز اطلاعات یا تواناییهای هنری خود را فاش نمیکند؛ در اصل او باید از شوهرش تعریف و تمجید کند؛ بهویژه در تمثیلهای اروپایی که در آنها از واژه شلوار استفاده میشود و نماد قدرت مردانه است. مثلاً ضربالمثلی ایتالیایی میگوید: «وقتی زن شلوار میپوشد و مرد پیشبند میبندد، همهچیز بد پیش میرود.» باز هم این پرسش مطرح است: بد برای چه کسی؟ بدون کوچکترین بحثی ضربالمثلها با استعداد زنها در محیط خارجی مخالفت شدید دارند. آیا این امر به این معناست که مردها دوست ندارند همسرشان از آنها باهوشتر باشد؟ بر اساس ضربالمثلهای متعدد میتوان دریافت که کمی بالاتر از حد متوسط برای ظرفیت زن قابل قبول است؛ مثلاً روسها میگوید: «عقل زن خانه خرابکن است!» دانش، قدرت و ثروت محسوب میشود و همیشه نوعی برتری است و هرگز تحمیلکردنی نیست. نبود دانش ظلماتی است که از شب هم تاریکتر است. شما با دانش هرگز گم نمیشوید. همان طور بسیاری ضربالمثلها از گوشه و کنار جهان این پیام را با خود به همراه دارند. در واقع ضربالمثلها به اهمیت و تأثیر دانش، یادگیری و خرد تأکید میکنند. با اینحال، بسیاری از آنها شدیداً بیانگر این هستند که زنها نباید از دانش برخوردار باشند؛ همچنین بر جلوگیری از دسترسی زن به دانش تأکید میشود. در اینباره دو راهبرد وجود دارد: باید تا حد ممکن ظرفیتهای فردی زن را کوچک شمرد؛ آنچنانکه بسیاری از ضربالمثلها به سادگی بیان میکنند که زنها هیچ ذهن روشنی ندارند؛ ذهن، فهم، شعور، استعداد، دانش و همه ظرفیتهای ایشان کوچک و بیاعتبار است؛ اعراب میگویند: «زن میپرسد و مرد پاسخ میدهد»؛ هلندیها میگویند: «عاقلترین زنان هنوز پر از جهالتاند.»؛ انگلیسیها و آمریکاییها هم میگویند: «زنها هرچه عاقلتر باشند، همانقدر احمقترند!» دومین نگرش بیان میکند که هوش و دانش زنان آثار بسیار مخربی را در پی دارد؛ چنانکه در بیشتر منابع قدیمی تأکید شده است که مردها باید در اینباره توجه خاصی داشته باشند؛ ضربالمثل سنسکریت میگوید: «هوش زن ممکن است فاجعه به بار آورد.» در ضربالمثلها خواست زنان برای کسب دانش و موفقیت در فضاهای عمومی، ظرفیت مثبتی به حساب نمیآید؛ در عوض به آنها تقوا و پاکدامنی توصیه شده است و باید در اولویت قرار گیرد؛ آنچنانکه آلمانیها میگویند: «مردها باید دانش را بر پاکدامنی اولویت بدهند و زنها پاکدامنی را بر دانش.» زنانی که با اعتماد به نفش و دانا هستند، به طور چشمگیری طرد میشوند؛ مثلاً در سراسر اروپا این ضربالمثل رایج است: «زنی که لاتین میداند، نه شوهر پیدا میکند و نه عاقبت بهخیر میشود!» در گذشته فراگیری دانش در گرو یادگیری زبان لاتین بود. در ضربالمثلها زنی که لاتین میداند طرد شده است؛ این موضوع نهتنها در اروپا بلکه در آمریکا و تعداد بسیار زیادی از کشورهای آمریکای جنوبی، پرتغال و مستعمرههای اسپانیا نیز وجود دارد. زنها به جاهایی چون اتاقها و آشپزخانه تعلق دارند و تا آخر عمر به همانجا محدود میشوند؛ حال آنکه مردها به جهان بیرون تعلق دارند. در یک مثل بسیار معروف رایج در اروپا و آمریکا، زن باتقوا با پای شکسته مقایسه میشود. بر اساس یک ضربالمثل انگلیسی، زنی که میخواهد وجهه خوبی داشته باشد، باید همیشه در خانه بماند. در این ضربالمثلها عفت و پاکدامنی موجبات فلجی و ناتوانی زن را فراهم میکند. این تفکیک فضایی برای زن و مرد در واقع بر کارهایی تأکید دارد که زن و مرد در بیرون و داخل خانه انجام میدهند. بسیاری از ضربالمثلها زنان را مساوی با حیوانات میدانند که باید در خانه بمانند یا همواره در یک مکان باشند. هیچ پایانی برای این بدگمانیها، زندانیکردنها و پوشاندنها وجود ندارد! دنیا، بشریت و جهانیشدن به همان اندازه که حضور زنان در عرصه اجتماعی و عمومی کم یا حذف شده است، دیدگاه ایشان نیز در میان ضربالمثلها بیان نمیشود. تحقیقات ساختارمند درباره گذشته زنان و افکارشان بسیار دشوار است؛ چراکه اسناد نوشتاری کمی وجود دارد. ضربالمثلها در قاعده تاریخ انسانی هیچ استثنایی ندارند. دیدگاههای زنان و صدایشان در مراکز عمومی سرکوب شده است؛ بهویژه در مواقعی که موضوعی بحثانگیز وجود داشته باشد. تنها زمانی این مسئله بازگو شده که بخشی از یک تحقیق بوده است. بعید نیست که سکوت اکثریت مادربزرگها به اجتماع وارد شده است؛ بیشتر ضربالمثلها نیز به نظم طبیعی برمیگردند. در ضربالمثلها بر وابستگی مالی زنان به مردان و وابستگی جنسی مردان به زنان تأکید شده است. بسیاری از آنها انعکاس پیامهایی هستند که نسل به نسل انتقال یافتهاند و به کلیشههای جنسی تبدیل شدهاند. در آنها در نگاه اول زن بهعنوان قربانی قدرت مرد به حساب میآید. بر اساس بسیاری از ضربالمثلها، مردانگی به معنای تصاحب یک یا ترجیجا چند زن است؛ اما عکس این موضوع وجود ندارد؛ به همین دلیل است که در اکثر مواقع عشق به عنوان یک حس ترسناک در مردان حضور مییابد. اما در سوی دیگر این داستان، نه تنها زنها شئ هستند، بلکه مردان هم میتوانند شئ باشند؛ نه به این خاطر که زنها خواستههای خود را نشان دهند، بلکه میخواهند مادر باشند؛ بدون این آگاهی که گاه مردها، همسرانشان را به عنوان مادر میبینند و آنها هم مستقیماً به این نیاز رفتاری پاسخ میدهند؛ مثل بچه خود با آنها رفتار میکنند! به اینترتیب زن به لوسکردن همسرش و تعریف و تمجید از او ادامه میدهد. ممکن است پسرهای لوس تا آخر زندگی همانطور لوس باقی بمانند و زنها، همسرشان را بچه کوچکی ببینند که قدرت دارد؛ حتی ممکن است این بچهها (مردان) به محض ترک خانه، سمت اجتماعی خوبی را کسب کنند. بسیاری از مثلها نشان میدهند که مردها چقدر لوس و تا چه اندازه به همسرانشان وابستهاند؛ در عین حال تلاش آنها را هم بی ارزش میدانند. زن به دنیاآمدن، یعنی یک زندگی هدررفته! زنان امروزی موفق، تحصیلات بیشتر و شغلهای معتبرتری نسبت به نسلهای پیش از خود دارند. یک مثل بنگالی میگوید: «به من مادری تحصیلکرده بده تا من یک نسل موفق به تو بدهم.» آینهای برابر تجربیات ملل ملکمرزبان در ابتدای سخنان خود بر کمبود مطالعات در حوزه ضربالمثلهای ایرانی درباره زنان تأکید کرد و تصریح داشت: در ابتدا باید دریابیم مثل چیست و وقتی از مثلی بهره میجوییم، چه فرآیندی ذهنی صورت میگیرد؛ دیگر اینکه باید بدانیم سرچشمههای تمثیل کدامند؛ همچنین باید ذهنیت ایرانیها درباره مثلهای مطرح درباره زنان را بدانیم. در تحقیقات شیپر، استفاده کمی از ضربالمثلهای ایرانی شده است؛ البته باید در نظر داشت او منبع کاملی در اختیار نداشته است. در دایره ضربالمثلهای ایرانی جز آنچه مشابه نمونههای اروپایی است، نمونههایی نیز وجود دارد که تأملپذیر است و حاوی نکات جدید. «مثل» یک عبارت کوتاه است که حتماً در میان مردم شایع است؛ از بطن تجربهها برمیآید؛ غالب آنها اندرزگونهاند و باید کاربردی داشته باشند؛ معنای روشنی دارد و فاقد پیچیدگی است؛ معمولاً ضربالمثلهای ملل از لغات بیگانه کمتر بهره میجویند؛ مثلها شمول و کلیت دارند؛ پدیدآورنده آنها نامعلوم است؛ وابسته به زمان هستند؛ آن دسته از مثلها که با عقاید یک ملت همخوان هستند مانا میشوند؛ برای تشخیص مثلها قرینه وجود ندارد؛ به عبارتی قرینه مثل فرهنگ و جامعه است. ابنسینا بر آن است که برای استدلال سه راه وجود دارد: استقراء، قیاس و تمثیل. تمثیل راهی برای اقناع ذهن است. کتب دینی، مقولات اخلاقی و مباحث عرفانی اغلب فاقد استدلال ذهنی از جزء به کل یا کل به جزء هستند؛ آنها به مدد قصهها معانی را بیان میکنند. این اتفاق ذهن مخاطب را اقناع میکند و مؤثر است. جرجانی درباره اقناع ذهنی در تمثیل و کنایه و استعاره بر این عقیده است که اتفاقی ذهنی موجب میشود مخاطب کلام صریح را نپذیرد؛ اما وقتی تمثیلی، کنایی و استعاری گفته میشود، مقبولتر است. به اعتقاد جرجانی در مثلها، کنایات و استعارهها نوعی استدلال ذهنی وجود دارد. همه این مفاهیم دوقطبی هستند؛ ذهن دائم از معنایی به معنای دیگر حرکت میکند؛ وقت رویارویی با یک تمثیل نیز این حرکت صورت میگیرد و ناخوادآگاه معنایی دریافت میشود؛ جرجانی این وضعیت را دلیل برترییافتن اینگونه سخنگفتن بر حقیقت میداند.از اینروی وقتی میخواهیم تجربیات خود را در شکلی اقناعکننده بیان کنیم، تشبیه، استعاره و تمثیل را بر میگزینیم؛ البته این یکی از راههای دستیابی به این معناست. این رویکرد موجب مانایی بیشتر مفاهیم میشود. تجربه اولین آنهاست؛ اگر تجربه را به عنوان ماخذ اصلی در نظر آوریم، مهم این است که چه چیزهایی را تجربه میکنیم. برداشتهای ما از دین به تجربیات ما بدل میشوند. قصهها و متون ادبی نیز به تجربیات ذهنی ما میافزایند. بر اساس آرای یونگ، کهنالگوها نیز در دامنه تجربیات قرار میگیرند و انتقال مییابند. بنابراین باید دریابیم منشوری که از جهات مختلف به تجربه ذهنی ما بدل میشود، چگونه بر رویکردهای ذهنی تأثیر میگذارد. تجربیات ما در رویارویی با متون مختلف به چند دسته تقسیم میشود. موقعیت ایران مهاجرتها و تهاجمات بسیاری را موجب شده و تنوع تمدنی بسیاری را درانداخته است. هر ملتی تجربیات درست یا نادرست خود را در قالب عبارتی کاربردی بیان میکند. میبینیم که در هیئت بطلمیوسی، آرای فیثاغورث و اخوانالصفا مرد عقل و قدرت برتر تلقی میشود و زن نفس و امّهات سفلی؛ در دیدگاه یونانی تفسیر و تمثیلی وجود دارد مبنی بر اینکه زن دنیاست؛ از دیگرسو در عالم شعر با این معنا رویارو میشویم: مجو درستی عهد از جهان سستنهاد که این عجوزه عروس هزارداماد است در اینجا دنیا زن است. در گزارههای دینی هم موارد مشابه زیادی دیده میشود؛ آنچنان که درباره مکر زنان کتابها و مقالات متعدد نوشته شده است. به نظر میرسد مطلوب است در حوزه تجربیات، تفکرات و سرچشمههای فکری و ذهنی خود تجدید نظر کنیم و از آنچه درستتر مینماید، تبعیت کنیم. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:20 ] [ گنگِ خواب دیده ]
برای مطالعه هر مقالهروی عنوان آن کلیک کنید انواع مو و نحوهی مراقبت از آنها
عواملی که باعث ریزش مو میشه؟
موادغذایی برای تقویت مو
سرماخوردگی و آنفولانزا
سرماخوردگی وآنفولانزا
ویتامین های محلول در آب و ویتامین های محلول در چربی کدام هستند؟
مصرف ویتامین و کرونا. سرماخوردگی. آنفولانزا و ...
