یکی از بزرگ‌ترین پیروزی‌های انسان این است که

تصمیم بگیرد در قلبش جایی هم برای شادی و هم برای درد داشته باشد

و با ناراحت‌بودن راحت باشد.

این یعنی احساساتمان را نه «خوب» یا «بد»

بلکه فقط آن‌چنان که هستند ببینیم


نگرانی

هرگز از غصه فردا کم نمیکنه

بلکه فقط

شادی امروز رو ازبین میبره

پس یاد بگیر

در حـال زندگی کنی...