اگر با برداشتن نخستین گام ها در مسیر زندگی آگاهانه، به جای کاوش و بیرون کشیدن رنج و آزردگی های دفن شده، به شادی و خنده دست بیابید، چه می شود؟ آیا شما از آن آدم ها هستید که در عمق وجودتان می دانید رابطـه بایـد سخت باشد؟ پر از تلاش، ارتباطات ضعیف، افکار سهمگین و احساس هـای خشن؟ گزینه دیگر را در نظر بگیرید: زندگی کردن و دوست داشتن آگاهانه تفریحی سرشار از نشاط است؛ اگر چـه بـه کـار متمرکـز نـیـاز دارد! زن و شوهرهای فراوانی را دیده ام که لحظاتی پس از بیان حقیقتی که مدت ها پنهـان نگه داشته بودند و هفته ها یا ماه ها از گفتن آن می ترسیدند، خندیده و دست همدیگر را گرفته اند.
با آشکار کردن احساس هایتان به زیستن تاریک، دشوار، پر رمز و راز و خجالت بار پایان می دهید. آنگاه با سرافرازی رو به خورشید می کنید و به آن می نگرید.