اگر کسی در کنارمون هست که استرس داره، چه جملاتی بهش بگیم تا آروم تر بشه!؟!-من هیچ جا نمی رم من همین جا کنارت می مونم.-بذار باهم حلش کنیم، تو تنها نیستی.-هرموقع نیاز داشتی از احساساتت و چیزایی که توی فکرته حرف بزنی می تونی رو من حساب کنی.-من همه جوره تورو قبول دارم و این مسائل از اهمیتی که من برای تو قائلم کم نمی کنه.- اگر میتونی صحبت کنی، هرچیزی که اذیتت می کنه رو به من بگو، من اینجام که گوش کنم و کمکت کنم.-من هرموقع که تو آماده حرف زدن بودی کنارتم، فقط صدام کن.-من می تونم درکت کنم چون خودم قبلاً این حسارو داشتم.-می دونم این مشکل واقعی و خیلی سخته پس بذار سختیشو باهم تقسیم کنیم.-ازش بخواید که نفس عمیق بکشه و با شمارش عمل بازدم رو انجام بده، چون خیلی مؤثره!-آهنگ های بی کلام آروم براش بفرستین و بهش یادآور بشید که شرایط تغییر میکنه.