|
لبخند بزن لحظه ها را دریاب
| ||
|
همه چیز در مورد سکس مقعدی آیا سکس مقعدی گناه است ؟ آیا سکس مقعدی باعث آسیب به بدن می شود؟ و ....
یافتن پاسخ در ادامه مطلب برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی ادامه مطلب [ یکشنبه هفتم فروردین ۱۴۰۱ ] [ 18:55 ] [ گنگِ خواب دیده ]
رابطه جنسی در سالمندی باعث افزایش #هوش میشود 🔘⚫️پژوهشگران دانشگاههای آکسفورد و کاونتری بریتانیا به این نتیجه رسیدهاند که رابطه جنسی در افراد بین ۵۰ تا ۸۳ ساله به تقویت بخشهایی از مغز کمک میکند. 🔘⚪️سکس در سالمندی نه تنها باعث میشود که انسان خود را جوانتر و شادابتر حس کند، بلکه تاثیرات مثبتی بر هوش انسان نیز دارد. 🔘⚫️در گزارشی که از این پژوهش منتشر شده، آمده است که منظور از فعالیت جنسی سه نوع لذتبری جنسی است، یعنی آمیزش جنسی، ارضای جنسی بدون آمیزش و خودارضایی.
برچسبها: رابطه جنسی, مسائل جنسی [ جمعه ششم اسفند ۱۴۰۰ ] [ 12:47 ] [ گنگِ خواب دیده ]
عشق و رابطه جنسی اهمیت، چالشها و راهکارهایی برای بهبود رابطه
ارتباط عشق و رابطه جنسی
اما همیشه به آن اندازه که مردم فکر میکنند، مهمترین جزء رابطه نیست. زوجها به دلایلی خودپسندانه – زیرا احساس خوبی دارد و عزت نفس را تقویت میکند؛ یا به دلایلی متمرکز بر رابطه – زیرا باعث تقویت نزدیکی و رضایت معشوق میشود – با هم رابطهی جنسی برقرار میکنند. در طولانی مدت، بیشتر زوجها، با تغییر بدنها در اثر افزایش سن و کاهش تمایلات جنسی، با چالشهایی روبرو میشوند. تحقیقات نشان میدهند که بیشتر زوجها در صحبت صادقانه در مورد رابطهی جنسی مشکل دارند اما زمانی که بتوانند این کار را بکنند، به هم نزدیکتر خواهند شد. عشق، افراد را به نزدیک میکند، اما چیزی بیشتر از عشق برای با هم ماندن لازم است. بسیاری از ما زوجهایی را میشناسیم که علیرغم عشق به یکدیگر، به سبب خیانت یکی از زوجین یا فاصله یا شرایط، از هم جدا میشوند. اما حتی در روابط پایدار طولانی مدت، زوجهایی که احساس میکنند عاشق یکدیگر هستند، ممکن است در صورت احساس عدم امنیت عاطفی در رابطه یا فقدان محبت و صمیمیت، از هم جدا شوند. زوجها باید نقش رابطهی جنسی در روابط را درک کنند: تحقیقات پیشنهاد میکنند که یک ارتباط جنسی باکیفیت، به خصوص در اوایل رابطه، پایهای برای دوام طولانی مدت رابطه ایجاد میکند. مطالعات نشان داده است که در واقع، حتی در صورت کاهش رضایت جنسی در بسیاری از روابط، سطح رضایت کلی بالا باقی میماند. اما زمانیکه سطح تمایل افراد به طور بسیار متفاوتی تغییر کند، مهم است که این نگرانی برطرف شود.
یک رابطه جنسی باکیفیت، به خصوص در اوایل رابطه، پایهای برای دوام طولانی مدت رابطه ایجاد میکند. چگونه زوجها میتوانند شور و شوق خود را بازیابند؟ برای بسیاری از افراد، رابطهی جنسی پرشور، عنصری ضروری در زندگی جنسی سالم است. اما بسیاری از زوجهایی که در رابطه طولانی مدت هستند، بعد از مدتی، به سبب اینکه نمیخواهند تلاش کنند یا به سبب اینکه خود را قانع میکنند که رابطه نداشته باشند، از رابطهی جنسی پرشور و حرارت فاصله میگیرند. برخی کارشناسان پیشنهاد میکنند که برای برگرداندن شور و شوق، افراد باید با صراحت در مورد آن صحبت کرده و به خود اجازه دهند تا خود درونیشان را بروز دهند و یاد بگیرند که تنشهای جنسی را تحمل کنند.
قدرت عشق روابط عاشقانه میتوانند به معنای واقعی کلمه، مسئلهی مرگ و زندگی باشد: داشتن یک رابطهی حمایتگرانه، بیشتر از ورزش کردن یا ترک سیگار میزان مرگ و میر را کاهش میدهد، در حالیکه یک رابطهی مسموم بسیار آسیبزنندهتر از نداشتن هیچ رابطهای است. عشق همیشه دوطرفه است و تنها در صورتی میتواند بقا یابد که هر دو نفر تمایل به صریح و صادق بودن با یکدیگر داشته باشند، قدردانی خود را بروز دهند، افکار و احساساتشان را به اشتراک بگذارند و به جای تلاش برای تنها ماندن، از یکدیگر درخواست حمایت کنند. مردم اغلب بر این باورند که با دور نگهداشتن دردسرهایشان از همسر خود، به او لطف میکنند، اما افراد در صورتی که بفهمند فردی که بیش از همه دوستش دارند، به آنها اعتماد نکرده و از آنها درخواست حمایت نکرده است، عمیقا آسیب میبینند. عشق چیست؟ عشق رمانتیک میتواند نوعی سازگاری تکاملی در نظر گرفته شود – نیرویی که احتمال انتقال ژنهای فرد به نسلهای آینده را افزایش میدهد. عشق همچنین به عنوان نیرویی که زوجها را قادر میسازد تا در طولانی مدت با هم بمانند، توصیف میشود. با این حال، تحقیقات دریافته است که کاهش شور و شوق، نسبت به باور زوجین به اینکه در صورت کاهش شور و شوق، دیگر نمیتوانند آن را به حالت قبل برگردانند، مشکل کوچکتری است؛ همسرانی که درک میکنند شور و شوق میتواند کم یا زیاد شود، بیشتر احتمال دارد که بتوانند دوباره آن را به حالت عادی برگردانند و با هم بمانند.