کدوم ویتامین توی چه مواد خوراکی پیدا میشه؟
آلزایمر و تاثیر بو برحافظه
رایحه درمانی و اختلال در حس بویایی
تأثیر استشمام عطر قهوه
هرم بویایی و انواع نت در آن
بابونه رو به محصولات مراقبت از پوستتون اضافه کنید
گلیسیرین، خوب یا بد؟
بیماری های مرتبط با کلاژن
SPF و انواع آن
کاربرد کلاژن در محصولات مراقبت پوستی
کلاژن و انواع آن
تیرگی پوست
[ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:14 ] [ گنگِ خواب دیده ]
طرز تهیه سالاد سزار به روش رستورانیسالاد سزار با فیله سوخاری یکی از سالادهای بسیار خوشمزه میباشد که با فیله مرغ پنیری به صورت سوخاری شده تهیه میشود. غذالند: سالاد سزار با فیله سوخاری یکی از سالادهای بسیار خوشمزه میباشد که با فیله مرغ پنیری به صورت سوخاری شده تهیه میشود. شما می توانید فیله سوخاری را برش بزنید و روی سالاد قرار دهید و یا می توانید به صورت درسته روی سالاد قرار دهید. رسپی های مختلفی از سالاد سزار امروزه در رستوران ها سرو می شود و هرکس بنا به سلیقه خود در مزه ها و مواد آن ابتکار به خرج می دهد برای مثال یکی از زیتون سیاه یا گوجه فرنگی گیلاسی استفاده می کند و بعضی ها فقط از نان تست مزه دار شده و مرغ و کاهو که همه مواد گفته شده با این سالاد هم خوانی دارد. مواد لازم برای تهیه سالاد سزار با فیله سوخاری
طرز تهیه سالاد سزار با فیله سوخاری پنیری رستورانی مرحله اول: اماده سازی مواد ابتدا باید سینه یا فیله مرغ بدون استخوان را به صورت نازک برش بزنید و با بیفتک خوب بکوبید و با نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید و برای ۲۰ دقیقه در یخچال قرار دهید و بعد هر برش را برداشته و در وسط آن پنیر ورقه ای برش زده قرار دهید و مرغ را رول کنید و داخل نایلون قرار دهید و برای ۲۰ دقیقه در فریزر قرار دهید. مرحله دوم: تهیه مرغ سوخاری در ادامه باید هر رول تهیه شده را ابتدا داخل تخم مرغ زده شده و بعد آرد و پودر سوخاری بزنید و این کار را دو بار تکرار کنید تا لایه سوخاری ضخیم شود و بعد داخل روغن داغ سرخ کنید. دقت کنید پنیر را باید برش بزنید و از کنار ها و بالا و پایین مرغ فاصله داشته باشد تا موقع سرخ کردن بیرون نریزید. مرحله سوم: آماده سازی نان تست نان تست را روی هم قرار دهید و دور تا دور قهوه ای نان را بگیرید و به صورت مکعبی خرد کنید. سپس با کمی روغن زیتون و فلفل سیاه و پودر سیر مزه دار کنید و داخل تابه گریل کمی تفت دهید تا برشته شود و یا می توانید برای ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید. کاهو را را بشورید خرد کنید. مرحله چهارم: تهیه سالاد سزار با فیله سوخاری حالا باید برای تهیه سس باید سس مایونز و خردل و سیر پوره شده را باهم مخلوط کنید و به آن آب لیموترش و روغن زیتون و در انتها پارمزان را اضافه کنید و هم بزنید. کاهو را داخل کاسه ریخته و به آن فیله و نان تست را اضافه کنید و سس را روی آن ریخته و سرو کنید. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:10 ] [ گنگِ خواب دیده ]
عشق اشتباههر احساسی عشق نیست
1. شهوتشهوت یا یه عبارتی مــیل جنسی زنان و مردان احساسی است که برخی آن را به اشتباه، عشق در یک نگاه میدانند. شهوت احساس شدید و ناگهانی است و به دلیل جاذبه بسیار زیاد آن با عشق اشتباه گرفته میشود. شهوت بر مبنای جاذبه های فیزیکی است و مربوط به مراحل اولیه رابطه میباشد. برای این که دو نفر واقعا عاشق هم شوند، زمان لازم است و عشق واقــعی در مدت کوتاه ایجاد نمیشود. جاذبهی فیزیکی و شهوت بخش مهمی از رابطه عاشقانه است ولی نباید به آنها محدود شود. عشق واقعی شهوت را نیز در بر میگیرد ولی مدت بیش تری برای شناخت و عشق واقعی لازم است. 2. عشق وسواسیافرادی که دچار عشق وسواسی میشوند، احساسات اشتباه و بیاساس خودشان را کاملا منطقی تلقی می کنند. در واقع این مشکل به دلیل عدم خــودآگاهی افراد است که به دلیل عدم شناخت درست احساسات خود مرتکب چنین اشتباهاتی می شوند. با خود فکر میکنند اگر فردی همیشه در فکر آنهاست یعنی عاشق او شده است. این احساس نیز شبیه شهوت بوده ولی از آن مخربتر است. شهوت پس از مدتی از بین میرود ولی عشق وسواسی همچنان به قوت خود باقی میماند. فردی که انرژی خود را صرف یک علاقه وسواسی میکند، به تدریج هویت خود را فراموش کرده و بیش از پیش به فرد مقابل خود وابسته میشود. اگر درگیر رابطهای هستید که فکر میکنید خودتان را گم کرده و همواره به دنبال خوشحال کردن فرد مقابل هستید (در حالی که او مثل شما برخورد نمیکند) بدانید که درگیر یک علاقه وسواسی شدهاید. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص عــشق بیمارگونه کلیک کنید. 3. رابطه برگشتیرابطه برگشتی، رابطهایست که به سرعت و پس از یک رابطه عاشقانه دیگر، شروع میشود. در این نوع رابطه فرد به دلیل لذت و امنیتی که در رابطه قبلی خود تجربه کرده، تمایل دارد که همواره عاشق باشد و به این ترتیب با شروع رابطه عاشقانه جدید خودش را متقاعد میکند که عاشق فرد دیگری شده است. اما آن رابطه قبلی تمام نشده و فرد همواره رابطه جدید را با رابطه قبلی مقایسه میکند و تلاش میکند تا مشکلات رابطه قبلی را حل نماید. به عبارت دیگر رابطه قدیمی مانع از پیشروی رابطه جدید میشود. رابطه برگشتی حسی شبیه به عشق در فرد ایجاد میکند ولی در واقع این احساس تحت تاثیر احساسات ناراحت کننده رابطه قبل است. عشق اشتباه : روابط عاشقانه بیسرانجام
عشق یک طرفه متعادل و طبیعی نیست. در رابطه عاطفی باید تعادل برقرار باشد و هر دو طرف به یک میزان عشق نثار یکدیگر کنند. در غیر این صورت تعادل بهم خورده و یک رابطه تعقیب کننده و تعقیب شونده ایجاد میشود. پس از مدتی یکی از طرفین از عشق بیش از حد کلافه شده و دیگری احساس میکند که به او و احساسش خیانت عاطــفی شده است. در این رابطه نمیتوانید احساس آرامش کنید و پس از مدتی دچار درماندگی خواهید شد. یک رابطه در صورتی تبدیل به عشق میشود که فرد مقابل را همان طور که هست بپذیرید و عاشق او شوید. اگر عاشق کسی شدهاید که میتواند آنگونه که شما می خواهید عاشق شما باشد یا ممکن است در آینده بشود، درگیر احساس و عشق اشتباهی شدهاید. برای کسب آگاهی در خصوص علت عشق اشتباهی کلیک کنید. اگر احساس میکنید که فرد مقابلتان را به دلیل ظاهر زیبا، وضع مالی خوب، موقعیت اجتماعی و سایر ویژگی ها و جذابیت ظاهری انتخاب کردهاید، بهتر است از خود بپرسید که اگر این ویژگیها را نداشت نیز عاشق او میشدید؟ اگر جوابتان منفی است بدانید که درگیر عشق اشتباهی شدهاید که سرانجامی ندارد و ممکن است به شکست عشقی ختم شود. در این رابطه پیشنهاد می کنیم مقاله اهمیت زیبایی در ازدواج را مطالعه فرمایید. لازمه یک رابطه و عشق موفق، در دسترس بودن احساس و عاطفه دو طرف است. اگر خودتان یا نامزدتان درگیر کس دیگری هستید و هنوز در فراموش کردن عشق سابق خود موفق نبوده اید، بهتر است فکری جدی برای رابطهتان بکنید چرا که این عشق و رابطه اشتباه و بی سرانجام است. بسیاری از افراد نمیتوانند عشق اشتباه و عشق واقعی را تشخیص دهند و به دلیل هیجاناتی که درآن لحظه تجربه میکنند، اصرار دارند که عشقشان واقعی است. اما پس از مدتی متوجه میشوند که این رابطه صحیح نیست و سرانجامی ندارد. اگر فکر میکنید درگیر عشق اشتباهی شدهاید، توصیه میشود که از خدمات روانشناسی کمک بگیرید.روانشناس احساسات و شرایط شما را بررسی کرده و راهکارهایی جهت بهبود روابط عاطفی و یا رهایی از آن ارائه میدهد. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:6 ] [ گنگِ خواب دیده ]
میل جنسی در زنان و مردان چه تفاوت هایی دارد؟میل جنسی مرحله انگیزشی و علاقه به فعالیت جنسی است که به شک علاقه و تمایل در می آید تا با شریک جنسی و عاطفی خود در یک فعالیت جنسی شرکت کنیم. این امر یک جنبه از چرخه جنسی انسان است ونحوه تجربه آن می تواند به تعداد انسان ها متنوع باشد. تمایلات جنسی برای یک فرد واحد، در زمان های مختلف نیز تغییر می کند از آنجایی که میل جنسی یک مفهوم غیر عینی و در واقع ذهنی است؛ تعریف کردن و اندازه گیری آن همواره دشواراست. این میل می تواند با نشانه هایی درونی و بیرونی شروع شود اما لزوما همیشه به فعالیت جنسی ختم نمی شود. در واقع ممکن است که فرد با پرداختن به برخی تخیلات و فانتزی های جنسی یا دیدن یک فرد جذاب امیال جنسی پیدا کند بدون اینکه در نهایت در یک رابطه جنسی درگیر شود.
