اگر می‌خواهیم آرام شویم باید یاد بگیریم خیلی کمتر از زندگی انتظار داشته باشیم. صد البته عزیزان‌مان ما را ناامید می‌کنند ، همکاران‌مان ما را ناکام می‌گذارند و دوستان‌مان خواهی نخواهی به ما دروغ می‌گویند...

هیچ یک از این موارد نباید ما را شوکه کند. آنها ما را غمگین می‌کنند، اما هرگز نباید اجازه دهیم ما را خشمگین کنند. انسان عاقل باید به جایی برسد که هیچ چیز نتواند به این راحتی‌ها آرامش او را برهم بزند.