عشق میتواند نوعی سازگاری تکاملی در نظر گرفته شود. معمولا مردان اول میگویند «دوستت دارم» یا زنان؟ گفتن دوستت دارم برای اولین بار، به عقیدهی بسیاری گام مهمتری نسبت به داشتن رابطهی جنسی برای اولین بار است. این جمله نشاندهندهی سطحی از تعهد، انحصارطلبی و صمیمیت است که ممکن است یکی از طرفین، از اینکه طرف دیگر هم همان احساس را دارد یا خیر، مطمئن نباشد. بر خلاف کلیشهی رایج، مردان بیشتر از زنان احتمال دارد که اولین بار این کلمات را بگویند و اعتراف به عاشق شدن نمایند. صحبت در مورد رابطهی جنسی حتی زوجهایی که عموما در مطرح کردن مشکلاتشان موفقاند، زمانی که نوبت به صحبت در مورد رابطهی جنسی میرسد، به مشکل برمیخورند. بسیاری از افراد فرض میکنند که یک رابطهی جنسی عالی نباید نیاز به مکالمه داشته باشد، اما این طرز تفکر اغلب به سالها رابطهی غیررضایتبخش میانجامد. تحقیقات نشان میدهد که افراد از صحبت در مورد مسائل معذبکننده دوری میجویند، زیرا تصور میکنند که چیزی که میگویند، ممکن است رابطهشان را تهدید کند، به خصوص اگر آن چیز در مورد فانتزیها یا تمایلات جنسی در روابط غیرسنتی جنسی باشد؛ آنها تصور میکنند که ابراز نگرانی در مورد زندگی جنسی به احساسات همسرشان آسیب خواهد زد؛ و یا به دلیل ترس یا خجالت از صحبت کردن اجتناب میکنند. تحقیقات همچنین نشان میدهد که زوجهایی که تمایل به بحث در مورد نزدیکی و صمیمیتشان با یکدیگر دارند، عموما شادترند، زیرا در مییابند که نگرانیهای جنسیشان معمولا نشانهای از به خطر افتادن رابطهی آنها نیست. زوجها چطور میتوانند در مورد رابطهی جنسی «غیر سنتی» بحث کنند؟ آسانتر است که زوجها بفهمند در واقعیت، بیشتر انواع رابطه جنسی غیر سنتی، بسیار رایجاند. مطالعات نشان داده است که بیشتر زوجها نوعی از بازیهای غیرعادی جنسی را تجربه کرده یا حداقل به آن فکر کردهاند. زوجهایی که این موضوع را درک کنند و کمتر نگران تخطی از هنجارها باشند، بیشتر قادر خواهند بود تا در مورد تمایلاتشان صحبت کرده و رابطه رضایتبخشی داشته باشند. آیا باید به همسرم در مورد فانتزیهای جنسی خود بگویم؟ بسیاری از افراد تصور میکنند که فانتزیهایشان ممکن است نامناسب یا افراطی باشد یا توسط همسرشان پذیرفته نشود. اغلب، این چنین نیست. بیشتر افراد میگویند که ببشتر از هر کس دیگری، در مورد همسر خود فانتزیهایی دارند؛ فانتزیهای زنان و مردان به طور گستردهای شباهت دارد و به طور کلی، زوجهایی که طبق فانتزیهایشان عمل کردهاند، گزارش دادهاند که اغلب این فانتزیها به خوبی پیش رفتهاند (به استئنای روابط جنسی سه نفره). آیا رد و بدل پیامکهای جنسی برای رابطه خوب است؟ افرادی که در روابط طولانی مدت هستند، نسبت به افراد جوانتر و کسانی که تازه وارد رابطه شدهاند، کمتر اقدام به رد و بدل پیامهای جنسی میکنند. اما حدود ۱۲ درصد از این زوجها گزارش دادهاند که به یکدیگر چنین پیامهایی دادهاند و تحقیقات نشان داده است که افرادی که اینکار را کردهاند، رابطه سالمتری دارند، با یک استثنای مهم: فرستادن عکسهای برهنه یا نیمهبرهنه با ایجاد احساسات ضدونقیض در رابطه همراه بوده است. رابطهی BDSM یا ارباب و بردهای برای روابط طولانی مدت خوب است یا بد؟ بسیاری از افرادی که در روابط BDSM طولانی مدت قرار دارند، رضایت بالایی را از روابط خود گزارش کردهاند و باور دارند که دیگران بسیار در مورد روابط آنها دچار سوتفاهم شدهاند. اساساً آنها میگویند که رابطهشان بر پایهی اعتماد است، نه سواستفاده؛ بر پایهی بازی است، نه تسلط یافتن؛ و عموماً به طور ایمن طراحی شده است و معمولاً این بردهها هستند که مسئول طراحی رابطهاند. مواجهه با چالشهای جنسی هیچ تجویز جهانشمولی برای داشتن یک زندگی جنسی سالم وجود ندارد. زوجهای شادی وجودی دارند که چندین بار در هفته رابطهی جنسی دارند و زوجهایی راضی نیز وجود دارند که به ندرت رابطهی جنسی دارند. اما بسیاری از زوجها به مشکلات جدی حول زندگی جنسیشان بر میخورند که این مشکلات اغلب به دلیل تفاوت در سطح تمایلات است. زمانی که یکی از طرفین – و همیشه این طرف مرد نیست – تمایل جنسی بیشتری نسبت به دیگری دارد، ممکن است به سبب احساس رد شدن از یک طرف رابطه و احساس فشار از سوی طرف دیگر رابطه برای داشتن رابطه جنسی، رابطهشان به طور کلی تهدید شود. صحبت کردن واضح در مورد این نگرانیها میتواند به تسکین احساسات آسیبدیده کمک کند و ملاقات با مشاور خانواده ممکن است به زوجها کمک کند تا به یک درک مشترک برسند.