میل جنسی از منظر زیست شناسی، اجتماعی و فرهنگیبا در نظر گرفتن میل جنسی از زاویه زیستی و اجتماعی-فرهنگی می توانیم درک کامل تر و روشن تری از آن داشته باشیم. به لحاظ زیستی می توان گفت که تمایلات جنسی زنان و مردان نوعی غریزه یا سائق است و ماهیت آن مانند سایر غرایز می باشد. مثلا فرد گرسنه به دنبال غذا می رود برای اینکه تنش و درد خود را فرونشاند. در واقع میل جنسی نیز فرد را بر می انگیزد تا به دنبال پاسخی برای نیاز خود باشد. میل جنسی شدیدا با عوامل بیولوژیکی در ارتباط است :
از طرف دیگر، جدای از عوامل زیستی، می توان تمایلات جنسی را با چیزی فراتر از نیاز به فرونشاندن حس تشویش یا لذت بردن توجیه کرد. گاهی اوقات میل جنسی اهداف دیگری هم دارد. برای مثال حس نزدیکی به شریک جنسی یا بالارفتن صمیمیت بین زوجین. این اهداف از اساس جنسی نیستند ولی همین اهداف غیر جنسی می توانند باعث بالا رفتن تمایل و علاقه به فعالیت های جنسی شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اختلالات جنسی کلیک کنید. روان شناسان معتقدند قوی بودن میل یا انگیزه برای فعالیت جنسی، بستگی به این دارد که تجارب قبلی فرد از فعالیت جنسی چقدر لذت بخش و تقویت کننده بوده اند. در واقع هرچقدر ما تجارب لذت بخش تری داشته باشیم، در آینده بیشتر میل به فعالیت مشابه خواهیم داشت و برعکس. تمایلات جنسی هم چنین تحت تاثیر عوامل فرهنگی یا اجتماعی نیز می تواند تغییر کند، هدایت شود، کاهش یا حتی افزایش یابد. در واقع فرد به خاطر مسائل فرهنگی سعی در کنترل میل جنسی اش می کند و در مقابل آن بی اختیار عمل نمی کند. میل جنسی به طور معمول به جنس مخالف منسوب می شود، با این حال در برخی موارد افراد گرایشات جنسی متفاوتی پیدا می کنند. تفاوت های زنان و مردان در میل جنسیمیل جنسی در مردان زودتر از زنان بروز و ظهور پیدا می کند. از آنجایی که میل جنسی پیش زمینه ای برای برانگیختگی و فعالیت جنسی است. پسران نسبت به دختران در سنین پایین تر اشتیاق به فعالیت های جنسی نشان می دهند. مردان مشخصا سائق جنسی و اشتیاق جنسی بالاتری را نشان می دهند و همین طور در طی زندگی تجربه رابطه جنسی با شرکای جنسی بیشتری را گزارش می دهند. به طور متوسط تمایلات جنسی مردان در طول زندگی قوی تر، متناوب تر و طولانی تر باقی می ماند. هر چند زنان به تناوب مردان میل جنسی را احساس نمی کنند، ولی هرگاه که آن را احساس می کنند، شدتش به اندازه مردان می باشد. اختلال بی میلی جنسیاختلال بی میلی جنسی در زنان آمیخته با اختلالات برانگیختگی می باشد. در واقع میل و برانگیختگی معمولا همزمان با هم یا با فاصله اندکی از هم رخ می دهند. این همزمانی اصولا در زنان بیشتر از مردان است. نشانه های این اختلال در زنان؛ با موارد زیر مشخص می شود:
اختلالات میل جنسی در مردان با کم شدن یا نبودن مستمر و مکرر افکار و خیال پردازی های جنسی و شهوت انگیز مشخص می شود. این امر گاهی اوقات موقعیتی بوده و گاهی اوقات به شکل عمومی در همه موقعیت ها رخ می دهد. عوامل موثر در میزان تمایلات جنسیعوامل موثر در میزان تمایل جنسی زنان ومردان تا حدی با یکدیگر متفاوت است. در ادامه به هریک از آن ها به طورجداگانه ای اشاره خواهیم کرد. زنان : عوامل زیستی مثل سطح هورمون ها و سطح انتقال دهنده های عصبی-شیمیایی در مغز در میزان میل جنسی موثرند. اما آنچه که بیش از مسائل زیستی بر زنان تاثیر می گذارد احساسات و عوامل مربوط به رابطه است. در واقع اگر آن ها در شرایط روحی خوبی نباشند و یا مشکلاتی در ارتباط با شریک خود داشته باشند نمی توانند آنگونه که باید میل جنسی را تجربه کنند. هنگامی که زنان بی میلی جنسی از خود نشان می دهند بررسی شرایط خلقی و رابطه ای ضرورت پیدا می کند. در بسیاری از مواقع عواملی نظیر افسردگی و اضطراب عامل زیربنایی اصلی در کاهش میل جنسی هستند. مردان : عوامل زیستی مثل سطح تستوسترون و سایر هورمون ها در تعیین میزان میل جنسی مردان بسیار موثرند. به لحاظ روانشناختی تجارب منفی اولیه و عقاید منفی در مورد رابطه ی جنسی ، میل جنسی را پایین می آورد. در خیلی از موارد هم مشکلات رابطه ای با همسر یا شریک جنسی باعث فرونشانی میل و از بین رفتن آن می شود. درمان بی میلی جنسیبی میلی جنسی می تواند با درمان های دارویی و یا روان شناختی تحت درمان قرار بگیرد. با این حال درمان های روانشناختی ارجحیت بیشتری دارند. چرا که اغلب ریشه این مشکل را عوامل روانی تشکیل می دهند. عموما اختلالات جنسی اگر توسط درمانگر مجرب تشخیص داده شوند و پیگیری و همکاری مراجع را داشته باشند، با بهبود همراه خواهند بود. اختلالات جنسی معمولا بر سایر ابعاد زندگی زوجین نیز تاثیر می گذارند و کیفیت روابط آن ها را کاهش می دهند. به همین خاطر هرچه زودتر برای رفع مشکل خود به متخصص مراجعه کنید از وقوع مشکلات بیشتر پیشگیری خواهید کرد. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 18:4 ] [ گنگِ خواب دیده ]
ویژگی های یک رابطه جنسی موفقیک رابطه جنسی چیزی بیشتر از خود نزدیکی می باشد. فعالیت های قبل از نزدیکی نه تنها در کیفیت رابطه جنسی تاثیر گذار هستند بلکه می توانند شور و هیجان رابطه را هم بالاتر ببرند. برخی از از نکات مهمی که برای برقراری رابطه جنسی ضروری است شامل موارد زیر می شود. 1-ماساژ جنسی از ویژگی های یک رابطه جنسی موفقاگر زوجینی به دلیل کار روزانه خسته هستند و یا میلی به رابطه ندارند با یک ماساژ صحیح و عاشقانه میتوانند برای یک رابطه موفق قدم بگذارند. ماساژ جنسی سبب ارتباط بهتر بین شما و همسرتان می شود و هر چقدر که با عشق و حساسیت لمس کنید لذت رابطه برای تان بیشتر می شود. شما میتوانید با کمک کف دست هایتان بدن فرد را دایره وار ماساژ دهید اما حواستان باشد قسمت های استخوانی را بیش از حد فشار ندهید. می توانید ماساژ را با نوک انگشت هم انجام دهید و موقعی که همسرتان به شکم دراز کشیده با کف دستان تان پشتش را به سمت بالا بمالید. هنگامی که هستید گردن او را ماساژ دهید دست هایتان را به سمت شانه ها برده و بازوها و شانه اش را هم بمالید. از طرفی می توانید از ستون مهره ها به سمت کمر و لگن و ران رو هم دست هایتان را برده و ماساژ دهید. 2-رعایت بهداشت بدنیدر یک رابطه جنسی زن و مرد می خواهند از بدن هم استفاده کنند بنابراین نظافت اهمیت زیادی دارد. گرفتن دوش بهداشت دهان و دندان استفاده از عطر مناسب و تراشیدن موهای زائد بدن و همچنین پوشیدن لباس مورد علاقه همسر از نکات مهم قبل از رابطه است. نباید فکر کنید که دوش گرفتن فقط بعد از رابطه است. اگر شما نتوانید نظافت را رعایت کنید همسرتان نمی تواند از رابطه لذت کافی را ببرد.رعایت نکات بهداشتی قبل و بعد از نزدیکی الزامی است. 3-رفتار ملایمت آمیزمتاسفانه برخی ها برای رابطه جنسی عجله می کنند و یا اینکه رفتارهای خشونت آمیزی حین رابطه انجام میدهند. همسرتان در رابطه میخواهد که شما عاشقانه و با محبت با او رفتار کنید. قطعاً هرکسی نوازش های قبل از رابطه را دوست دارد و با آنها به ارگاسم می رسد. بنابراین برای رضایت و خشنودی از رابطه جنسی بهتر است از قبل سلیقه همسرتان را بدانید و بعد از رابطه هم از او بپرسید که از کجای کار لذت برده یا چه چیزی را دوست نداشته است. 4-بوسه زدن از ویژگی های یک رابطه جنسی موفققبل از رابطه جنسی لازم است که شریک خود را ببوسید و سپس لب های بالایی و پایینی را مک بزنید و بوس کنید. برای این کار عجله نکنید. بوسه های شما باید احساسی و عاشقانه باشد و گاهی می توانید با زبان خود داخل دهان و زبان او را هم نوازش کنید. بوسیدن و نوازش شامل همه قسمتهای پوست میگردد. بوسیدن نقاط حساس صورت مانند لب، پیشانی، اطراف گوش، لاله گوش، سینه، گردن، اطراف سینه، روی شکم، ناف، پهلو، پشت زانو، ساق پا و اطراف قوزک حس خوشایندی را در شریک ایجاد میکند. برای آشنایی با فواید بوسیدن همسر کلیک کنید. نقاط حساس بدن زن در هر فرد با دیگری فرق میکند و بهتر است نظر همسرتان را در این مورد بدانید. در کنار بوسیدن لمس کردن پوست در در نقاط گوناگون با لب ها هم خوشایند است. در این صورت لب به شکل مستمر روی یک امتداد بر روی پوست کشیده می گردد و سطح لب مماس با پوست می شود. یکی دیگر از کارهایی که قبل از نزدیکی بهتر است انجام دهید بوسیدن نواحی اطراف ناحیه تناسلی است. بوسیدن کیسه بیضه در مردها و اطراف ناحیه تناسلی در زنان بسیار تحریک کننده است. نوازش آلت تناسلی از قسمت بیخ آلت تا ختنه گاه در مردها و لمس لبهای بزرگ آلت تناسلی زن ها لذت زیادی قبل از رابطه دارد. زنان دوست دارند که کلیتوریس آنها بوسیده و مکیده شود و این کار میتواند باعث ارگاسم در آنها شود. 5-تنوع در رابطه جنسیاینکه در روابط جنسی خواسته باشید هر بار در یک مکان و یک کار مشابهی انجام دهید به مرور زمان برای تان کسل کننده و یکنواخت می شود. اگر با همسرتان در یک عمل خاص می توانید رابطه جنسی عالی داشته باشید اما همان یک کار را دائماً تکرار نکنید. سعی کنید حرکات دیگری را هم امتحان کنید تا شور و هیجان و احساسات در رابطه تان بیشتر شود. 6-ویژگی های یک رابطه جنسی موفق | عدم خشونتبرخی اوقات ممکن است شریک شما رابطه دهانی را نپسندد. شاید به این دلیل که رفتار شما خشونت آمیز است یا حتی این احتمال وجود دارد که این کار را دوست ندارد. در هر حال این وظیفه شماست که بدانید شریکتان چه نوع رابطه ای را به چه شکلی می پسندد و هرگز او را مجبور به انجام کار خاصی نکنید. برخی از مردها در حین رابطه نوک سینه های همسرشان را می چرخانند و این کار اصلا احساس خوبی به آنان نمی دهد چرا که بسیار درد آور است در حالی که بوسیدن سینه بسیار لذت بخش است. 7-گفتگو از ویژگی های یک رابطه جنسی موفقدر حین رابطه جنسی می توانید در گوش همسرتان زمزمه های عاشقانه داشته باشید و به او بگویید که چقدر خودش و بدنش را دوست دارید. به همسرتان بگویید که دوست دارید کجاهای بدنش را نوازش کنید و چطور این کار را میکنید. این کار سبب تحریک او می گردد. اگر بخواهید در حین رابطه جنسی منفعل باشید و هیچ حرفی نزنید و به همسرتان نگویید که از چه حرکاتی خوشتان میآید قطعاً چیزی متوجه نمیشود. بیان احساسات و نیازها در حین رابطه جنسی هم رضایت زناشویی را افزایش می دهد و هم برای همسرتان تحریک کننده است. 8-فضای عاشقانهرنگ اتاق خواب شما بهتر است روشن و آینه بزرگی داشته باشد. گاهی برخی از زوجین اتاقی با نور کم را ترجیح میدهند. اتاق خواب تان لازم است که قفل مناسبی داشته باشد و نفوذ صدا به بیرون حداقل باشد. میتوانید برای احساسی کردن محیط موسیقی ملایم وعاشقانه بگذارید یا دکوراسیون اتاق و نوع موسیقی و حتی عطرتان را هر از چند گاهی عوض کنید. در اتاق خود از شمع یا عود معطر استفاده کنید. حتماً قبل از رابطه زناشویی و بعد از آن موبایل تان را خاموش کنید. تا حد امکان حمام و دستشویی داخل اتاق خواب باشد. 9-زمان بندی مناسباینکه دو نفر از زمان دقیق انجام رابطه جنسی آگاه باشند تاثیرات مثبتی می گذارد. رابطه جنسی نیاز به آمادگی ذهنی و جسمی در افراد دارد. به باور برخی ها برنامه ریزی و مشخص کردن زمان های خاصی برای رابطه جنسی اصلا خوشایند نیست. به این نکته توجه کنید که رابطه جنسی می تواند در هر موقعی که هر دو نفر دوست داشته باشند و شور و هیجانی در آنها برانگیخته شود ایجاد شود اما برنامه ریزی برای آن اهمیت دارد چرا که باید زمان و مکان خاصی را در نظر گرفت. این کار میتواند سبب کاهش استرس و نگرانی شود. 10-عدم مقایسه گریهرگز زندگی واقعی خود را با آنچه در فیلمهای پورن میبینید مقایسه نکنید این کار نه تنها کمکی به رابطه شما نمی کند بلکه می تواند سبب فروپاشی و تخریب هم شود. هر زوجی بر اساس شرایط و توانایی خودشان باید بررسی شوند و مقایسه کاری جز نارضایتی نمی کند. برای اینکه یک رابطه خوبی داشته باشید لازم نیست که ویژگی ذاتی در شما باشد بلکه این مهارت آموختنی است و توصیه میشود که از یک مشاوره فردی کمک بگیرید. 11-از کم شدن کشش های جنسی نترسیددر مورد یک رابطه جنسی سالم باید نگاه واقع بینانه داشته باشید و از خیال پردازی دست بردارید. گاهی اوقات برخی از زوجین ممکن است میلشان در طول زندگی کم شود و آن شور و حرارت اولیه را نداشته باشد. اگر بپذیرید که هیچ درست و غلطی در رابطه وجود ندارد و شما و همسرتان به راحتی بتوانید احساساتتان را برای اینکه چه موقعی می خواهید یا نمی خواهید با هم در میان بگذارید پس زندگی سالمی دارید. این کاملاً طبیعی است که برخی مواقع زوج ها به دلیل مشکلات مختلف یا دغدغه های ذهنی میل شان برای رابطه جنسی کم شود. از این رو اجازه ندهید که این نگرانی های موقتی یک رابطه سالم جنسی باکیفیت را از زندگیتان دور کند. ویژگی های یک رابطه جنسی موفق | فعالیت های مفید پس از رابطهشاید برخی از زن و مردها ندانند که بعد از رابطه مانند قبل از آن باید آدابی را رعایت کنند و اگر انتظارات یکدیگر برآورده نشود موجب نارضایتی و کینه می شود. زن ها بعد از رابطه حالت متفاوتی پیدا میکند و دوست دارند مدتی در رخت خواب بمانند و این کار کاملاً طبیعی است. آنها همچنین به توجه بیشتری نیاز دارند و دوست دارند در آغوش گرفته شوند. بنابراین بعد از رابطه هرگز همسرتان را به حال خودش رها نکنید. اگر می خواهید رابطه مناسب تری با همسرتان داشته باشید و یا او را برای دفعات بعدی رابطه مشتاق تر کنید موارد زیر را حتما رعایت کنید. توجه به نیازهای اساسی زن پس از رابطه یکی از ویژگی های یک رابطه جنسی موفق است. در ادامه به این سوال که پس از رابطه زناشویی چکار کنیم پاسخ داده می شود. 1-توجه به تفاوت هابرخی زنها بعد از رابطه به شدت نیاز به صحبت کردن با شریک شان دارند. مردها معمولاً بعد از رابطه ممکن است به موضوعات دیگری غیر از آن فکر کنند اما زنها برعکس فقط به رابطه ای که تجربه کردند میاندیشند و تا مدتی بعد از به ارگاسم زنان تحریک نمی شوند. غالباً مردها بعد از رابطه جنسی دچار حالت کوفتگی و خستگی می شوند و تا مدتی نعوظ برایشان رخ نمی دهد و این نشان دهنده بیماری نیست. مردها بعد از رابطه احتمال دارد کمی سرد به نظر برسند اما این حالت زودگذر است و آنان تا مدتی به تمرکز نیاز دارند. در چنین شرایطی لازم است که مرد اقداماتی انجام دهد مثلاً بعد از رابطه جملات عاشقانه به همسرش بگوید و سعی کند با او صحبت کند به جای اینکه بخواهد فورا تخت را ترک کند. اگر همسرتان سرد است لازم است که حتما بعد از رابطه به او محبت کنید مثلاً برایش یک نوشیدنی بیاورید یا به او بگویید که بسیار جذاب است. این کار سبب شیفتگی و هیجان بیشتر در او میشود. حتی اگر بعد از رابطه جنسی بسیار خسته هستید و حوصله هیچ کاری ندارید می توانید دست هایتان را در دست همسرتان حلقه کنید و او را نوازش کنید. این کار احساس بسیار خوبی به او میدهد و حس دوست داشته شدن را در همسر تان چند برابر می کند. علاوه بر این در کنار آغوش گرفتن و نوازش بهتر است جملات عاشقانه و جذابی به همسرتان بگویید. 3-عدم تحرکات جسمیبعضی از زنها بعد از پایان رابطه تماس فیزیکی و عاطفی را نمی خواهند آنها ممکن است بگویند که آنقدر به اندازه کافی تحریک شدند که دیگر برایشان تحریک معنایی نداشته باشد و حتی درد آور هم باشد. این رفتارها به معنی احساسی و سرد مزاجی نیست بلکه بعضی از زنها که البته تعداد کمی هستند دوست دارند بعد از رابطه با خودشان تنها باشند. بنابراین لازم است که آنها را درک کنید و حالشان را بپرسید که آیا به چه چیزی نیاز ندارند؟ اگر مطمئن شدید همه چیز آرام است و همسرتان از رابطه رضایت داشته مدتی او را تنها بگذارید تا استراحت کند. سپس برای برای شتشو و بهداشت جنسی اقدام کنید. 4-صحبت کردنهرچند بیشتر مردها بعد از رابطه جنسی خسته میشوند و انرژی انجام کاری را ندارند ولی بعضی از زن ها دوست دارند که بعد از رابطه جنسی با آنها هم صحبت شوید و گوش خودتان را او بدهید. رابطه جنسی نیاز به توجه و همکاری دارد و هیچ یک از دو طرف حق ندارند فقط به فکر نیازهای خودش باشد و احساسات دیگری را نادیده بگیرد. همچنان که برای یک مرد ارضا شدن مهم است باید به ارگاسم رسیدن همسرش هم توجه کند و بداند بعد از رابطه هم چه خواسته هایی دارد. 5-برقراری رابطه دوم جنسیاین نکته را بدانید که برخی اوقات زنان همچنان می خواهند بعد از رابطه جنسی شان باز هم یک رابطه دیگری داشته باشند. در این حالت اگر انرژی داشتید می توانید این فرصت را بدهید و بار دیگر با او رابطه داشته باشید ولی اگر به هر دلیلی نمی توانید این کار را انجام دهید به او بگویید که فعلاً توانایی انجام مجدد رابطه را ندارید و نیاز به کمی استراحت دارید. کسانی که تصور می کنند نعوظ و دخول مهمترین عمل ها برای یک رابطه جنسی هستند پس برایشان انزال هم نشانه ای از پایان رابطه زناشویی است در حالی که مرد باید همچنان بعد از انزال سعی کند که با روشهای دیگر به همسرش کمک کند تا نهایت لذت جنسی را تجربه کند [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:58 ] [ گنگِ خواب دیده ]
سوپرابیون مولتی دیلی
سوپرابیون مولتی دیلی حاوی 14 نوع ویتامین و مواد معدنی که برای سلامتی تمام گروههای سنی ضروری است. ویتامین های مورد نیاز روزانه برای بدن با کیفیت عالی می باشد به طوریکه مکمل مولتی دیلی از شرکت سوئیسی "DSM" به صورت پریمیکس وارد شده و سپس در شرکت کیش مدیفارم بسته بندی می شود. ویتامین A,B1,B12,B2,B3,B6,E,D3، کلسیم، اسید فولیک، اهن، زینک و اسید پانتوتنیک. برای تامین انرژی، تقویت حافظه، تنظیم خلق، کنترل افسردگی، درمان بیاشتهای و کارکرد طبیعی اعصاب، آنتی اکسیدان جهت پیشگیری از سرطان ها و محافظت از سیستم قلبی عروقی، برای ساخت سلولهای خونی و برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست، مو و ناخن و همچنین در سلامت استخوانها و دندانها حائز اهمیت هستند. چقدر از هر ویتامین باید استفاده کنم؟ نیاز روزانه برای افراد بالغ حدودا معادل: ویتامین A: یک میلی گرم، ویتامین B1: 1.4 میلی گرم. ویتامین :B22 تا 3 میلی گرم. ویتامین B5:6 میلی گرم، ویتامین B6: 2میلی گرم، ویتامین B12: 1 میکروگرم. ویتامین C: 75 میلی گرم. کلسیم: 1000 میلی گرم. ویتامین D:600 واحد. ویتامین E: 30واحد.اسید فولیک: 400 میکروگرم. آهن: 14 میلی گرم. ویتامین B3: 18 میلی گرم. زینک: 11 میلی گرم. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:52 ] [ گنگِ خواب دیده ]
بهترین مکان برای رابطه زناشویی
رابطه زناشویی در بسیاری از فرهنگ ها همان رابطه ی جنسی تلقی می شود که در این مقاله تفاوت این دو با تعریف برای تان گفته شده است. رابطه زناشویی به روابط دو فرد گفته می شود که از ابتدای زندگی مشترک شان وجود دارد و شامل همه ی تصمیم گیری های زوجین در مراحل مختلف زندگی مشترک اعم از تصمیمات بزرگ و سرنوشت ساز مانند تصمیم برای بچه دار شدن و فرزند پروری و تصمیمات کوچک زندگی شامل تصمیم به رفتن مسافرت در آخر هفته ای در تعطیلات تابستان را شامل می شود.