ملاقات با مشاور خانواده ممکن است به زوجها کمک کند تا به یک درک مشترک برسند. زمانی که همسرتان از نظر جنسی، مستبد میشود، چه میتوانید بکنید؟ تعداد کمی از افرادی که در روابط شاد و طولانی مدت هستند، درخواست و فشار جنسی از سوی همسر خود را به عنوان تعرض جنسی توصیف میکنند. اما استبداد جنسی و نزدیکی ناخواسته – حتی اگر از نظر فیزیکی، پرخاشگرانه نباشد – یک نگرانی جدی است که زوجها باید قبل از عادی شدن آن، در موردش حرف زده و به دنبال تعیین مجدد مرزها و قوانین زمینهای سالم باشند. زنان با تمایل جنسی بالا، چگونه میتوانند روابط را مدیریت کنند؟ کلیشهی رایج این است که مردان نسبت به زنان تمایل جنسی بیشتری دارند و حتی با وجود افزایش سن، تمایل جنسی خود را حفظ میکنند. اما همیشه اینگونه نیست و بسیاری از زنان، تمایل جنسی بیشتری نسبت به همسرانشان دارند. زنان با تمایل جنسی بالا، ممکن است به سبب حضور ذهنی بیشتر در طول رابطهی جنسی و صحبت کردن راحتتر در مورد تمایلات و فانتزیهایشان، رضایت بیشتری را در طول رابطهی جنسی تجربه کنند. اگر یک همسر پاسخگوی نیازهای جنسی من نباشد، چه میتوانم بکنم؟ آیا یک فرد مجبور است تا با همسری که تمایل جنسی بالاتری دارد، علیرغم تمایل خود، بیشتر رابطهی جنسی داشته باشد، یا همسرش میتواند رابطهی جنسی را در جای دیگری جستوجو کند؟ قبل از اینکه هر کسی بتواند یک رابطه خارج از ازدواج را شروع کند یا از رابطه خود خارج شود، باید در مورد نیازهایی که پاسخ داده نشده است، با همسرش صحبت کرده و به این نتیجه برسند که این پایان رابطهی آنهاست یا باید به درک جدیدی از هم برسند. آیا زوجها میتوانند حتی در صورت توقف داشتن رابطهی جنسی، با یکدیگر بمانند؟ روابط طولانی مدت میتوانند تا زمانی که طرفین مشکل نداشته باشند، بدون رابطهی جنسی نیز ادامه پیدا کنند. اغلب، یکی از زوجین با تمایل جنسی کمتری وارد رابطه میشود و یا در طول زمان دچار کاهش تمایلات جنسی میشود. این اتفاق میتواند فشار زیادی روی ارتباط زوجها وارد کرده و منجر به یک رابطهی ناشاد شود که در آن یک طرف همیشه در تعقیب دیگری است. اغلب، این نوع اختلاف میتواند با مشاورهی خانواده برطرف شود. برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی [ یکشنبه شانزدهم آبان ۱۴۰۰ ] [ 8:55 ] [ گنگِ خواب دیده ]
تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی
تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی را در این مقاله بررسی خواهیم کرد. تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی ۱- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد) ۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد. ۳- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد. ۴- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد. ۵- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد) ۶- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و تسکین درد: درست قبل از ارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد. ۷- سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد. ۸- کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد. ۹- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برفراری رابطه جنسی، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند. ۱۰- سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد. رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی) ۱۱- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه جنسی بدون کاندوم) ۱۲- اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید. در بیماری پریاپیسم(PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد. ۱۳- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند. ۱۴- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند. ۱۵- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند. ۱۶- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد. ۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود. ۱۸- رابطه جنسی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد. برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی [ یکشنبه شانزدهم آبان ۱۴۰۰ ] [ 8:54 ] [ گنگِ خواب دیده ]
سرکوب میل جنسی
(بخشی از یک سخنرانی بلند): ... رهایی از میل جنسی سرکوب آن نیست، درک آن است؛ و فرد از خلال درک است که میتواند به ماوراء آن دست یابد؛ اما رهایی به این معنی نیست که شما ضد و دشمن میل جنسی شوید. دین واقعی باید ریشه در زمین داشته باشد. انرژی جنسی شما خوراک اصلی سامادهی (مرحله آخر یوگا یا یکی شدن یوگایی و به معنای وصل و هماهنگی با کل وجود- مترجم) است. از میان گِل درهمآمیزی است که نیلوفر سامادهی شکوفا میشود. هرگز میل جنسی را سرکوب نکنید. با آگاهی یافتن نسبت به میل جنسی یک روز خود را بر فراز معنویت خواهید یافت. اینگونه آزاد خواهید شد. انرژی شما به مرحله بالاتری دست یافته و حالا آمیزش برایتان بازیچهای بیش نخواهد بود؛ اما از دیگرانی که هنوز با اسباببازیشان سرگرماند عصبانی نخواهید شد! بلکه آنها را درک میکنید، به آنها شفقت میورزید، کمکشان میکنید که به ماوراء آن دست یابند؛ اما محکومشان نمیکنید؛ و آنها را برای مجازات عملشان به جهنم نمیفرستید. چون آنها هیچ کار بدی نمیکنند. آمیزش گناه نیست. تنها فرزند نیست که از درون آمیزش متولد میشود. بلکه از خلال همین آمیزش است که خود شما دوباره متولد میشوید. چه چیزی ارزشمندتر از زندگی است؟
آمیزش باید محترم شمرده شود. آمیزش مقدس است. معبد خداوند است؛ بنابراین من نمیتوانم بگویم که آمیزش برای انسانی که از میل جنسی رها شده هیچ جاذبهای ندارد. چرا که آمیزش خود زندگی است؛ و آمیزش معنویت بالقوه است. چگونه کسی میتواند تمایلش را به آن از دست بدهد. بله، شخص میتواند تمایل شخصیاش را به انجام آن از دست بدهد، چرا که از آن عبور کرده است؛ اما تمایلش هزار بار بیشتر شده. در واقع برای شخصی که از میل جنسی رهایی یافته، تمایل او بسیار عظیمتر شده. حالا تمایل او به همهچیز است. به کل زندگی است. وقتی شما عقده جنسی داشته باشید، به هیچچیز دیگر علاقه نشان نمیدهید. این علاقه به موسیقی و نقاشی نیست. این تمایلات جنسی شماست! به همین دلیل است که %99 درصد اشعار، موسیقی، نقاشی و مجسمهسازی ریشه در این میل دارند؛ زیرا %99 درصد مردم هیچ تمایلی بهجز تمایلات جنسی ندارند. انسانی که از میل جنسی رها شده، علاقهمندیهایش هم از این تمایلات رها هستند. برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی [ شنبه بیست و هفتم شهریور ۱۴۰۰ ] [ 10:43 ] [ گنگِ خواب دیده ]
با تغذیه ی مناسب ، قوای جنسی خود را تقویت کنید
داشتن رابطه ی جنسی مناسب ، نقش بسیار مهمی در پایدار ماندن یک رابطه زناشویی دارد. متاسفانه امروزه بسیاری از زوج ها با مشکلات و اختلالات جنسی مواجه هستند که یکی از دلایل بروز این اختلالات تغذیه و شیوه ی زندگی نادرست است.
وقتی در مورد سلامت جنسی صحبت می شود، پای مسائل زیادی ازجمله خلق و خو و سازگاری زوجین تا خوردن غذاهایی که بر بهبود عملکرد جنسی مردان و زنان تاثیر می گذارد به میان کشیده می شود. از آنچه بزرگان طب سنتی و متخصصان علوم غذایی گفته اند این گونه بر می آید که تاثیر برخی مواد غذایی، مهارکننده های قوای جنسی را کاهش می دهد و باعث افزایش میل جنسی می شود.
برخی دیگر جریان خون سیستم تناسلی را افزایش می دهد و تعدادی به ترشح هورمون های شادی بخش کمک کرده و می تواند فرد را سرحال آورده و خوش خلق کند.
البته به گفته حکما پاسخ به غذا در هر فردی با فرد دیگر تفاوت دارد و دلیل این تفاوت ها طبیعت یا مزاج مختلف افراد است. نکته دیگر آن که غذاهای محرک جنسی در همه جای دنیا یکسان نیست و در هر منطقه جغرافیایی مردم انواع خاصی از خوراکی ها را می شناسند که به نظر آنها چنین خاصیتی دارد.