رابطه جنسی چیست؟ رابطه جنسی یکی از زیر مجموعه های رابطه ی زناشویی به حساب می آید. البته در بحث تحکیم روابط زناشویی بسیار مهم است و ضعف در عملکرد این بخش از روابط زناشویی در بسیاری از خانواده ها حتی منجر به بروز خیانت ها و یا جدایی و طلاق عــاطفی می شود. از همین رو باید این نکته را دانست که رابطه جنسی موفق در روند بهبود کیفیت یک زندگی مشترک موفق بسیار با اهمیت است و اگر با موفقیت همراه باشد، می توان آثار مثبت آن را در رابطه زناشویی و زندگی مشترک زوجین مشاهده کرد. اتاق خواب بهترین مکان برای رابطه زناشوییوقتی زوج ها یک خانه کامل در اختیار دارند، امکانات عاشقانه آن ها چند برابر می شود. بسیاری از کارشناسان پیشنهاد می کنند که خودانگیختگی و آزمایش کلید حفظ عشق است و داشتن رابطه جنسی در خارج از اتاق خواب می تواند دوز سالمی از هیجان را ایجاد کند. اما واقعاً چند زوج متاهل از اتاق های دیگر خانه خود برای این هدف عاشقانه استفاده می کنند؟ آیا همسران معمولاً رابطه جنسی را در مجموعه اصلی نگه می دارند یا به دنبال مکان های جایگزین برای قرار ملاقات عاشقانه خود هستند؟ طبق مطالعات صمیمیت در خارج از اتاق خواب رخ می دهد و اینکه والدین نیاز به حفظ حریم خصوصی را متفاوت از زوج های بدون بچه بررسی می کنند. در نگاه اول و حالت کلی اتاق خواب مکان اصلی و تعریف شده برای برقراری رابطه جنسی محسوب می شود. اما باید توجه داشت که استفاده مکرر از یک مکان ممکن است موجب یکنواختی در آمیزش شود. در واقع نیاز است در مواقعی برای ایجاد تنوع در سکس از مکان های دیگر نیز برای رابطه جنسی بهره برد . اما باید خاطر نشان کرد در مورد افرادی که دچار اختلال اضطراب عملکرد جنسی هستند جابجایی و تغییر مکان رابطه ممکن است تنش زا باشد. مکانی برای عشق ورزی اکثر زوجین برای رابطه جنسی، اتاق خواب را به مکانهای دیگر ترجیح میدهند. اما برای بعضی از افراد نقاط دیگر خانه ممکن است تحریک آمیزتر باشد. با توجه به خیال پردازی های جنسی افراد این مسئله متغیر خواهد بود. در واقع حساسیت روانی افراد با یکدیگر متفاوت است. تعدادی از افراد در مکان های دیگر غیر از خانه خود به هیچ عنوان به برانگیختگی جنسی نمی رسند. این افراد حاشیه امن ذهنشان بسیار شکننده و حساس است و با تغییر مکان، توان جنسی خود را از دست می دهند. در یک مطالعه هنگامی که از زوجین پرسیده شد که کدام گزینه های جایگزین برای اتاق خواب را شخصا بررسی کرده اند، بیش از 96 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که در اتاق نشیمن رابطه جنسی داشته اند. توضیح واضحی برای محبوب بودن این مکان وجود دارد: کاناپهها، صندلیها و فرشها نسبتاً برای راحتی فیزیکی مفید هستند. وجود یک تخت یا کاناپه همچنین میتواند توضیح دهنده درصد زیادی از پاسخدهندگان باشد که میگویند با شریک زندگی خود در اتاق خواب یا اتاق مهمان صمیمی بودهاند. این اتاقها ممکن است یک تغییر هیجانانگیز مکانی را فراهم کنند، اما همچنین مبلمان کافی برای جلوگیری از ناهنجاری یا آسیب را فراهم میکنند. مکان های جدید برای بر قراری رابطه زناشوییدر این قسمت به بررسی و معرفی مکانهای جدیدی به جز اتاق خواب برای بر قراری رابطه جنسی برای زوجینی که قصد دارند در مکانهای دیگری به جز اتاق خواب این عمل را انجام دهند، میپردازیم. این مکانهای جدید میتوانند تنوع در رابطه جنسی را افزایش دهند و این عمل می تواند حس تازگی به روابط زناشویی زوجین بدهد. البته ارائه راهکارهای مشاوران و روانشناسان در زمینه زندگی مشترک و روابط بین زوجین و همچین راهنمایی سکس تراپی و سکس تراپیست می تواند باعث افزایش آگاهی زوجین در موضوع رابطه جنسی شود. 1. بهترین مکان برای رابطه زناشویی | حمامبر قراری رابطه جنسی در حمام که امروزه در صنعت پــورنوگرافی شاهد آن ها هستیم. این نوع رابطه می تواند باعث تنوع در رابطه جنسی و سکس در بین زوجین شود. وجود آینه های بزرگ و طولی در حمام برای مشاهده بدن و اندام شریک جنسی در هنگام برقراری رابطه جنسی می تواند باعث تحریک بیشتر شده و لذت رابطه را بیشتر نماید. از طرف دیگر از آن جایی که این مکان، یک مکان جدید تلقی می شود و باتوجه به محیط حمام می توان در آن از پوزیشن ها و حالات جدیدی در بر قراری رابطه جنسی استفاده کرد. 2. طبیعتامروزه برقراری رابطه جنسی در طبیعت به عنوان یک فانتزی جنسی میتواند یک مکان جدید و ایده آل برای برقراری رابطه جنسی محسوب شود. البته برای این کار باید توجه داشت که مکان در نظر گرفته شده خصوصی باشد و از عدم ورود افراد به آنجا و عدم اشراف مکان های دیگر به آن منطقه اطمینان حاصل نمود. مسلما برقراری رابطه جنسی در مکان های عمومی عواقب کیفری خواهد داشت. 3. بهترین مکان برای رابطه زناشویی | هتلبرقراری رابطه جنسی در هتل میتواند به تنوع و کیفیت مطلوبتر رابطه جنسی و همچنین ایجاد تنوع در بین زوجینی که مکان رابطه جنسی برایشان تکراری شده است بینجامد. در بسیاری از مواقع در صورت بروز تنش بین زوجین میتوان این راهکار را به آن ها ارائه داد که بخواهند برای مدت کوتاهی به جایی سفر کنند و با اقامت در هتلی که تا به حال به آن جا سفر نکرده اند، بتوانند با بر قراری رابطه جنسی در آن مکان جدید در روند بهبود کیفیت زندگی مشترک و جلوگیری از دلزدگی زناشویی اقدام کنند. 4. مبل پذیراییبر قراری رابطه جنسی در پذیرایی و روی یک مبل در کنار نور نارنجی شومینه که می تواند انعکاس نورش در بدن و اندام شریک جنسی زوجین می تواند یک مکان قابل توجه و جدید برای زوجین به حساب آید و باعث شود تنوع در رابطه جنسی به وجود آید. همین امر به خودی خود موجب افزایش کارایی و همچنین استفاده از پوزیشن های جدید در هنگام سکس و عشق بازی با همسر می شود. باید این نکته را اظهار داشت که همچنان با توجه به گسترش آگاهی افراد در برقراری روابط جنسی و رابطه زناشویی، بسیاری از افراد تصور می کنند که همچنان بهترین مکان برای بر قراری رابطه زناشویی با شریک جنسی اتاق خواب می باشد. چرا که در این مکان یک امنیت خاطر و یک حالت آرامش برای هر دو فرد به وجود می آید و آن ها در ذهن خود احساس می کنند که هیچ مکان دیگری در بر قراری رابطه جنسی بهتر از اتاق خواب نمی باشد. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:46 ] [ گنگِ خواب دیده ]
انتظارات زنان در رابطه جنسی
انتظارات زنان در رابطه جنسیمردان به طور سنتی در مورد روایت های جنسی قابل دسترسی پیش قدم بودند. اما این واقعیت را تغییر نمی دهد که یک زن در رختخواب نظراتی قوی در مورد آنچه در رابطه جنسی می خواهد دارد. این موارد همیشه با نظر شریک زندگی او مطابقت ندارد. برخی از کارها وجود دارد که مردان می توانند برای جلب رضایت زنان در اتاق خواب انجام دهند. از بهبود ارتباطات، پیدا کردن سرعت مناسب و ترکیب اسباب بازی های جنسی، بسیاری از زمینه ها وجود دارد که می توانید در آنها بهتر عمل کنید. بنابراین لذت بخش ترین کارهایی که می توان برای یک زن انجام داد چیست؟ مهمترین نکاتی که مشاوره جنسی درباره خواسته ها و نیاز های زنان ارائه می دهد به شرح زیر است.
1-صحبت درباره چیزهای مورد علاقهعدم ارتباط سازنده در اتاق خواب می تواند مشکلات بزرگی را ایجاد کند. رابطه جنسی ممکن است تا حد زیادی یک تجربه فیزیکی باشد، اما یک جزء مهم کلامی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود. در واقع بنشینید و با شریک خود در مورد آنچه دوست دارند، آنچه دوست ندارند و آنچه ممکن است کنجکاو باشند صحبت کنید، می تواند تجربه ای دگرگون کننده باشد. می توانید قبل از شروع به کار کمی حرف های تحریک کننده بزنید. نمایشی اجرا کنید که صحنه های جذابی داشته باشد. هر طور که پیش بروید، مهم این است که تلاش، قصد و تمایل به جلب رضایت را نشان دهد. یکی از محققان در رابطه با صحبت با همسر درباره مسائل جنسی می گوید مهم است که قبل از رابطه درباره آنچه میخواهید انجام دهید صحبت کنید. برنامه های جزئی خود در رختخواب را بیان کنید. 2-آلت تناسلی خود را فراموش کنیدیکی از لذت بخش ترین کارهایی که می توانید با یک زن در رختخواب انجام دهید این است که آلت تناسلی خود را فراموش کنید، حداقل برای مدتی کوتاهی. مطالعات نشان داده است که سخاوت تأثیر مثبتی بر ازدواج دارد. حرکات کوچک می توانند تا حد زیادی در زمینه یک رابطه طولانی مدت کمک کنند، این قطعاً در مورد اتاق خواب نیز صدق می کند. به بیان ساده، برخی از خودگذشتگی ها در اتاق خواب می تواند برای زنانی که خواهان رابطه جنسی هستند، عامل مهمی باشد. تحقیقات نشان می دهد که خانم ها در هنگام رابطه جنسی علاوه بر مقاربت جنسی، فعالیت های مختلفی را نیز تجربه می کنند. به خواسته های او توجه کنید و برای جلب رضایت او تلاش کنید. تحریک دستی، رابطه دهانی و سایر بازی های جنسی به مراتب بیشتر او را به ارگاسم می رساند تا رابطه مستقیم نفوذی. 3-انتظارات زنان در رابطه جنسی | تنوع را بپذیریدیکنواختی رابطه عامل وحشتناکی در رابطه جنسی است. در حقیقت، اغلب زوجین به سمت یکنواختی پیش می روند. افرادی که ازدواج های طولانی مدت یا شراکت طولانی مدت دارند، گاهی اوقات در مورد شریک زندگی خود کمی کنجکاو می شوند. آنها ممکن است کارهای ماجراجویانه را متوقف کنند یا در زندگی شهوانی خود رشد نکنند. خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از افتادن در این دام وجود دارد. بازی نقش آفرینی یک ترفند بسیار محبوب در اتاق خواب است. صحبت جنسی نیز روش دیگری برای تنوع در سکس است. ترکیب موقعیت ها، حتی مکان هایی که رابطه جنسی دارید می تواند به کاهش یکنواختی اتاق خواب کمک کند. با این واقعیت آگاه باشید و گام های موثری بردارید تا از افتادن در یک "روتین" زیاد جلوگیری کنید. 4-انتظارات زنان در رابطه جنسی |خونسردی و صبرکارشناسان تخمین می زنند که حدود 20 دقیقه طول می کشد تا زنان به طور کامل برانگیخته شوند. در همین حال، مردان معمولاً می توانند در کسری از زمان به این نقطه برسند. البته، این برآوردها باید به طور کلی اعمال شوند، زیرا قرار نیست همه از آن جدول زمانی خاص پیروی کنند. اما نکته این است که افراد مختلف به دنبال راه های متفاوتی برای شروع رابطه جنسی هستند. رویکرد سخت و سریع ممکن است برای کسی که به راحتی برانگیخته می شود کار کند، اما برای همه کار نمی کند.