زن و شوهر باید دارای مزاج یکسانی باشند
انسان ها دارای دو طبع گرم و سرد با اخلاط سوداوی، صفراوی، بلغمی و دموی هستند که طب سنتی از روی همین موضوع مزاج شناسی کرده و به رفع مشکلات جنسی زوج ها می پردازد.
با بررسی روی مزاج ها مشخص شده است گرم مزاجان افرادی فعال و پرجنب وجوش و افراد سردمزاج کند و کم انرژی هستند. در نتیجه برای ایجاد عشق و صمیمیت زوجین و تطابق جسمی و جنسی آنان، زن و شوهر باید دارای مزاج یکسانی باشند. یعنی فرد گرم مزاج با فرد گرم مزاج و فرد سرد مزاج با فرد سرد مزاج ازدواج کند، زیرا درغیر این صورت زن و شوهر بسختی می توانند تمایلات عاطفی و جنسی همدیگر را درک و تحمل کنند.
در واقع فردی که گرم و پرانرژی است در کنش ها و واکنش های جنسی یا حتی خلقی و احساسی پررنگ تر و سریع تر از فرد سرد و منفعل جنسی است و این همان عاملی است که موجب نارضایتی زناشویی می شود و خوب است بدانید این مسأله در مورد تفاهم و همدل بودن دو دوست هم صادق است.
در میان مشکلات جنسی آنچه بیشتر در جامعه ما مشاهده میشود، ضعف، ناتوانی و سردی میل جنسی است که برای به تعامل رسیدن زوجین در این زمینه، فردی که میل جنسی اش زیاد است باید از مواد غذایی کاهنده میل جنسی و فردی که از این لحاظ ضعیف است باید از غذاهای مولد این میل استفاده کند. البته این را بدانید با مواد غذایی طبع گرم هیچ گاه یک فرد سرد مزاج را نمی توان گرم مزاج کرد و اگر هم بتوان او را تغییر داد بسیار اندک خواهد بود.
در طب سنتی آمده است که برای تقویت میل جنسی باید با مصرف مواد مغذی همه اعضا از جمله قلب، کبد، معده، کلیه، مغز و سیستم تناسلی را تقویت کرد.
غذاهایی با طبع گرم و سرد
بیشتر مواد غذایی محرک میل جنسی دارای طبع گرم وبیشتر مواد غذایی مهارکننده این میل دارای طبع سرد هستند. بر اساس یک تحقیق، مواد غذایی مهارکننده میل جنسی تا ۴۰ درصد می تواند از حرارت جنسی فرد بکاهد.
بسیاری از مواد غذایی مانند گوشت گوسفند، شتر، بوقلمون، مرغابی، انواع شیرینی ها، کشمش، خرما، عسل، ارده، انجیر، انگور، موز، خرمالو، خربزه، گردو، نمک، روغن، هل، تخم مرغ، نان گندم، ادویه جات تند و غذاهای فرآوری شده همچون سوسیس و کالباس طبع گرمی دارند، اما از غذاهای سرد می توان به گوشت گاو، گوساله، مرغ، ماهی، برنج، ماست، خیار، هندوانه، جو، ماش، باقلا، ذرت، زرشک، انواع لبنیات، کدو، ریواس، قارچ، تمبرهندی، گوجه سبز، چغاله بادام، گیلاس، کاهو، آلو، انار، سرکه، مرکبات ترش و آب یخ اشاره کرد.
غذاهای موثر در آمادگی روحی
یکی از مراحل آمادگی روحی برای داشتن یک رابطه جنسی موفق اعتماد به نفس بالا و روحیه بانشاط است که بتواند با استرس و تنش های روزمره مقابله کند. در نتیجه خوردن غذاهایی مانند ماهی، شیر، عسل، گوشت بوقلمون، گردو، موز، تخم مرغ، گوشت گوساله کم چرب و غذاهای تند و پرادویه می تواند با کمک به ترشح مواد شیمیایی خاص و افزایش سروتونین (هورمون شادی بخش) درگیری های ذهنی را کم کرده و با افزایش پمپاژ قلب و خونرسانی به مغز بر قدرت تمرکز و تخیل جنسی بیفزاید.
افزایش دهنده های قوای جنسی
برای مرحله بعد که باید به اندازه کافی خون به سیستم تناسلی برسد و هورمون های جنسی تراوش کند و انرژی فرد تامین شود، باید از این غذاها استفاده کرد؛ غذاهای دریایی که حاوی روی، سلنیوم و ید است، شکلات تلخ که محرک سیستم مغزی است، زنجبیل که باعث افزایش خونرسانی به دستگاه تناسلی مرد و زن می شود. زیتون سبز برای مردان و زیتون سیاه برای زنان و سیب که سبب تحریک و افزایش قوای جنسی می شود.
همچنین برای پیشگیری از اختلال نعوذ در مردان مصرف روزانه یک لیوان آب انار طبیعی توصیه شده است. میگو، سبزیجات برگ پهن مثل کاهو، گوجه فرنگی و روغن زیتون با تامین مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش می دهد.
اسفناج که سرشار از منیزیم است و سبب گشاد شدن رگ های خونی و جریان بهتر خون در اندام تناسلی می شود. لیموترش که به تولید و تحرک سلول های اسپرم کمک می کند. زغال اخته که با زدودن کلسترول رسوبی در رگ ها تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون داشته و بعضی از متخصصان تغذیه از آن به عنوان ویاگرای طبیعی نام برده اند.
سوپ جو، عسل، اووکادو، انجیر، بادام، مارچوبه و جگر که به علت داشتن ویتامین B۶ به تولید هورمون مردانه تستوسترون کمک می کند. این را هم بدانید بر طبق نظر حکمای چینی جوشاندن و خوردن مارچوبه به مدت سه روز متوالی سیستم تناسلی مرد و زن را تقویت کرده و برای بعضی بیماری های جنسی و کلیوی استفاده می شود. ریحان و اسطوخودوس هم یکی از موادی است که بوی آن محرک قوای جنسی در زنان است. البته به یاد داشته باشید تاثیر این غذاها بر روی قوای جنسی اشخاص متفاوت است. برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی [ شنبه پنجم تیر ۱۴۰۰ ] [ 8:45 ] [ گنگِ خواب دیده ]
سرد مزاجی یا عدم وجود میل جنسی؛ برسی علت و درمان سردمزاجی
کاهش میل جنسی یا همان سرد مزاجی مشکلی است که امکان وقوع آن در هر مرحله از چرخه رابطه جنسی، وجود دارد؛ روش های درمان سرد مزاجی مردان و زنان را بیان می کنیم. میل جنسی زنان و مردان از جمله نیازهایی است که امکان نزدیکی دو جنس مخالف را فراهم کرده و باعث شده که این دو در کنار یکدیگر مشغول به زندگی کردن شوند. میل جنسی همچنین باعث بقای نسل انسان نیز میگردد. اما گاهی در مقابل افرادی که میل جنسی طبیعی و قابل قبولی دارند، برخی انسانها از عدم وجود میل جنسی به شدت رنج میبرند. فهرست مطالب [مخفی کن] سرد مزاجی تحقیقات انجام شده در زمینه میزان میل جنسی در زنان و مردان، نشان میدهد که 43 درصد از زنان و 31 درصد از مردان از مشکل سرد مزاجی رنج میبرند. این نتایج حاکی از این موضوع است که زنان بیشتر از مردان به این مشکل مبتلا می شوند. بسیاری از زنان از بازگویی مشکل عدم وجود میل جنسی خود ابراز شرمساری می کنند و ترجیح میدهند در خصوص این مشکل با کسی حتی همسرشان، گفتگو نکنند. سرد مزاجی در زنان مشکلی است که امکان وقوع آن در هر مرحله از چرخه رابطه جنسی، وجود دارد. چرخه پاسخ جنسی دارای چهار مرحله زیر می باشد:
میل جنسی چیست ؟ مَیل جنسی (انگلیسی: Sexual desire) نوعی حالت انگیزشی و علاقه به موضوعات و فعالیتهای جنسی است یا میتوان آن را خواست، یا نیاز یا اجبار به جستجوی موضوعات جنسی یا درگیر شدن در فعالیتهای جنسی نامید. (ویکی پدیا) میل جنسی نوعی علاقه و تمایل به سمت موضوعات جنسی و نیز فعالیت های جنسی است. این میل را همچنین میتوان نیاز انسان به جستجوی موضوعات جنسی نامید. میل جنسی انسان عبارت است از ظرفیت وی برای داشتن تجربه رابطه جنسی و پاسخهای شهوانی. تمایل جنسی از فردی به فرد دیگر متغیر است و نیز بسته به زمان و شرایط مختلف، تغییر میکند. اغلب انسانها دارای تمایلات جنسی هستند، اغلب از لحاظ جنسی تحریک شده و میل جنسی دارند. این افراد مجذوب انسانهای جذاب شده و میل به برقراری رابطه جنسی دارند. به طور معمول، با رسیدن فرد به سن بلوغ علاقه به فعالیت جنسی در وجود او افزایش مییابد. میل جنسی پدیده ای پیچیده و جالب توجه است و نظر بسیاری از انسان ها را به خود جلب کرده است. این میل یکی از معمولی ترین رویداد های جنسی در زندگی مردان و زنان است. این حس ذاتی توسط محرک های درونی و بیرونی تحریک میشود و این تحریک گاها به یک رفتار جنسی میانجامد. میل جنسی از راه های گوناگون از جمله از طریق خیال پردازی شهوانی شخص و یا دیدن شخص که از نظر جنسی جذاب است، تحریک می شود. از دیگر عوامل تحریک میل جنسی، میتوان به تنش جنسی اشاره کرد. تنش جنسی به معنای تمایل جنسی ناموفق در آمیزش جنسی میباشد. تمایلات جنسی گاه کم میشوند و زمانی نیز اوج میگیرند. میل جنسی یکی از جنبه های چرخه جنسی است که میتواند به تعداد انسانها متنوع باشد. این میل حتی برای یک فرد در زمانهای مختلف، متغیر است. میل جنسی یک مفهوم غیر عینی و انتزاعی است. بنابراین تعریف دقیق آن و همچنین اندازه گیری آن سخت و تقریبا نشدنی است. این میل با نشانه های داخلی و یا خارجی در فرد آغاز شده و لزوما منجر به فعالیت جنسی نمی شود. گفتنی است که ماهیت میل جنسی نوعی غریزه است. همانطور که فرد هنگام احساس گرسنگی به دنبال غذا میرود تا تنش گرسنگی خود را فرو نشاند، فردی هم که از لحاظ جنسی بر انگیخته شده، برای رفع تنش خود جویای رابطه جنسی است. چنین فردی با آمیزش جنسی و یا خود ارضایی به میل جنسی خود پاسخ میدهد. میل جنسی پدیدهای کاملا پویاست و گاه به صورت ناخواسته شروع میشود. اما گاهی رخداد این پدیده، در اثر پاسخ به یک تحریک جنسی است. در برخورد با میل جنسی، دو رویکرد مختلف قابل بررسی می باشند. رویکرد اول نگاهی زیست شناختی و بیولوژیکی به مسئله میل جنسی دارد. محققان در این رویکرد، میل جنسی را از قالب نیروی انگیزشی درونی فرد همچون غریزه، نیاز و آرزو، مورد ارزیابی قرار می دهند.در این رویکرد، میل جنسی مانند سایر غرایز، در پاسخ به یک نیاز زیستی قرار داده شده است. مانند گرسنگی که فرد را به غذا خوردن وامیدارد. این پاسخها عموما برای رفع یک نیاز زیستی است. پس در این رویکرد، میل جنسی یک نیاز زیستی تشخیص داده میشود که فرد را به ایجاد رابطه جنسی بر میانگیزد. رویکرد دوم مربوط به نظریه های اجتماعی و فرهنگی است. میل جنسی تحت تاثیر عوامل فرهنگی و اجتماعی میتواند تغییر کند، هدایت شود، کاهش و یا حتی افزایش یابد. محققان معتقدند که در واقع گاهی فرد به خاطر محدودیت های فرهنگی و اجتماعی، سعی در کنترل میل جنسی خود کرده و در مقابل آن بی اختیار عمل نمیکند. به اعتقاد برخی صاحب نظران در این زمینه، رفتار جنسی انسان تحت تاثیر داشتههای زیست شناختی اوست اما برخی دیگر معتقدند که این رفتار پی آمد محیط و یا ترکیبی از هر دو رویکرد زیست شناسی و محیطی است. تفاوت های مردان و زنان در میل جنسی میل جنسی در مردان نسبت به زنان زودتر نمود پیدا می کند. همه ما می دانیم که در سنین پایین، اشتیاق پسران برای انجام فعالیت های جنسی بیشتر از دختران همسنشان است. به طور متوسط، میل جنسی در مردان قوی تر و طولانی تر است و به دفعات، بیشتر از زنان تحریک میشود. اما این مسئله به معنای کم بودن میل جنسی زنان نیست. هرچند زنان به تناوب مردان، تحریک میل جنسی را تجربه نمی کنند، اما به هنگام احساس، شدت میل جنسیشان با مردان برابری می کند.
سردمزاجی زندگی زناشویی را تحت تاثیر قرار میدهد.