تفاوت های برانگیختگی جنسی در زنان و مردان را مد نظر داشته باشید. به یاد داشته باشید که بافت واژن ظریف است و وقتی به طور کامل روغن کاری نشود، می تواند به لمس تهاجمی پاسخ منفی دهد وقتی با نعوظ کامل روبرو می شوید، خونسرد ماندن سخت است. اما مهم است که خیلی سریع هیجان زده نشوید، مخصوصاً وقتی با همسرتان خوش برخورد هستید. مکالمه را در طول رابطه جنسی ادامه دهید. موارد مورد علاقه زن خود را پیگیری کنید و قبل از رفتن به مرحله بعدی بپرسید. 5-امکانات و وسایل ضروریمطالعه ای که در مجله تحقیقات جنسی منتشر شد نشان داد که استفاده از ویبراتور می تواند منجر به ارگاسم متعدد در تقریبا نیمی از کاربران زن شود. محققان همچنین دریافتند که اکثر ارگاسم های ناشی از تحریک ویبراتور شدیدتر از مواردی است که به روش سنتی ایجاد می شود. بر اساس کتاب مورد ارگاسم زن که توسط فیلسوف زیست شناسی آمریکایی الیزابت لوید نوشته شده است، تنها 25 درصد از زنان به طور مداوم در طول رابطه جنسی به ارگاسم می رسند. با توجه به آنچه در مورد تحریک مکانیزه می دانیم، به نظر می رسد که به کار گرفتن ویبراتور در هنگام رابطه جنسی حتی می تواند به کیفیت رابطه جنسی نیز کمک کند. در برخی موارد زنان نگران نحوه واکنش شرکا به لوازم جانبی در اتاق خواب هستند. بنابراین، هنگامی که به این سوال که "زنان چه می خواهند؟" پاسخ می دهید، با صراحت درباره اسباب بازی های جنسی صحبت کنید. 5-انتظارات زنان در رابطه جنسی | مکالمات محبت آمیزاز دیگر مواردی که هر زنی آرزو می کند شریک زندگی اش بداند مکالمات محبت آمیز روز مره است، که می تواند زندگی جنسی آنها را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. بسیاری از زنان می گویند که با مکالمات محبت آمیز شروع داغی دارند. برای آنها، صحبت کردن و احساس دوست داشتن مهمتر از رابطه جنسی است. به خصوص برای زنانی که در خانه مشغول انجام وظایف خانه هستند، یک مکالمه فکری می تواند محرک باشد. مکالمه خوب در هنگام پیاده روی عصر یا هنگام استراحت زن و شوهر می تواند یک داروی مقوی جنسی عالی باشد. افزایش کیفیت رابطه جنسی با کلمات محبت آمیز و استفاده از مهارت گفــتگو چندین برابر می شود. شوهر می تواند به همسرش بگوید که چقدر او را دوست دارد، همچنین می تواند نام او را زمزمه کند، که به عنوان اطمینان خاطر از این است که او در آن لحظات صمیمی از نظر روحی با او است. 6-اطمینان بخشی از جذابیت ظاهریبرخی از زنان از اختلال بدشکل انگاری رنج می برند. آن ها دائما به این فکر هستند که اضافه وزن آن ها تاثیر در زیبایی اندام او داشته و دیگر جذاب نیست. مردان مهربان متوجه این ناراحتی و نگرانی شریک خود می شوند و در پی اطمینان خاطر او هستند. نیازی به دروغ گفتن و گفتن این نیست که او زیباست، و نیازی نیست که بگوییم دیگر جذاب نیست. همیشه می توان از عوامل جذابیت همسر قدردانی و ستایش کنید. صافی پوست او، صدای نازک او، لب های جذاب او، چشمان فریبنده یا لبخند شگفت انگیز او. این موارد حتی با افزایش وزن یا افزایش سن نیز بی تأثیر می مانند. 7-وابستگی رابطه به کل زندگی مشترکیک زن از طریق قلب عمل می کند. برای او، زندگی جنسی از بقیه زندگی او جدا نیست. او همه چیز را در زندگی خود به هم مرتبط می داند. در مقابل، انسان تمایل به تقسیم بندی دارد و احساس می کند جنبه های استرس زای زندگی را می توان از نظر ذهنی پارک کرد و از فعالیت جنسی جدا کرد. یک زن برای داشتن رابطه جنسی رضایت بخش در طول روز به احساسات و تجربیات خوب نیاز دارد. نحوه رفتار شوهرش در خارج از تخت، تأثیر زیادی بر عکس العمل او در رختخواب دارد. بی توجهی، زبان خشن، لحن بی ادبانه، کلمات رکیک و انتقاد می تواند مشارکت یک زن، احساس اشتیاق و اشتیاق در هنگام رابطه جنسی را برای او دشوار کند. برای یک زن و شوهر مهم است که عاشق باشند حتی وقتی در رابطه جنسی نیستند. جنسیت و محبت را نمی توان تقسیم بندی کرد. رابطه جنسی خوب پیوسته محبت و نزدیکی است. اگر شوهر با بازگشت زودهنگام از محل کار یا آوردن گل یا هدیه بدون دلیل خاصی همسر خود را غافلگیر کند، این تفکر ممکن است میل جنسی زوجین و لذت در دوران صمیمیت را بهبود بخشد. 9-ارگاسم یک ضرورت نیستبسیاری از مردان احساس می کنند که یک معشوق خوب کسی است که بتواند همسر خود را به اوج جنسی برساند. بسیار خوب است که چنین لحظاتی را داشته باشیم، اما همیشه ضروری نیستند. مطالعات نشان داده است که تنها حدود 60 درصد از زنان بیش از 50 درصد از اوقات رابطه جنسی دچار ارگاسم می شوند. بسیاری از زنان برای رسیدن به ارگاسم از طرف شرکا و حتی خودشان احساس فشار می کنند.برای آگاهی بیشتر درباره ارگاسم زنان کلیک کنید. بسیاری از مردان به دلیل رسیدن به ارگاسم خود و ناتوانی در به ارگاسم رساندن شرکای خود به آن احساس گناه می کنند. آنها تمایل دارند فراموش کنند که نزدیکی فیزیکی و به اشتراک گذاشتن احساسات در طول پیش بازی خوب با یک دوست به خودی خود لذت فوق العاده ای است. رابطه جنسی با ارگاسم مانند این است که در یک سفر برون مرزی حرکت کنید و بر رسیدن به ساحل مقابل بدون لذت بردن از همه زیبایی ها در طول مسیر تمرکز کنید. مردان به ویژه باید بدانند که هدف رابطه جنسی عشق ورزیدن به یکدیگر است. 10-رابطه جنسی نیازی به یک عمل جدی نداردبسیاری از مردان در رابطه جنسی بسیار جدی هستند. آنها فراموش می کنند بخندند، عاشقانه شیطنت کنند، لذت ببرند. شیطنت و شوخ طبعی می تواند لحظات صمیمی را بسیار لذت بخش و آرامش بخش کند. جدی نگرفتن رابطه زناشویی می تواند فشار عملکرد هر یک از شرکا را از بین ببرد، که در بسیاری از موارد علت اصلی ناتوانی جنسی یا سرماخوردگی است. رابطه جنسی همیشه نیازی به ابراز عشق و اشتیاق بی پایان ندارد. همچنین می تواند عاشقانه شیطنت آمیز و از نظر احساسی شیطان باشد. 11-محبت بدون قصد جنسیزنان عاشقانه، نوازش کردن، دست گرفتن و بوسیدن را می خواهند. اما بسیاری از زنان گزارش می دهند که شوهرانشان هرگز آنها را در داخل یا خارج از تخت نمی بوسند. یک زن می تواند کمک شایانی به مرد در درک لذت لمس کردن کند. همانطور که او به او ماساژ آرامش می دهد و صورت و موهایش را با مهربانی نوازش می کند، مرد لذت این نوع لمس غیر جنسی را تجربه می کند. دست گرفتن می تواند احساس صمیمیت بین زوجین و نزدیکی ایجاد کند، و مردان ارزش این احساسات را درک می کنند و همان را متقابلاً انجام می دهند. ... 12-انتظارات زنان در رابطه جنسی | همراهی بعد از رابطهممکن است بعد از ارگاسم خواب آلود شوید وقتی مردان به اوج خود می رسند، پرولاکتین ترشح می کنند، هورمونی که به شدت با خواب ارتباط دارد. اما لطفاً تمام تلاش خود را بکنید تا او را تحمل کنید و کمی او را نگه دارید. این یک روش موثر برای رفتار پس از رابطه جنسی است. لازم است تحمل کنید و نخوابید. آن لحظات پس از رابطه جنسی برای ایجاد صمیمیت بسیار مهم است. کمی نوازش، بغل کردن و مهربانی در این زمان معجزه می کند. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:42 ] [ گنگِ خواب دیده ]
استفاده از یخ در رابطه جنسی برای چیست؟ شما می توانید از یخ برای وحشی کردن همسرتان در رختخواب استفاده کنید. احساس سرما، گیرنده های عصبی زیر پوست را تحریک می کند و کمی بیشتر به زندگی جنسی شما می افزاید. استفاده از تکههای یخ در زمان پیشبازی باعث ایجاد هیجان و در عین حال تشدید لذت میشود. احساس سرما را زمانی که از صمیمی ترین قسمت های بدن و نقاط حساس بدن زن عبور می کند، تصور کنید. پیش بازی مهم است، اما انجام همان کار قدیمی می تواند به اندازه بستنی وانیلی قدیمی خسته کننده شود. اگر احساس می کنید که باید چند چیز را در رابطه با زندگی جنسی خود تغییر دهید، به بازی های درجه حرارت بپردازید. هنگامی که از عناصر سرد برای گرم کردن وسایل در رختخواب استفاده می کنید، حس جدید و هیجان انگیزی ایجاد می کند. تمام پایانه های عصبی در نواحی اروژن تحریک شده و برای انجام برخی اقدامات آماده می شوند. در اینجا نحوه استفاده از یخ و سایر عناصر خنک برای تقویت پیش بازی جنسی خود آورده شده است. 1. پیش نوازی با یخیکی از سادهترین عناصر برای پیشبازیهای جنسی، یخ است. فقط چند تکه یخ را از سینی بردارید و با آن ادامه دهید. می توانید مستقیماً از آن برای نوازش شریک زندگی خود بر روی ران، گردن یا لب های او استفاده کنید. یا می توانید قبل از نوازش شریک زندگی خود دست های خود را با یخ خنک کنید. 2.استفاده از یخ در رابطه جنسی برای خنک کردن وسایلچه میخواهید به تنهایی در رختخواب اوقات خوشی داشته باشید یا به شریک زندگی خود احترام بگذارید، اسباب بازیهای جنسی قابل اعتماد خود را بیرون بیاورید. آن اسباببازیها را در یخچال بگذارید یا در سطل یخ سرد کنید. نگران نباشید، اگر اسباببازیهای جنسی سیلیکونی دارید، یخ به خوبی روی آنها کار میکند. استفاده از بازی دمایی قطعاً رابطه جنسی شگفت انگیزی به شما می دهد. اما به یاد داشته باشید که آن را روی مچ دست خود قرار دهید تا دما را بررسی کنید و از سوختن یخ همسرتان خودداری کنید. یخ زدن اسباب بازی های جنسی می تواند یک عنصر جدید جالب را به اتاق خواب بیاورد. فقط مطمئن شوید که فقط از اسباب بازی های ضد آب خود استفاده می کنید. اسباب بازی های ساخته شده از فولاد، شیشه و کریستال به ویژه برای انجماد مناسب هستند. برای آشنایی با نحوه استفاده از اسباب بازی های جنسی کلیک کنید. 3.