سرد مزاجی در زنان آمیخته با اختلالات بر انگیختگی می باشد. معمولا میل و بر انگیختگی معمولا همزمان با هم و یا با فاصله زمانی کمی از هم رخ میدهند. این همزمانی اصولا در زنان بیشتر از مردان است. از سری نشانه های در فرد، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
سرد مزاجی در مردان، با کاهش و یا عدم وجود مکرر خیال ها و افکار شهوانی مشخص می شود. وقوع این امر در مردان گاهی موقعیتی بوده و گاهی نیز در تمام موقعیت ها رخ می دهد. سردمزاجی در مردان بیشتر است یا در زنان هم مردان و هم زنان در معرض ابتلا به مشکل عدم وجود میل جنسی قرار دارند. مشکلات جنسی اغلب در سنین بزرگسالی رخ می دهند. این امر ممکن است به دلیل ضعف جسمانی افراد مسن باشد. اما باید توجه داشت که مشکل سرد مزاجی تنها منحصر به سنین بالا نبوده و افراد جوان را نیز تهدید می کند. عوامل و دلیل بروز سرد مزاجی عوامل فیزیکی : بسیاری از شرایط فیزیکی و نیز پزشکی میتوانند زمینه ای فراهم کنند که زنان به دلیل عدم وجود میل جنسی، حاضر به شروع یک رابطه جنسی نباشند. بیماری هایی همچون کم خونی، دیابت، بیماری های عصبی و قلبی، عدم تعادل هورمونی، یائسگی و همچنین بیماری های مزمنی مانند بیماری های کلیوی و نارسایی کبد در ایجاد مشکل سردمزاجی در زنان نقش به سزایی دارند. علاوه بر موارد ذکر شده، عوارض جانبی برخی داروهای ضد افسردگی میتواند باعث ظهور مشکل سرد مزاجی در فرد گردند. عوامل روانی : این دسته از عوامل شامل استرس، اضطراب مرتبط با شغل، نگرانی در رابطه با عملکرد جنسی در طی مقاربت، مشکلات زناشویی، افسردگی، احساس گناه و یا اثرات مخرب یک رابطه تلخ جنسی در گذشته فرد می باشند. این عوامل به راحتی بر روی میل جنسی فرد تاثیر منفی گذاشته و او را به سوی مشکل سرد مزاجی سوق میدهند. عواملی مانند تغییر سطح ترشح هورمونی مانند تستوسترون و سایر هورمونهای مردانه در تعیین میل جنسی بسیار موثر میباشد. علاوه بر این عواملی همچون افسردگی،استفاده بی رویه از مواد مخدر و الکل، استرس و نیز تجارب منفی اولیه در مورد رابطه جنسی، باعث ایجاد مشکل عدم وجود میل جنسی در مردان می شود. مواردی مانند مشکلات رابطه ای با شریک جنسی نیز باعث فرو نشانی و از بین رفتن میل جنسی در مردان می شود.
سرد مزاجی در زنان بیشتر از مردان شیوع دارد علل بروز سرد مزاجی در زنان مشکلات رایج در عدم وجود میل جنسی در زنان شامل موارد زیر است: میل جنسی مهار شده ؛ این مشکل به سرد مزاجی در زنان ارتباط دارد. عوامل بسیاری وجود دارند که میتوانند بر بروز این مشکل در زنان تاثیر بگذارند. تغییرات هورمونی، بیماری هایی همچون سرطان، شرایط درمانی مانند شیمی درمانی، افردگی، بارداری، استرس و خستگی از جمله این عوامل هستند. گاهی نیز شخص از روال منظم و تکراری رابطه جنسی خسته شده که این امر باعث ایجاد مشکل سردمزاجی در وی میگردد. ناتوانی در تحریک شدن ؛ عدم توانایی در تحریک کافی در طی فعالیت جنسی گاهی اوقات شامل لوبریکاسیون ناکافی مجرای رحم زن میگردد. علاوه بر این، مشکل سرد مزاجی در زن ممکن است از عواملی همچون اضطراب و تحریک ناکافی قبل از رابطه، سر چشمه بگیرد. فقدان ارگاسم ؛ عدم وقوع ارگاسم در زنان، ممکن است بر اثر دلایلی همچون بی تجربگی و یا کم تجربگی، عوامل روانی مانند احساس گناه، اضطراب و سو استفاده های جنسی مربوط به گذشته فرد باشد. از جمله سایر عوامل موثر بر فقدان ارگاسم که زمینه افول میل جنسی را فراهم میکنند، میتوان تحریکات ناخوشایند، استفاده از داروهای خاص و یا ابتلا به بیماری های مزمن را نام برد. مقاربت دردناک ؛ مشکلات متعددی میتواند باعث ایجاد درد در طول مقاربت و در نتیجه وقوع مشکل سرد مزاجی در زنان گردد. از جمله این مشکلات میتوان به آندومتریوز، توده لگن، کیست تخمدان، التهاب واژن، وجود بافت زخم ناشی از جراحی و یا بیماری های مقاربتی اشاره کرد. مقاربت دردناک ممکن است به دلیل ترس از دخول و یا تجربه های تلخ گذشته در فرد رخ دهد.
مشکل سرد مزاجی با تغییر عادات زندگی و یا با کمک دارو قابل درمان است. درمان سرد مزاجی موفقیت در درمان مشکل دردسر ساز سرد مزاجی ، تا حدود زیادی بستگی به علت اصلی این مشکل دارد. معمولا مشکلات فیزیکی و شرایط بازگشت پذیر، چشم انداز درمانی امید بخشی دارند. اختلالات خفیفی که در اثر عواملی همچون استرس و اضطراب به وجود آمده اند، با مشاوره و مراجعه به روانشناس قابل درمان خواهند بود. درمان سرد مزاجی بدون استفاده از دارو گاهی تغییر در شیوه زندگیتان در احیای زندگی جنسی شما بسیار تاثیر گذار است. از جمله پیشنهادات موجود برای افراد مبتلا به مشکل عدم وجود میل جنسی، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
انجام تمرینات قدرتی و هوازی به فرد مبتلا به مشکل سرد مزاجی بسیار کمک خواهد کرد. چرا که ؛ فعالیت باعث بهبود گردش خون و تقویت خلق و خو و میل جنسی می گردد.
افراد مبتلا به مشکل سرد مزاجی ، باید یاد بگیرند که چگونه با استرس ها و اضطراب های کاری خود کنار بیایند. این افراد باید بدانند که مشکلات، جزء جدا نشدنی زندگی انسان هستند و نباید به خاطر آنها، زندگی شخصی خود و همسرشان را قربانی کنند.
دنباله روی از یک روال تکراری در روابط زناشویی، میتواند بسیار خسته کننده باشد. افراد باید سعی کنند با استفاده از پوزیشنهای مختلف در مکان ها و زمان های جدید، همسر خود را شگفت زده کرده و به جنگ مشکل عدم وجود میل جنسی بروند!
آموزش در مورد آناتومی بدن انسان، عملکرد جنسی، رفتارهای جنسی و پاسخ مناسب به این رفتارها، به طرز قابل توجهی به فرد مبتلا به سرد مزاجی کمک خواهد کرد که بر اضطراب خود غلبه کرده و رابطه جنسی پر هیجانی را تجربه کند.
این مورد ممکن است شامل استفاده از ابزارها و روشهای تحریک کننده برای بر انگیخته کردن فرد مبتلا به سردمزاجی و دعوت او به یک رابطه باشد.
استفاده از پوزیشن های مناسب به نحوی که در طی رابطه جنسی زن بتواند فرآیند را در دست داشته باشد، تا حد زیادی به کاهش درد ناشی از دخول کمک میکند. روان کننده های واژن نیز به کاهش درد ناشی از اصطکاک کمک کرده و زمینه را برای ایجاد یک رابطه لذت بخش به دور از گونه دردی، فراهم میکنند. درمان سرد مزاجی با دارو قرص های افزایش میل جنسی ترکیبات این قرص ها با دارا بودن تعداد زیادی از ویتامینها، به افزایش قوای جسمانی کمک میکنند. استفاده از این قرص ها در دوران شیردهی و بارداری توصیه نمیشود. ژل تحریک کننده این ژل ها با خواص گرم کنندگی و تحریک کنندگی که دارند، فرد مبتلا به سرد مزاجی را از این دردسر خلاص خواهند کرد. اسپری افزایش میل جنسی این اسپری ها نیز مانند سایر موارد فوق، با افزایش میل جنسی فرد، زمینه ایجاد رابطه جنسی سالمی را برای وی فراهم می کنند. همچنین محصولات دیگری برای تحریک و افزایش میل جنسی بانوان وجود دارند برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی [ دوشنبه بیست و هفتم مرداد ۱۳۹۹ ] [ 9:39 ] [ گنگِ خواب دیده ]
جایگاه رابطه جنسی در زندگی مشترک
تعداد زیادی از زوج ها در تلاش هستند تا به هر طریقی که می شود شادی، خوشی و رضایت مندی را در زندگی مشترکشان بیدار نگه دارند. عوامل بسیار زیادی وجود دارند که می توانند به راحتی زندگی جنسی انسان ها را تحت الشعاع قرار دهند؛ مثل: برنامه های سخت کاری، نگهداری و مراقبت از فرزندان، افزایش سن و …. بدون وجود صمیمیت فیزیکی، چه چیز می تواند شما دو نفر را همچنان نزدیک به هم نگه دارد؟ شاید با خود بگویید چیزهایی شبیه به: مرور خاطرات گذشته، دوستان، اقوام و خیلی چیزهای دیگر. ولی به راستی عشق تا چه اندازه می تواند در زندگی مشترک مهم باشد؟ ما از ۶ نفر از اعضای انجمن دوستی خود سوال کردیم تا در این مورد نظر خود را ارائه کنند. “اهتمام+ بوسه= زندگی شیرین” برای من خیلی سخت است که باور کنم بالا رفتن سن، باعث از بین رفتن حس رضایتمندی در رابطه جنسی می شود. من و همسرم ۱۱ سال پیش با هم آشنا شدیم، اما من تصور می کنم هر روزی که سپری می شود او خیلی زیباتر از گذشته به نظر می رسد. داستان من نیز دست کمی از او ندارد؛ هر روزی که سپری می شود، بیشتر و بیشتر شبیه به جمشید مشایخی می شوم! ( البته جمشید جسارت نباشد، اما شما خیلی بزرگتر از من هستید). به همین دلیل روند طبیعی زندگی از جمله داد و فریاد کردن فرزندان، و یا برنامه های شلوغ کاری نباید به هیچ وجه مانع سلامت روانی زوجین و امتناع ورزیدن هر یک نسبت به برقراری رابطه جنسی با دیگری شود. مسائل جنسی از اهمیت چشمگیری برخوردار هستند. مخصوصا زمانی که شما تعهد دارید تا در هیچ کجای دیگر سراغ آنها نروید. پیش از این زمانی که می شنیدم “ازدواج یعنی اهتمام” تعجب می کردم، اما پس از اینکه خودم زندگی مشترکم را با همسرم آغاز نمودم به این نتیجه رسیدم که برای داشتن یک زندگی سالم، هر دو طرف باید بر روی ارتباط خود کار کنند. اما در اینجا یک راز کاملا سری هم برای گفتن دارم: و آن چیزی نیست جز “بوسیدن”. به نظر می رسد زن و شوهر ها پس از ازدواج به اندازه دوران نامزدی یکیدیگر را نمی بوسند. بدون هیچ شکی باید این کار را انجام دهند. چه چیز بهتر از بوسه ای از لبها می تواند یک زندگی را از خطر نابودی نجات دهد؟ “هر کاری می توانید انجام دهید” کتایون: در حقیقت هر زندگی مشترکی بدون توجه به این مطلب که در آغاز تا چه حد داغ و پرحرارت بوده، پس از مدتی هیجان اولیه خود را از دست می دهد. در این حالت برقراری رابطه جنسی به کمترین میزان خود می رسد. البته اگر در طول این دوره دو طرف از طرق دیگر بتوانند نزدیکی موجود را حفظ کنند، مشکل حادی به وجود نخواهد آمد. اما شادی و رضایتمندی از سکس، زمانی به طور کلی از زندگی مشترک محو میشود که زوجین یکدیگر را در انتهای لیست اولویت هایشان قرار دهند و با هم مانند هم اتاقی رفتار کنند و نه بیشتر. اغلب در این زمان اگر رابطه جنسی هم برقرار شود، بیشتر به خاطر مرتفع کردن نیازهای جنسی است و طرفین هیچ اهمیتی به مهر و محبتی که می تواند از این طریق ایجاد شود، نمی دهند. دیگر برایشان لبخند زدن با هم معنایی ندارد، برای عاطفه و مهربانی ارزش قائل نیستند و فراموش می کنند که به چه دلیل با هم ازدواج کرده و تعهد و سرسپردگی به یکدیگر داده اند. دانیال: به نظر من این یکی از سوالاتی است که پاسخ آن در نظر خانم ها و آقایون متفاوت است. آقایون چه ازدواج کرده باشند چه نباشند، نیاز به برقراری رابطه جنسی دارند. خانم ها بسیار احساساتی بوده و علایق خاصی دارند: آنها شهوت طلب هستند و دوست دارند دیگران نشان دهند که خواهانشان هستند. ولی نظر آنها در مورد سکس با شوهرانشان؟ شرط می بندم که عقیده آنها چیزی جز این نیست: می خواهند بخواهند نمی خواهند نخواهند! (البته من در مورد زندگی جنسی دیگران نظر می دهم و باید بگویم که در زندگی خودم با این مسئله هیچ مشکلی ندارم). تنها چیزی که در مورد ما متاهلین وجود دارد این است که نیازهایی داریم و هر طور شده کاری می کنیم تا بتوانیم آنها را براورده سازیم. بسیاری از ما همسران خود را به رستوران های بزرگ دعوت می کنیم، با هم به تماشای فیلم های عاشقانه مینشینیم، کلاس رقص می رویم و یا sms شهوت برانگیز برای یکدیگر می فرستیم؛ اما صادق باشید؛ چند مربته چنین کارهایی را نه به خاطر طمع بلکه به خاطر عشق حقیقی انجام داده اید؟ البته شما به هیچ وجه نباید از نیازهای ذاتی خود خجالت بکشید؛ شما ازدواج کرده اید تا احساسات و نیازهای وجودیتان را با فرد دیگری در میان بگذارید و اگر بخواهید بار تمام این موارد را به تنهایی به دوش بکشید، چیزی نخواهد گذشت که حلقه مشترک شما از هم پاشیده شود. در زندگی مشترک اگر یک کمی بیشتر تلاش کنید تا نیازهای طرف مقابل را براورده سازید جای دوری نخواهد رفت.