استفاده از یخ در رابطه جنسی | نوازش با یخنوازش مستقیم شریک زندگی خود با یخ یک چیز است و اجازه دادن به آن از دهان شما کاملاً در سطح دیگری است. به معشوق خود زمان خوبی را در رختخواب نشان دهید و دهان خود را در امتداد بدن او به شکل الگو قرار دهید. بالا و پایین بروید و بگذارید اعمالتان بلندتر از حرف هایتان صحبت کنند. فرو بردن یخ در ناف یا لغزش آن از قوس پشت ممکن است نقاط یخی برای شما ایجاد کند. 4. چشم بنداگر چیزی وجود دارد که می تواند هیجان جنسی را به اوج برساند، آن چشم بند است. ندانستن حرکت بعدی شریک زندگی خود راهی عالی برای افزایش انتظار و لذت است. همچنین سایر حواس را در بدن تقویت می کند و عنصر شگفتی را اضافه می کند. از یخ روی برخی از قسمت های بدن او استفاده کنید. خواهید دید هیجان بیشتری به او می دهید. استفاده از چشم بند برای به اوج لذت رساندن زنان مفید است. 5-یک رژ لب یخی را امتحان کنیدزبان خود را روی یک مکعب یخ به جلو و عقب بکشید و قطعه ذوب شده را بین لب های خود قرار دهید. اگر این منظره برای روشن کردن شریک زندگی شما کافی نیست، چیز بعدی ممکن است. آنها را با یخ هنوز در دهان خود ببوسید. تضاد شدید دهان گرم شما و یخ سرد مطمئناً باعث ایجاد لرز در ستون فقرات آنها می شود. در حالی که در فریزر در حال آوردن تکه های یخ یا اسباب بازی های جنسی خود هستید، مقداری خامه فرم گرفته از یخچال بردارید! احساس سرما ناشی از کرم اسکورتی نیز به عنوان بازی دما محسوب می شود. قبل از انجام ضربه زدن یا هر فعالیت مرتبط با دست، دست های خود را با نگه داشتن روی یخ یا کیسه یخ خنک کنید. مواد غذایی دیگری مانند میوه های یخ زده یا شربت شکلات گرم نیز می توانند اضافه شوند. در این رابطه مطالعه مقاله چگونه در رختخواب بی حیا باشیم پیشنهاد می شود. استفاده از تکه های یخ فواید زیادی از نظر جنسی دارد. برای خانم ها، یخ را روی کلیشه بمالید. از همسرتان بخواهید سرعت مالش را تغییر دهد یا این کار را خوب و آهسته انجام دهد تا یخ آب شود. در حالی که شریک زندگی شما این کار را انجام می دهد، از او بخواهید سایر قسمت های بدن شما مانند گردن یا اطراف گوش شما را ببوسد، گاز بگیرد و لیس بزند. تمام گیرنده های لذت شما را افزایش می دهد ... و او را به شدت خیس می کند. تحریک همسر با با یخهنگام شیطنت به همسرتان، از یک تکه یخ استفاده کنید و آن را روی شکم یا داخل رانهای او بمالید. برای برخی، گرمای دهان شما و خنکی ناشی از یخ به معنای واقعی کلمه ذهن آنها را منفجر می کند.کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که نوک پستان های شریک زندگی خود (یا خودتان) را با یخ ردیابی کنید و اجازه دهید روی بدن داغ سوزان او ذوب شود. حتی می توانید از شریک زندگی خود بخواهید یخ را در دهانش بگذارد و آن را در سراسر گردن، سینه، شانه ها و پایین تا نواحی پایینی ردیابی کند. این کار را می توانید هنگام خوابیدن کنار همسر در دوران عقد نیز انجام دهید. علاوه بر این، حتی می توانید چند تکه یخ را در دستان خود نگه دارید تا سرد شوند. هنگامی که دستهایتان دیگر نمیتوانند سرما را تحمل کنند یا یخ آب میشود، آنها را روی بدن داغ شریک زندگیتان به خصوص پشت او بمالید. لمس سرد، اعصاب هر دوی شما را وحشی می کند و حواس شما را تقویت می کند.یا اگر میخواهید ظریف باشید، میتوانید به سادگی روی بدنتان یخ بپاشید و اجازه دهید آب شود و به نظر شریکتان خیس به نظر برسید. به این ترتیب، زیاد یخ نمیزنید، اما نوک سینههایتان سفت است و بدنتان لغزنده و مطلوب به نظر میرسد. در حالی که استفاده از یخ در حین رابطه جنسی فواید زیادی دارد، چند نکته نیز وجود دارد که باید به آنها هشدار داد.هرگز از یخ مستقیم از فریزر استفاده نکنید. اندام تناسلی مردان و زنان ما بسیار حساس است، حتی بیشتر از پوست ما. چیزی که سرما می تواند به پوست شوک وارد کند یا باعث سوختگی یخ شود. یخ همچنین می تواند به طور بالقوه به قسمت های از قبل خیس گیر کند. در عوض، اجازه دهید یخ حداقل 4 دقیقه قبل از استفاده در یک کاسه بماند تا قسمتهای زبر آن ذوب شوند. هیچ کس نمی خواهد از یخ خشک و با لبه های تیز روی پوست خود استفاده کند. کنار آمدن با آن خوشایند نیست. باید به به یخ اجازه بدهید تا به آرامی روی پوست شما آب شود. عدم وارد کردن یخ در بدنهرگز یخ را وارد بدن خود نکنید. در دهان شما، مطمئنا اما نه واژن یا مقعد. این کار می تواند گوشت حساس را بریده و درد جدی ایجاد کند. این باید خود توضیحی باشد، اما به هر حال به شما هشدار می دهیم. بسیاری از کسانی که طرفدار بزرگی برای استفاده از یخ در اتاق خواب هستند این را با شریک و هم به تنهایی امتحان کرده اند. بسیاری عاشق استفاده از آن با یک شریک به دلیل تغییر احساسات در طول زمان هستند. شریک زندگی انها از تمام ترفندهای خوب بالا استفاده می کند و تا به ارگاسم واژینال قدرتمندی برسند. بازی با دما چیزی نیست که بتوان از آن ترسید یا ترسید. این به سادگی چیزی متفاوت است که ممکن است انتظار نداشته باشید که آن را دوست داشته باشید اما احتمالاً دوست خواهید داشت. بنابراین دفعه بعد که می خواهید چیز جدیدی را امتحان کنید، یک حوله و چند تکه یخ از فریزر بردارید و خودتان آن را امتحان کنید. وقتی یخ شروع به آب شدن می کند، ناامید نخواهید شد و تحریک همسر خود را خواهید دید.
دیگر روش های هیجان بخشیدن به رابطه جنسیسلایق و نیازهای جنسی متفاوت است، بنابراین آنچه یک فرد را راضی می کند ممکن است دیگری را برآورده نکند. اما افراد مختلفی که دیگر از نظر جنسی در روابط خود راضی نیستند ممکن است مشکلات مشابهی را تجربه کنند.کسب و کار زندگی ممکن است به این معنی باشد که شما زمان کمتری را در اتاق خواب می گذرانید. سکس ممکن است بیشتر شبیه یک کار طاقت فرسا باشد تا یک فعالیت سرگرم کننده. شاید سالهاست که از همان نوع و سبک رابطه جنسی استفاده میکنید. همه این عوامل باعث می شود که رابطه جنسی کمتر هیجان انگیز باشد. اگر جرقه بین خود و همسرتان را از دست داده اید، تنها نیستید. برای برخی از افراد، پایان مرحله ماه عسل نشان دهنده پایان رابطه جنسی هیجان انگیز است. اما شما می توانید راه هایی برای رفع مشکل پیدا کنید. اگر از زندگی جنسی خود ناراضی هستید، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا هیجان را به اتاق خواب بازگردانید. برای مشکلات پزشکی به دنبال درمان باشید.اگر دلیل پزشکی برای تغییرات در زندگی جنسی شما وجود داشته باشد، جستجوی درمان می تواند رضایت شما را بهبود بخشد. به عنوان مثال، یک مطالعه منبع معتبر دریافت که درمان شناختی رفتاری عملکرد جنسی، افسردگی و علائم اضطراب را در افراد مبتلا به واژینیسموس بهبود می بخشد. 1-ارتباط بیشتر با همسرچیزی به سادگی عدم ارتباط می تواند بین جنس خوب و بد تفاوت ایجاد کند. عوامل زیادی در رضایت جنسی نقش دارند و بحث در مورد علایق، دوست نداشتن ها و علایق شما می تواند به همسرتان کمک کند تا شما را بیشتر راضی کند. 2-نقش بازیسعی کنید در اتاق خواب نقش آفرینی کنید.طبق یک مطالعه در سال 2017، تقریباً 22 درصد از مردم نقش آفرینی کرده اند. با ایفای نقش، می توانید سناریوهای جنسی هیجان انگیز را در یک محیط قابل اعتماد ایجاد و اجرا کنید.اگر هم شما و هم شریک زندگی تان آماده هستید که آن را امتحان کنید، ایفای نقش می تواند به افزایش کیفیت رابطه جنسی و اشتیاق در یک اتاق خواب خسته کننده کمک کند. 3- وسایل جنسیاسباب بازی های جنسی تست کنید. اسباببازیهای جنسی میتوانند مکمل خوبی برای یک زندگی جنسی سالم باشند. انواع مختلفی از اسباببازیهای جنسی در بازار وجود دارد، و پیدا کردن اسباب بازی که برای هر دو طرف تحریککننده باشد، میتواند رابطه جنسی خوب را حتی بهتر کند. 4-غیر معمول باشیدپیچیدگی های خود و شریک زندگی خود را کاوش کنید. رابطه جنسی متفاوت و غیر معمول مانند گذشته تابو نیست. بسیاری از زوجها درگیر کاوش برای یک افزودنی هیجانانگیز به زندگی جنسی خود میشوند. رضایت زناشویی حتسی، تنها زمانی رخ می دهد که هر دو به دنبال آن باشید و تمام مرزها را از بین ببرید. 5-مشورت بخواهیدبا یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید. یک درمانگر جنسی می تواند به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا مسائل را کشف و حل کنید و اشتیاق را به زندگی جنسی خود بازگردانید. تحقیقات نشان داده است که بهبود هوش معنوی و عاطفی می تواند به بهبود رضایت جنسی کمک کند. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:40 ] [ گنگِ خواب دیده ]
عجیبترین کتابهای تاریخ؛از دستنوشتۀ رازآمیز تا انجیل شیطان
بیشتر کتابهای دنیا برای خوانده شدن و فهمیده شدن نوشته شدهاند اما کتابهایی هم هستند که انگار نوشته شدهاند تا مثل یک راز غیرقابل فهم باقی بمانند! شاید فکر کنیم هرکسی که کتابی مینویسد، دوست دارد تعداد خوانندگان کتابش زیاد باشد؛ هرچقدر بیشتر بهتر! اما واقعیت این است که همۀ نویسندگان اینطور نبودهاند. بعضی از کتابها طوری نوشته میشدند که فقط مخاطبان خاصی بتوانند آنها را بخوانند و بفهمند. به گزارش فرادید؛ ظاهرا بعضی از نویسندگان در طول تاریخ آنقدر به خصوصی باقی ماندن نوشتههایشان اهمیت میدادهاند که آنها را با زبانی ناشناخته نوشتهاند؛ شاید به این خاطر که فقط عده خاصی بتوانند آنها را بفهمند. بعضی از این کتابها با کدهای رمزی نوشته شدهاند که هنوز هم کسی از رمز و راز آنها به درستی سر درنیاورده است. بیشتر این آثار به مرور زمان ناپدید شدهاند، اما برخی از آنها نیز هنوز باقی ماندهاند. در ادامه، با ده مورد از اسرارآمیزترین کتابهای جهان آشنا خواهید شد.