“رابطه جنسی قبل از عشق متبلور می شود” یک زندگی زمانی موفق است که بین نیازهای عقلی، روحی و جسمی تعادل کامل برقرار باشد. خوب این سوال مطرح می شود که: کدامیک از این سه مورد نقش حساس تری در “بهتر” و یا “بدتر” کردن زندگی دارد؟ به نظر من سکس و شهوت جزئی از هر رابطه ای است و می توان آنرا به راحتی بدست آورد، اما دو مورد دیگر نیاز به صمیمیت و ارتباط بیشتری دارند. زمانی که برقراری رابطه جنسی در خطر باشد، دیگر هیچ فرصتی برای موارد دیگر باقی نمی ماند، چه برسد به اینکه بخواهید به رشد و شکوفایی عقلی و روحی نیز برسید. هنگامیکه سن انسان ها افزایش پیدا می کند، تغییر و تحولاتی در فیزیک بدنشان رخ می دهد. اما ایا این تغییرات باید در زندگی جنسی و احساسی نیز تاثیر بگذارد؟! به همین دلیل در اولین سال های ازدواج زوجین باید سعی کنند که بهترین دوست های هم باشند، نسبت به هم علاقه پیدا کنند، و یکدیگر را تحریک نمایند؛ دلیل تمام این کارها تنها این است که سکس خیلی جلو تر از عشق و محبت در رابطه به وجود می آید و اگر بتوانید با موفقیت کامل از پس آن برایید، متوجه خواهید شد که زندگی مشترک معنای عمیقی دارد و فقط پیر شدن در کنار یک شریک زندگی نیست. “همه چیز به نزدیکی و صمیمیت باز می گردد” سکس در زندگی مشترک اهمیت زیادی دارد. می توانید از تمام متاهلین بپرسید که کدامیک حاضر است به زندگی مشترکی که در آن خلا جنسی وجود دارد، ادامه دهد. برخی از افراد از اینکه نمی توانند به حد دلخواه با شریک زندگی خود ارتباط جنسی برقرار کنند، راضی نیستند و طرف مقابل تصور می کند: “که مسئله مهمی نیست، فقط سکس است” اما برای فردی که خواستار این رابطه است، اهمیت دارد. سکس تنها رسیدن به رضایت جسمی نیست، بلکه احساس خواسته شدن، ارتباط نزدیک، و دوست داشتن در آن وجود دارد. زمانی که چنین سوء تفاهم هایی به وجود می آید، صمیمیت و نزدیکی از تمام سطوح زندگی رخت بر می بندد. زوجین گذراندن وقت در کنار یکدیگر، در آغوش گرفتن، صحبت کردن با هم، و خندیدن به جوک های یکدیگر را فراموش کرده و در برخی موارد آنرا به طور کلی متوقف می کنند. تنفر، دشمنی و فاصله زیاد جای دوستی و عشق را میگیرد. این امر زندگی مشترک شما را در خطر خیانت و یا طلاق قرار می دهد؛ اما نقطه امیدواری اینجاست که صرفنظر از عوامل کاهش ارتباط جنسی، چه به دلیل مسائل بیولوژیکی باشد چه به خاطر مسائل شخصی، یک مورد کمکی وجود دارد و آن هم خواست و اراده شماست. اگر واقعا بخواهید که یک زندگی سرشار از مهر و محبت را دنبال کنید، به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. “رابطه جنسی ، عشق را زنده می کند” من تصور می کنم رابطه جنسی مانند یک چسب می تواند رابطه دو نفر را همچنان متصل به هم نگه دارد. اگر یکی از طرفین و یا هر دوی آنها به نارضایتی جنسی برسند، به راحتی از ارتباط با هم خسته می شوند و بدون اینکه خودشان متوجه شوند از هم فاصله میگیرند. ممکن است به دلایل دیگر با هم بحث و جدل راه بیندازند، غافل از اینکه دلیل اصلی تمام این بگو مگوها و کشش ها نداشتن رابطه سالم جنسی است. هر چقدر نفاق و ناهماهنگی در رابطه زناشویی افزایش پیدا کند دو طرف میل کمتری نسبت به برقراری رابطه جنسی با یکدیگر پیدا می کنند. این جر و بحث ها یک دور تسلسل را به وجود می آورند که نه تنها زندگی جنسی، بلکه خود ارتباط را نیز تحت الشعاع قرار میدهند. یکی دیگر از عواقب زندگی فاقد ارتباط جنسی این است که پس از مدتی هر گونه ارتباط فیزیکی متوقف می شود. در آغوش گرفتن و بوسیدن، هیچ گاه نمی تواند جای سکس را بگیرد اما، چنین معاشقه هایی به نوبه خود در افزایش صمیمیت مهم هستند و به برقراری رابطه سالم زناشویی کمک می کنند. اگر زن و شوهر نسبت به هم رفتاری شبیه به دو هم اتاقی را پیدا کنند، پس از مدتی برای هر دو نفر دلیل با هم بودنشان سوال برانگیز می شود. به خاطر تمام این دلایل، برای زوجین در هر سنی که باشند، مهم است که در این زمینه فعال باشند و شعله های اتش عشقشان را فروزان نگه دارند. اگر اتش ارتباط جنسی به طور کامل خاموش شود، هر چند آهسته اما یقینا ارتباطشان نیز از بین خواهد رفت . برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی [ یکشنبه بیست و ششم مرداد ۱۳۹۹ ] [ 10:24 ] [ گنگِ خواب دیده ]
اهمیت سکس و رابطه جنسی در زندگی مشترک
فقط برای افراد متاهل
در ادامه مطلب برچسبها: مسائل جنسی, نیاز جنسی, رابطه جنسی ادامه مطلب [ شنبه بیست و پنجم مرداد ۱۳۹۹ ] [ 12:0 ] [ گنگِ خواب دیده ]
|
||
| [قالب وبلاگ : تمزها] [Weblog Themes By : themzha.com] | ||