۱. دستنوشتهی وُینیچ (Voynich)
دستنوشتهی وُینیچ اسرارآمیزترین دستنوشتهی تاریخ به یک زبان ناشناخته است. دانشمندان و محققان هنوز در حال رمزگشایی آن هستند. این دستنوشته نخستین بار سال ۱۹۱۲ کشف شد، زمانی که یک دلال لهستانی کتابهای عتیقه به نام ویلفرید وُینیچ آن را خرید. این دستنوشته حاوی ۲۵۰ صفحه به زبان یا کدهای کشفنشدنی عجیب است. محققان و دانشمندان در تلاشند تا متون این دستنوشته را رمزگشایی کنند. تا به حال چندین نظریه در این مورد ارائه شده که هیچکدام از آنها به صورت قطعی و همکانی مورد قبول محققان واقع نشده است. این دستنوشته که گمان میرود در قرن پانزدهم یا شانزدهم نوشته شده باشد حاوی تصاویری از حیوانات، افراد، طالعبینیها، نمادهای زودیاک، گیاهان دارویی و نقشهها است. با این حال، مصرشناس آلمانی، رِینِر هانیگ ادعا کرد این دستنوشته را رمزگشایی کرده است. او باور داشت این دستنوشته نه به یک زبان هندی-اروپایی، بلکه به یک زبان سامی (عربی-عبری) نوشته شده است. دستنوشتهی وُینیچ همچنان معما باقی مانده است؛ معمایی که منشا و معانی نوشتههایش در گذر زمان از بین رفته است. ۲. کتاب سویگا (Soyga)
کتاب سویگا یک کتاب لاتین قرن شانزدهمی با دستورالعملهای مفصلی برای مراسم جادویی، افسونگری، طالعبینی و دیوشناسی است. نام دیگر این کتاب «آلدارای» (Aldaraia) است. نویسندهی کتاب ناشناس است، اما نخستین کسی که آن را در اختیار گرفت دانشمندی به نام جان دی بود (اوایل دههی ۱۵۸۰) که آن زمان مشاور ملکه الیزابت بود. دی تمام عمرش را صرف تلاش برای رمزگشایی این کتاب کرد. قسمت اعظم کتاب به زبان لاتین عادی نوشته شده است که خواندنش آسان است. اما این کتاب همچنین حاوی پاراگرافهای متعددی است که جادوها، فرمولهای جادویی گیجکننده، طلسمهای محافظت و سلسلهمراتب فرشتگان و شیاطین را توصیف میکند. دی هرگز نتوانست ۳۶ صفحهی آخر کتاب سویگا را که حاوی ۳۶ جدول بود رمزگشایی کند. این کتاب پس از مرگ او در سال ۱۶۰۹ گم شد و در سال ۱۹۹۴ دو نسخه از آن در دو مکان مختلف دوباره کشف شد؛ یکجا در کتابخانه بریتانیا و دیگری در کتابخانهی بودلیان. با این حال، رمز و راز این کتاب همچنان به قوت خود باقیست. اینکه چه کسی آن را نوشته؟ آن ۳۶ جدول و واژگان جادویی آنها چه معنایی دارند؟ هیچکس نمیداند! ۳. دستنوشتهی روهانک (Rohonc)
این دستنوشته که سال ۱۸۳۸ کشف شد به یک زبان غیرقابلکشف نوشته شده است. این دستنوشتهی ۴۵۰ صفحهای نخستین بار سال ۱۸۳۸ در آکادمی علوم مجارستان کشف شد. از زمان کشف آن، دانشمندان، زبانشناسان و رمزگشایان تلاش کردهاند زبان ناشناختهی آن را رمزگشایی کنند، اما تا به امروز، حتی یک کلمه از آن هم رمزگشایی نشده است. این دستنوشته حاوی حدود ۹۰ تصویر کارتونمانند از نبردها و موضوعات مذهبی مختلف است. هنوز حتی روشن نیست متون آن را باید از راست به چپ خواند یا برعکس! این دستنوشته نخستین بار در یکی از کاتالوگهای کتابخانهی روهانک پیدا شد. این باور وجود دارد که این دستنوشته یک اثر باستانی متعلق به یک فرهنگ گمشده در زمان نیست، بلکه اثری است که به عمد به زبان رمزی پیشرفتهای نوشته شده که باهوشترین افراد هم قادر به رمزگشایی آن نیستند. تنها چیزی که در مورد این دستنوشته قطعیت دارد قدمت کاغذی است که برای نوشتن آن استفاده شده و به ایتالیای قرن شانزدهم بازمیگردد. ۴. پوپول ووه (Popol Vuh)
پوپول ووه متنی است متعلق به اواسط قرن ۱۵ میلادی به زبان مایاییِ کیچه که روایتی از خلقت انسانها و حیوانات است. نام دیگر آن «کتاب مردم» است. این سند مایایی، فرهنگ و اسطورههای مایاییها را توصیف میکند و خلقت جهان، اعمال خدا و مهاجرت و سکونت مردمان کیچه را تا زمان فتح اسپانیاییها در قرن شانزدهم پس از میلاد گزارش میدهد. کتاب به دوقلوهای قهرمان هوناهپو و شبالانک اشاره میکند که در نهایت به خورشید و ماه تبدیل میشوند؛ بر اساس افسانههای این کتاب، در آغاز فقط آسمان و دریا بود، سپس خالقانِ زمین حیوانات، مردها و زنان را آفریدند. این کتاب نخستین بار در دههی ۱۷۰۰ توسط کشیش فراسیسکو شیمِنِز در گوآتمالا پیدا شد. این کتاب زبان ناشناختهای ندارد اما مثل دریچهای شگفتانگیز به رازهای تمدنهای بومی آمریکا است. ۵. کتاب پیشگوییها (Les Propheties)
این کتاب پر از پیشگوییهای میشل دو نسترادم یا نوستراداموس است که توسط خود او در قرن شانزدهم نوشته شد. نوستراداموس یک پیشگوی فرانسوی بود که ادعا میکرد میتواند حوادث آینده را پیشبینی کند. یکی از بهترین آثار او همین کتاب پیشگوییها بود که نخستین بار سال ۱۵۵۵ چاپ شد و انتشار آن از زمان مرگ او متوقف نشده است. نوستراداموس جمعیت زیادی را مجذوب خود کرد که او را به واسطهی پیشگویی رویدادهای مهم تاریخی از قبیل ظهور هیتلر، پیروزیهای ناپلئون، انقلاب فرانسه، مرگ هنری دوم، آتشسوزی بزرگ لندن، حملهی یازده سپتامبر، کشتن جانافکندی و فجایع مهم دیگر ستایش میکنند. هرکدام از پیشگوییهای این کتاب در چهار بیت شعر همقافیه نوشته شدهاند. دانشمندان زیادی ادعا میکنند پیشگوییهای او صرفاً تفسیرها یا ترجمههای اشتباه هستند. ۶. کتاب کیبالیون (Kybalion)
این کتاب که توسط «سه عضو تازه» نوشته و در سال ۱۹۰۸ منتشر شده حاوی اطلاعات رمزی دربارهی نحوهی کنترل ذهن انسان است. این کتاب شالودۀ سحر و جادو و هفت اصل باستانی آن را توضیح میدهد. اصول توصیفشده در این کتاب رازهای بزرگی هستند که دهان به دهان نقل شدهاند. بر طبق ادعای این کتاب، هرمس تریسمجیستوس یک حکیم باستانی بود که نخستین بار این دانش را به صورتی ماورائی دریافت کرده بود. دانش این کتاب همیشه با رازداری سفت و سختی حفظ شده است و همیشه بخشی از علوم غریبه بوده است؛ منظور از علوم غریبه در این کتاب صرفاً به معنای «مرموز نگهداشته شده» است. در این کتاب، سه عضو تازه دانش و اصول مربوط به ذهنگرایی و تجربهی انسانی را توصیف میکنند؛ اینکه چگونه میتوان بر ذهن نفوذ کرد و آن را منطبق با میل فردی تغییر داد. در مجموع، کیبالیون حاوی اطلاعات ادعایی زیادی دربارهی شالودههای جهان هستی است. ۷. دستنوشتهی سرافینیانوس (Seraphinianus)
سرافینیانوس سال ۱۹۸۱ منتشر شد. این کتاب دایرهالمعارفی از یک دنیای تخیلی با تصاویری عجیب و غریب است. خالق این کتاب معمار ایتالیایی لوئیجی سرافینی است. او این کتاب را در اواخر دههی ۱۹۷۰ تدوین کرد. این کتابِ ۳۰۰ صفحهایِ اسرارآمیز، راهنمای دنیای بیگانهای است که یک هستی خیالی را توصیف میکند. این کتاب یک هنر سورئالیستی است که در آن سرها برش داده میشوند و به اشیاء دیگری تبدیل میشوند. کتاب پر از تصاویری از گیاهان، حیوانات، نقشهها، ماشینها، انسانها، غذاها، بازیها، ساختمانها و انساننماها است و حکاکیهای دستی عجیبی و غریبی دارد، مثلاً میوهای که از آن خون میریزد، درختانی که ریشههای خودشان را میکَنند و مهاجرت میکنند، گلهای عجیب، گونههای عجیب و غریبی از حیوانات، بازیهای عجیب و موارد دیگر. مردم همواره در جستجوی یافتن رمز پنهان در پس زبان غیرعادی این کتاب بودهاند، اما خود سرافینی میگوید هیچ معنای پنهانی در پس این کتاب وجود ندارد. قصد او فقط خلق کتاب منحصربفردی بوده که حس تعجب و شگفتی را در اذهان خوانندگان ایجاد کند. ۸. پاپیروس جادویی یونان
این کتابِ متعلق به قرن دوم پیش از میلاد، راهنمای جادوگری، آیینها و پیشگوییها است. قسمت اعظم کتاب به زبان یونان باستان است. مطالب پاپیروس متعلق به زمانی بین ۱۰۰ پیش از میلاد تا ۴۰۰ پس از میلاد است. این کتاب متشکل از دستورالعملهایی دربارهی نحوهی فراخواندن شیطان، گشودن درهای عالم اموات، حفاظت از خود در برابر موجودات وحشی و راه دستیابی به یک دستیار ماوراء طبیعی، همگی به معنای وجودی دگرجهانی است که به دستور شما عمل میکند. معروفترین طلسمها، طلسمهای پیشگویی هستند. این نسخهی کهن در دههی ۱۷۰۰ از طریق تجارت آثار باستانی کشف شد. شناختهشدهترین متن این کتاب «مناجاتنامهی میترا» است. ۹. دستنوشتهی گیگاس (Gigas)
این بزرگترین کتاب خطی و مصور قرون وسطایی است که ۹۲ سانتیمتر طول آن است و بر طبق افسانهها در طول یک شب نوشته شده است. این کتابِ تزیینشده در اوایل قرن سیزدهم توسط راهبی از پادشاهی بوهمیا نوشته شد. این کتابِ ۹۲ سانتیمتری شامل کل انجیلها به زبان لاتینی و چند متن قرون وسطایی دیگر است. اما آن چیزی که شهرت خاص این کتاب را به ارمغان آورده، اندازهی بسیار بزرگ و تصویر بسیار عجیبی از شیطان است که کل یکی از صفحات کتاب را پوشانده است و به خاطر همین تصویر است که این کتاب به «انجیل شیطان» معروف شده است. این کتاب شاید از خیلی جهات معمولی به نظر برسد اما یک افسانۀ قرون وسطایی جالب در مورد آن وجود دارد؛ طبق این افسانه راهبی سوگندهای رهبانیاش را شکست و مجازات او این بود که زنده در دیوار قرار داده شود. او در عوض زنده ماندن، قول داد برای تجلیل از صومعه، کتابی بنویسد. او شروع به نوشتن متن کتاب کرد، اما اطمینان داشت که نمیتواند آن را تمام کند بنابراین از شیطان تقاضای کمک کرد. شیطان نیز در قبال تسخیر روح راهب، کاری کرد که او در عرض یک شب کتاب را کامل کند. میگویند بازآفرینی این نسخهی خطی مستلزم ۲۰ سال نوشتن بدونوقفه است و این زمان فقط برای تکمیل بخش خوشنویسی آن کافیست، نه تمام کتاب! ۱۰. پیکاتریکس (Pixatrix)
پیکاتریکس کتابچهای به زبان عربی است که در قرن دهم یا یازدهم نوشته شده و حاوی اطلاعاتی دربارهی ستارهشناسی و جادوی غریبه است. این ۴۰۰ صفحه نظریهی وابسته به ستارهشناسی به عربی «غایة الحکیم» به معنای هدف حکیم نام دارد و دربارهی طلسم و دستورالعملهای جادویی و وردخوانی برای رسیدن به انرژیهای اسرارآمیز است. توصیفات و طلسمهای نجومی آن به زبانهای مختلف ترجمه شدهاند و فرهنگها و پیروان زیادی در سراسر دنیا از آنها استفاده کردهاند. مواد تشکیلدهندهی این طلسمهای جادویی عبارتند از: خون، مدفوع و موادی که با تریاک و گیاهان روانگردان ترکیب میشوند. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:35 ] [ گنگِ خواب دیده ]
زنگ می زدی یک تلفن کوچک دو دقیقهای وسایلم را جمع میکردم مداد و مسواک و مسکن نه مسکن هم بر نمیداشتم دامن و لباس خواب فقط بعد سفر که نه گم میشدیم.
[ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:25 ] [ گنگِ خواب دیده ]
- چه موقع میخواهی مرا ببوسی؟ [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:23 ] [ گنگِ خواب دیده ]
عهد کردم نشوم همدم پیمان شکنان
[ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:23 ] [ گنگِ خواب دیده ]
از کجا آمده بودم که اشکهای تو در چشمهای من بود و واژههای دریا را بر برجهای باد مینوشتم و در چشمهای تو گمراه می رفتم وقتی برای شب فقط دو ستاره داشتم و یک آه از کجا آمده بودم به باروی برج با اشکهای تو در چشمهای من. [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:22 ] [ گنگِ خواب دیده ]
[ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:21 ] [ گنگِ خواب دیده ]
ا اجملَ ان تَجِدَ قلباً یُحِبُّکَ دونَ أن یُطالِبَکَ بِأیِّ شیءٍ سِوی أن تَکونَ بخیرٍ... [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:19 ] [ گنگِ خواب دیده ]
چندی ست دلم به کوچه ی عقل زده ست دیوانه چه داند که چه خوب و چه بد است؟ عشقِ تو به غیر درد سر نیست ولی قربانِ سری که درد کردن بلد است [ یکشنبه بیست و سوم بهمن ۱۴۰۱ ] [ 17:18 ] [ گنگِ خواب دیده ]
|
||
| [قالب وبلاگ : تمزها] [Weblog Themes By : themzha.com] | ||
نان را برش بزنید.
